Stop forzato causa lavoro, salto a piè pari un giro e passo a 8-8-8 di panca e squat. Rispettivamente 32 e 45 kg. Prossimo wo si sale a 35-50 con 5-5-5. Stacco va a 70 kg.

Filmata solo panca. Lo squat è il solito.
Sono molto stanca fisicamente e moralmente stufa per varie ed eventuali di questa vita. Quindi solo complementari spalle.

http://www.youtube.com/watch?v=EGgmv9esEqo