Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
ciao dark, credevo di essere una mosca bianca sul forum per il mio nascente interesse verso i kb e invece non avevo fatto caso che tu usi un 32 kg!...

se hai voglia ti dai un'occhiata a questa mia discussione in proposito
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...ettlebell.html
e mi dici qualcosa?
nono, ho da sempre usato kettlebell per curare il fiato, la parte cardiovascolare e per divertimento, ho imparato ad utilizzarli con il corso raw training di andrea biasci. Sono un ottimo attrezzo per curare il condizionamento generale, oltre che divertenti e versatili