Si, nella panca hai i gomiti messi molto meglio sulla verticale del bilanciere rispetto a come li avevi nelle ultime sessioni, bene! Io starei attento però a non sbattere il bilanciere sul torace, sembra quasi che tu perda il controllo negli ultimi centimetri di discesa (anche se forse è solo dovuto al carico molto facile per te), inoltre occhio che accenni leggermente ad aprire i gomiti quando cominci la spinta
Squat: bello ma cerca di non sfruttare il rimbalzo con questi carichi facili
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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