C'è un concetto importante che vorrei trasmetterti subito:

Molta parte della "forza" non è forza muscolare ma la capacità del tuo corpo di coordinare tutti i muscoli nel gesto. A tal punto è vero anzi verissimo che se il tuo scopo è ad esempio fare le trazioni dovrai allenarti nelle trazioni.

Come dicevo prima c'è transfer in molti sport ma spesso è trascurabile:
Un atleta di braccio di ferro non è un buon giocatore di Ping pong.
Un buon maratoneta ha un po' di transfer in bicicletta, ma non troppo.

Detto ciò anche a noi ci piacciono le donne muscolose quindi dacci dentro


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