Ciao a tutti. Anche io sto facendo un diario alimentare e ho deciso di farlo usando un'applicazione ( Yazio https://www.yazio.com/it/diario-alimentare) e mi sto trovando molto bene. In base agli obiettivi che stabilisco mi fa vedere anche le pro da assumere e tutti gli altri macronutrienti. Ho iniziato per fare un esperimento ma posso dire che sta andando alla grande.