Buongiorno a tutti e buona domenica.
Domenica, quindi aggiornamento dei grafici.
Peso:
Percentuale di grasso:
Massa magra:
Commentiamo? Ma sì, dai, giusto qualcosina.
Peso sostanzialmente stabile nell'ultimo mese, sempre tra 69 e 70 kg. Percentuale di grasso scesa, diciamo sotto il 7%, a parte piccoli spike, e devo dire che allo specchio si vede. La ripresa degli allenamenti (ancora purtroppo non ai livelli pre-incidente, ma questo chissà se e quando avverrà) ha dato i suoi frutti. La massa magra sembrerebbe aver superato i 61 kg, ma vediamo come procede.
Buona giornata a tutti.
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