Se la 3 volta fai 135x2x2s, secondo me i 145 salgono per forza... Tu dopo tanto tempo con i pesi piccoli per Curare la tecnica pretendevi di alzare di nuovo il vecchio massimale, ragazzi purtroppo non è come andare in bici, una volta imparato non dimentichi più.... Hai fatto 170 probabilmente in un periodo in cui tiravi sempre al massimo, il corpo si deve riadattare ai carichi cambiati, sarebbe bello scalare di marcia e ripartire....

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