Innanzi tutto bentornato kel, ti dico la mia (prendi sempre tutto con distacco, magari ti sto raccontando minkiate e non è vero nulla).
Febbraio 2016 se la memoria non m'inganna, (non mi va di rileggermi tutto il mio diario), stavo terminando la sessione di stacco, quando ho avvertito qualcosa alla schiena, avevo forzato quella che doveva essere l'ultima rip.
Al momento nulla di che, verso sera si amplifica il dolorino, estendosi alla gamba fino ad arrivare al piede, lato dx.
Per circa 10/15 giorni non ho visto il letto, potevo stare solo seduto sul divano con le gambe al limite alzate sulla sedia, ho poi scoperto dopo qualche mese di avere in effetti delle protrusioni in zona. Ma di allenarmi (soprattutto stacco) non ci pensavo proprio. Ho ripreso dopo una decina di giorni facendo panca (leggera) e qualche altra ...zzata giusto per muovermi un pochino.
Trai le tue conclusioni.....(comunque fare passare un paio di mesi e fare una risonanza male non ti farà)