Settimana scorsa ho chiuso un 5x5 con 150kg di deadlift.

http://youtu.be/kswS99Cl4VY

Il peso sta aumentando insieme al peso corporeo, che è 74,5kg ora. Purtroppo sono arrivato a un BF di 14 circa.. spero di non mettere troppo grasso ma ultimamente mangio spesso fuori e tante schifezze.

Ciao


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