Eh sono vicino ma non abbastanza.. ora vorrei concentrarmi sulla massa e credo che andrò a perdere un po’ di forza (almeno in relazione al peso corporeo).
Sto iniziando una push pull consigliata da carnera che lavora in progressione sui fondamentali e a sfinimento sui complementari.
Man mano vi aggiorno con i risultati. Inizio oggi!
Luigi
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