Diario alimentare

[betazeta]

Sei un esempio di costanza e dedizione

[Romulano]

Sei un esempio di costanza e dedizione

Grazie, Beta, gentilissimo.

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.

Ecco i consueti grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sostanzialmente peso stabile. C'è un accenno di risalita della percentuale di grasso, speriamo di no...

Le misure delle circonferenze non sono cambiate:
Petto 108 cm
Vita 84 cm
Braccio sinistro a freddo 40.5 cm
Braccio destro a freddo 41 cm
Glutei 94 cm
Coscia 57 cm
Polpacci 36 cm

Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buonasera.

Aggiorno ora i grafici, causa il "down" del sito di ieri.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Recuperato il piccolo spike della settimana scorsa

Buona serata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Tendenzialmente non male, direi.

Continuiamo a monitorare.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buona domenica.

Aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Be', nell'ultima settimana c'è stato un "improvement" davvero buono, tanto che faccio fatica a credere alla bilancia. Quasi un chilo di peso in più, con praticamente la percentuale di grasso invariata. Sarà vero?
Come mi vedo allo specchio? Non male, sicuramente un po' più appannato di quando pesavo 70 kg, nei giorni in cui feci la gara on-line, ma nulla di tragico.
Magari se riesco a fare qualche foto o ripresa ben fatte, potrei aggiungerle. Vediamo.

Buona giornata a tutti!

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici (dopo l'abbuffata di ieri... )

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Quello di ieri sera è senz'altro uno spike: troppo bello per essere vero.

Giusto per riferimento, ecco il grafico della massa magra preso da quando ho comprato la bilancia:


La freccia indica il momento in cui ho avuto il distacco del tendine, con successivo ricovero, recupero, ecc., chiaramente c'è una forte discesa, poi recuperata.

Buona domenica a tutti.