I cambiamenti che vedi nell'arco della giornata sono dovuti a variazioni di cho e acqua. Esperimento semplice semplice: pesati la mattina appena sveglio e la sera prima di andare a dormire. Vedrai che la differenza può superare il chilo.

Stesso discorso per la palestra, finito il wo i muscoli saranno più gonfi, se ti controlli dopo 4/5 ore sarai tornato al punto di prima

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