Originariamente Scritto da
carnera
Biscotti fatti con zucchero e farina di avena
se chiedi consiglio non devi poi cercare conferme, ma accettare il severo giudizio!!
I Bcaa per ora a te non servono, conservali per quando sarai più magro. Di solito si prendono attorno all'allenamento, prenderli con le proteine è la scelta peggiore, perchè le proteine sono (come ben sai) fatte di AA.
In ogni caso, per ora, sono solo calorie inutili. Lascia stare.
Senza contare che la loro utilità è ancora molto controversa.
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