A volte capita che cercando la soluzione apparentemente più semplice, miglioriamo in fretta. Poi però ci si imbatte in vari problemi che ostacolano la crescita costante. Io ho sempre l'impressione che alla lunga possa non essere una strategia vincente, ma sicuramente sbaglio. Nella panca c'è poco da personalizzare perché il leveraggio conta più di tutto. Nello stacco e nello squat puoi compensare. Nella panca pochissimo.