Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio
Devo provare a fare un allenamento di stacco senza forzare la schiena dritta. Solitamente mi escono le alzate "curve" quando sono più stanco.
Proverò e vediamo cosa ne esce fuori.


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Concentrati sullo "spingere l' aria nella pancia" e non sull' irrigidire la schiena