Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
C'è un concetto importante che vorrei trasmetterti subito:

Molta parte della "forza" non è forza muscolare ma la capacità del tuo corpo di coordinare tutti i muscoli nel gesto. A tal punto è vero anzi verissimo che se il tuo scopo è ad esempio fare le trazioni dovrai allenarti nelle trazioni.

Come dicevo prima c'è transfer in molti sport ma spesso è trascurabile:
Un atleta di braccio di ferro non è un buon giocatore di Ping pong.
Un buon maratoneta ha un po' di transfer in bicicletta, ma non troppo.

Detto ciò anche a noi ci piacciono le donne muscolose quindi dacci dentro


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Bravissimo, hai espresso un concetto fondamentale che spesso non è chiaro ai più.

Leggo spesso sul forum alcuni ragazzi che sperando di diventare grossi allenandosi da powerlifter o viceversa, utenti e amici che vorrebbero aumentare vertiginosamente i propri PR ma che si allenano da BBer... non funziona così