Imparare l' ABC

[MrDoc]

Molto bene lo stacco! Hai sbloccato il tuo "stallo tecnico"?

In parte, credo e spero. Riguardando e confrontando i video vecchi con quelli più recenti mi sono reso conto che durante l' alzata, invece che fare effettuare al bilanciere una traiettoria verticale tendevo a tirarlo in diagonale indietro. Nello Stacco di oggi ho corretto solo in parte questo errore, nella prima metà, la salita del bilanciere è verticale ma , nella seconda tende ancora ad andare indietro. Però spero di riuscire a correggerlo del tutto

I
Lo squat è molto profondo. Voluto?

Chief ingentilator

Ultimamente lo squat raw cerco di farlo abbastanza profondo per cercare compensare la riduzione delle profondità che si verifica poi quando mi alleno gear.