Giorno 12

squat niente

stacco 70%x4 80%x2x2 87,5%x1 79 kg 95%x1x2 85,5 kg

panca 50%x6x4s 23,5 kg

Panca bene perché leggera
Stacco ok ma non mi sento in spinta

Ho sbagliato a scrivere il giorno, nei video

https://youtu.be/1qs-S1J0UIE
https://youtu.be/3KblAaajKY8