Proviamo a fare sul serio (o almeno facciamo finta) -

[MrDoc]

Allora, il tuo stacco ha qualcosa di strano, ma potrebbe essere una tua peculiarità, solo tu puoi valutarlo a questo punto: quando cominci a tirare il sedere si alza leggermete, ma questo, nel tuo caso, non sembra interferire con l' alzata, forse è un tuo pretensionamento (però nella terza ripetizione non lo fai) , bisognerà vedere cosa succede a carichi più alti...

[Luix87]

Allora, il tuo stacco ha qualcosa di strano, ma potrebbe essere una tua peculiarità, solo tu puoi valutarlo a questo punto: quando cominci a tirare il sedere si alza leggermete, ma questo, nel tuo caso, non sembra interferire con l' alzata, forse è un tuo pretensionamento (però nella terza ripetizione non lo fai) , bisognerà vedere cosa succede a carichi più alti...

Ciao Doc! ho provato a togliere quel vizio ma mi viene da spingere meno se non muovo leggermente il sedere. sec te dovrebbe influenzare l'alzata al contrario e conseguentemente crearmi difficoltà all'aumentare dei pesi?

[MrDoc]

Ciao Doc! ho provato a togliere quel vizio ma mi viene da spingere meno se non muovo leggermente il sedere. sec te dovrebbe influenzare l'alzata al contrario e conseguentemente crearmi difficoltà all'aumentare dei pesi?

Nel tuo caso non è detto, vediamo a kg più alti, per ora non cambiare nulla, come ti ho scritto non mi sembra, per ora, influenzare negativamente l' alzata.