Concordo con beta, pesati anche tutti i giorni ma datti un arco di tempo in cui valutare i cambiamenti: ad esempio, pesati il 1 del mese, poi continua a pesarti tutti i giorni se vuoi, ma considera le differenze di peso solo tra il 1 del mese e, che so, il 15.

Io sono arrivato ad avere un kg di differenza tra due pesate eseguite un giorno dopo l'altro.

Cacca, acqua, pipi, cibo... queste cose vanno considerate, se guardi i grammi ogni santo giorno non ne esci più.

Comunque la ripartizione mi pare anche corretta, in linea di massima, ma servirebbe la dieta completa per un parere più specifico

P.S ho letto solo gli ultimi post, appena riesco ti do il mio modestissimo parere sulle esecuzioni (e prendi sempre tutti i miei consigli con le pinze!)

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