Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
nono, ho da sempre usato kettlebell per curare il fiato, la parte cardiovascolare e per divertimento, ho imparato ad utilizzarli con il corso raw training di andrea biasci. Sono un ottimo attrezzo per curare il condizionamento generale, oltre che divertenti e versatili

sicuramente divertenti, sì!
sono andato per curiosità a googlarmi chi fosse questo Andrea Biasci e ho scoperto che è proprio quel "Visione" che dicevo io e di cui mi son visto tutti i tutorial. fighissimo.