Oggi allenamento 2 della 1 settimana della "scheda della morte"
stacco 10*10*40 visioni mistiche assicurate....
dips 5*5 (mai fatte dips, all'inizio durissime poi la situazione è migliorata)
affondi con bilanciere 5*5*40kg questi sono risultati troppo duri, già la prima serie barcollavo, dopo la terza ho preferito fermarmi...ero davvero al limite
curl con manubri 8+8*5
Buona serata
Zio