All.3 della Isett.
panca con fermo 4" 35x5 45x5x3s
squat 50x5 60x4 70x4x3
kettlebell squat 16kg 6x4
traz. prone (sono una pippa) 3/3/2/2/2/2
facepull 12x6
i video fra poco
Zio