Stacchi 160 kg x 30 (ne avevo ancora..penso 40 reps siano fattibili, ma non voglio rischiare di farmi male)
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Bench press manubri 90 kg x 30
No vabbè... inizio a cercare un centro ippico nelle mie zone.. come c***o fai a fare sti numeri?! Complimenti davvero!!
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
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