Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Per circuito intendo un insieme di esercizi eseguiti uno dopo l'altro, una serie ognuno, finiti tutti si fa il recupero della durata prevista e si inizia la seconda serie, un esercizio dopo l'altro e così via, fino alla fine delle serie.

Per gli appoggi nello stacco, l'ho descritti in questa discussione:
https://www.bbhomepage.com/forum/res...tml?highlight=
Grazie mille... Son riuscito a trovarle anche su amazon Strengthshop - Blocchi per deadlift, in legno, impilabili https://www.amazon.it/dp/B07D8NL79X/..._KamyEb13PK589

Ma 80 euro per due pezzi di legno mi sembrano tantini

Quando avrò tempo mi cimenterò nell'impresa (oppure in alternativa mi allungo i ganci per i polsi?)

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