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Discussione: Volere è potere, tutto il resto sono scuse. Diario di Leonardo [emoji963]

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leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 19-03-2017, 11:11 PM

MrDoc Buon Diario!!! :) (Metti i... 19-03-2017, 11:33 PM

F3D3ITA In bocca al lupo Leo ;) ... 20-03-2017, 08:23 AM

kel ottima presentazione Leo.... 20-03-2017, 09:19 AM

leonardo.laloni Concludo il discorso di... 20-03-2017, 01:45 PM

leonardo.laloni Metto anche il regime... 20-03-2017, 01:54 PM

leonardo.laloni Grazie mille per il... 20-03-2017, 01:58 PM

MrDoc Se è la mia scheda, l'... 20-03-2017, 04:39 PM

Muscia Buon diario! 20-03-2017, 08:57 PM

leonardo.laloni Si si, è la tua scheda. ... 21-03-2017, 06:51 PM

MrDoc Squat : niente male :77: ... 21-03-2017, 10:01 PM

leonardo.laloni Punto 1 - ok, provvedo Punto... 22-03-2017, 09:27 PM

MrDoc Tendi a iperestenderla ... 22-03-2017, 10:54 PM

leonardo.laloni Oggi ho finito l'allenamento... 23-03-2017, 11:46 PM

MrDoc E' un abominio :( (... e... 23-03-2017, 11:54 PM

leonardo.laloni L'esercizio o l'esecuzione? 24-03-2017, 12:11 PM

LaFran Se hai difficoltà con un... 24-03-2017, 06:13 AM

eraser Chiedo scusa ai miei... 24-03-2017, 07:50 AM

leonardo.laloni Grazie mille anche a te per... 24-03-2017, 12:27 PM

leonardo.laloni Grazie mille per essere... 24-03-2017, 12:16 PM

LaFran Eraser è un grandissimo... 24-03-2017, 12:30 PM

eraser Alla fine della giostra penso... 24-03-2017, 02:27 PM

MrDoc L' esercizio come alternativa... 24-03-2017, 04:00 PM

leonardo.laloni Con l'allenamento di ieri,... 25-03-2017, 02:56 PM

eraser Lo squat non mi dispiace per... 25-03-2017, 04:03 PM

leonardo.laloni @MrDoc puoi consigliarmi... 25-03-2017, 03:18 PM

LaFran Anche a me lo squat non... 25-03-2017, 05:30 PM

LaFran Eccolooooooo. Io ho imparato... 25-03-2017, 05:33 PM

leonardo.laloni Link please... 25-03-2017, 07:52 PM

eraser LaFran è sicuramente la... 25-03-2017, 08:04 PM

MrDoc Tutorial panca piana By Ado... 25-03-2017, 10:04 PM

CeciliaL. Meglio tardi che mai :D 25-03-2017, 10:45 PM

LaFran Io sarei quella che si è... 25-03-2017, 08:56 PM

leonardo.laloni Allenamento 4 Squat 5X5... 28-03-2017, 10:05 AM

MrDoc Nella panca hai già visto il... 28-03-2017, 02:58 PM

leonardo.laloni Allenamento 5 Inizio la... 29-03-2017, 11:39 PM

LaFran Premetto che io al multipower... 30-03-2017, 05:15 AM

MrDoc Sii soddisfatto perchè hai... 30-03-2017, 09:22 AM

leonardo.laloni Grazie mille ad entrambi per... 31-03-2017, 01:53 AM

LaFran Devi provare. Io ci ho messo... 31-03-2017, 06:14 AM

MrDoc Non è facile, come dice La... 31-03-2017, 02:53 PM

leonardo.laloni Alllenamento 7 Giorno 12 ... 02-04-2017, 08:42 PM

Muscia Da quel che ho capito il... 02-04-2017, 09:09 PM

MrDoc Certo! Comunque la tua... 02-04-2017, 10:16 PM

LaFran Doc, provare ad allargare la... 03-04-2017, 08:21 AM

MrDoc Sicuramente se già non le ha... 03-04-2017, 08:39 AM

leonardo.laloni Al momento sugli 81 cm ho il... 03-04-2017, 10:21 PM

MrDoc Comunque è già una presa... 03-04-2017, 11:12 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 04-04-2017, 10:40 PM

MrDoc Hai fatto bene a tenere duro,... 05-04-2017, 02:51 PM

leonardo.laloni Allenamento 10 Giorno 16 ... 06-04-2017, 12:02 PM

leonardo.laloni @MrDoc... Nei giorni A e C,... 06-04-2017, 12:08 PM

betazeta Visto che si può...il... 06-04-2017, 12:12 PM

MrDoc Betazeta ha ragione, io uso... 06-04-2017, 12:28 PM

leonardo.laloni Se non ho capito male...... 06-04-2017, 07:59 PM

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leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 10-04-2017, 08:24 PM

MrDoc Stacco: la coordinazione... 10-04-2017, 10:11 PM

leonardo.laloni Allenamento 14 Giorno 22 ... 11-04-2017, 06:28 PM

LaFran Nel video si vede bene che... 11-04-2017, 08:01 PM

leonardo.laloni In effetti questo era un... 11-04-2017, 09:46 PM

MrDoc Squat: di che cosa hai paura?... 11-04-2017, 10:21 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 13-04-2017, 11:20 PM

Muscia Benvenuto nel club delle... 14-04-2017, 12:40 PM

MrDoc Ma ragazzi, non c'è da... 14-04-2017, 02:49 PM

leonardo.laloni Ciao lanciatore di... 14-04-2017, 07:50 PM

Muscia Eh si, ho notato anch'io che... 14-04-2017, 09:38 PM

MrDoc Se uno ci mette impegno per... 14-04-2017, 10:27 PM

leonardo.laloni Allenamento 16 Giorno 26 ... 15-04-2017, 04:17 PM

MrDoc Anche per me lo Stacco è l'... 15-04-2017, 09:24 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 18-04-2017, 09:57 PM

MrDoc Video di squat: molto meglio,... 18-04-2017, 10:58 PM

leonardo.laloni Si hai ragione, scusami se... 19-04-2017, 12:16 AM

MrDoc Aspetta, non c'è nulla da... 19-04-2017, 12:09 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 20-04-2017, 05:43 PM

MrDoc La cosa però è migliorata,... 20-04-2017, 11:56 PM

leonardo.laloni Allenamento 19 Giorno 32 ... 23-04-2017, 11:00 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 23-04-2017, 11:01 PM

MrDoc Gli stacchi del secondo video... 24-04-2017, 12:07 AM

kel Vai così Leo! :emot66: ... 24-04-2017, 08:39 AM

leonardo.laloni Esatto Kel, trovo sia molto... 25-04-2017, 09:39 AM

leonardo.laloni Allenamento 20 Giorno 35 ... 25-04-2017, 09:54 AM

MrDoc Sei stato bravo già ad... 25-04-2017, 05:16 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 27-04-2017, 04:15 PM

eraser Ciao Leo. Non è mia... 27-04-2017, 04:34 PM

MrDoc Squat: non è male, però... 27-04-2017, 05:27 PM

CeciliaL. C'è una funzione di Youtube... 27-04-2017, 11:19 PM

Muscia @Cecilia se non fosse per te... 28-04-2017, 06:31 PM

leonardo.laloni Grazie davvero, ci ho messo... 29-04-2017, 12:11 AM

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bullshark Stando più lontano aumenti, e... 02-05-2017, 02:25 PM

MrDoc Si, ho capito che un po' lo... 02-05-2017, 02:54 PM

leonardo.laloni Allenamento 23 Giorno 43 ... 04-05-2017, 11:32 AM

MrDoc Ma non scoraggiarti, la panca... 04-05-2017, 12:15 PM

leonardo.laloni Doc grazie per essere... 04-05-2017, 05:21 PM

Muscia Fran i tuoi suggerimenti sono... 04-05-2017, 06:35 PM

LaFran ciao Leo, sullo stacco ho... 04-05-2017, 12:45 PM

MrDoc Ma non c'è nulla da... 04-05-2017, 04:40 PM

leonardo.laloni Mai fatto nuoto, ma dalle... 04-05-2017, 05:14 PM

leonardo.laloni Manco da un pò di giorni, ma... 07-05-2017, 07:58 PM

eraser Potrebbe essere... 07-05-2017, 08:20 PM

Muscia Ciao Leo, era capitato anche... 07-05-2017, 08:48 PM

MrDoc Panca : non male, però non... 07-05-2017, 10:06 PM

leonardo.laloni Allenamento 24 Giorno 49 ... 10-05-2017, 12:09 AM

MrDoc A me non dispiace, buona... 10-05-2017, 02:52 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 11-05-2017, 05:49 PM

Muscia Ricambio la visita eheh ... 11-05-2017, 07:09 PM

MrDoc Fate bene a guardare i video... 11-05-2017, 10:38 PM

Morgante Ciao Leonardo, nella panca... 11-05-2017, 10:15 PM

leonardo.laloni Grazie, grazie e grazie...... 11-05-2017, 11:54 PM

leonardo.laloni Allenamento 26 Giorno 52 ... 13-05-2017, 09:03 PM

MrDoc Squat: mooolto meglio (in... 13-05-2017, 09:36 PM

leonardo.laloni [emoji23][emoji23][emoji23] È... 15-05-2017, 12:53 AM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 15-05-2017, 01:00 AM

Muscia Ciao Leo, il tuo stacco mi... 15-05-2017, 08:48 AM

betazeta Lo stacco è buono, o... 15-05-2017, 09:06 AM

leonardo.laloni Per quanto riguarda lo stacco... 15-05-2017, 01:51 PM

betazeta Ciao leo, ci fu una... 15-05-2017, 02:11 PM

MrDoc Stacco assolutamente buono,... 15-05-2017, 04:56 PM

leonardo.laloni Mi ero accorto... Lei però... 16-05-2017, 10:41 PM

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leonardo.laloni Up! Sono tornato a... 23-05-2017, 11:12 PM

Muscia Bravo Leo! Il primo quintale... 23-05-2017, 11:19 PM

leonardo.laloni Ho notato anche io e mi fa... 25-05-2017, 12:27 PM

leonardo.laloni Allenamento 30 Giorno 63 ... 23-05-2017, 11:34 PM

MrDoc Squat bello, cominci a... 24-05-2017, 04:53 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 25-05-2017, 12:57 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 25-05-2017, 01:17 PM

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leonardo.laloni Allenamento 31 Giorno 65 ... 26-05-2017, 11:24 AM

betazeta Ciao Leo! Lo stacco a me... 26-05-2017, 11:46 AM

leonardo.laloni Grazie mille Beta, mi sembra... 28-05-2017, 03:37 AM

dorsoduro Ciao, ho visto per la prima... 26-05-2017, 01:40 PM

MrDoc Stacco bello, buon movimento,... 26-05-2017, 04:02 PM

leonardo.laloni Grazie Doc, troppo seduto... 28-05-2017, 03:58 AM

leonardo.laloni Grazie per essere passato e... 28-05-2017, 03:54 AM

dorsoduro Volere è potere, tutto il... 28-05-2017, 01:54 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 29-05-2017, 07:14 PM

MrDoc Squat: A me la posizione dei... 29-05-2017, 07:39 PM

leonardo.laloni Dopo 46 ore di lavoro in 4... 01-06-2017, 03:03 PM

Muscia Lo squat mi piace, mi sembra... 01-06-2017, 03:30 PM

dorsoduro Volere è potere, tutto il... 01-06-2017, 04:40 PM

leonardo.laloni La panca è oramai per me una... 01-06-2017, 07:01 PM

MrDoc Lo squat mi piace, è molto... 01-06-2017, 08:01 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 02-06-2017, 10:56 AM

Morgante Lo stacco a me sembra bello.... 02-06-2017, 11:07 AM

the77joker Volere è potere, tutto il... 02-06-2017, 11:14 AM

MrDoc A me sembra un bello stacco e... 02-06-2017, 12:36 PM

leonardo.laloni Allenamento 35 Giorno 74 ... 04-06-2017, 12:15 PM

MrDoc Squat: nel primo video gli... 04-06-2017, 12:46 PM

Zio mauri Doc nella panca sembra ne... 04-06-2017, 01:03 PM

Muscia Bravo Leo, sia lo squat sia... 04-06-2017, 01:31 PM

leonardo.laloni Grazie mille Zio, pochi... 04-06-2017, 03:36 PM

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leonardo.laloni Volevo guardarmi proprio i... 04-06-2017, 03:37 PM

dorsoduro I piegamenti sulle braccia... 07-06-2017, 07:56 PM

MrDoc 1) Non è un problema per me... 07-06-2017, 09:18 PM

dorsoduro Doc è un misunderstanding, se... 07-06-2017, 11:55 PM

leonardo.laloni @Dorsoduro... fidandomi della... 07-06-2017, 11:40 PM

dorsoduro Se te li ha consigliati il... 07-06-2017, 11:56 PM

DadoL Secondo me il discorso... 08-06-2017, 12:03 AM

MrDoc Esatto, lo spirito è questo:... 08-06-2017, 09:15 AM

leonardo.laloni Allenamento 38 Giorno 80 A... 10-06-2017, 01:43 PM

MrDoc E' sbagliata la posizione di... 10-06-2017, 07:19 PM

leonardo.laloni Allenamento 39 Giorno 83 ... 13-06-2017, 09:10 AM

MrDoc Squat molto benno, ben... 13-06-2017, 02:59 PM

leonardo.laloni Allenamento 40 Giorno 85 ... 14-06-2017, 10:55 PM

MrDoc Buono lo stacco, solo, in... 14-06-2017, 11:21 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 16-06-2017, 01:18 AM

MrDoc Buona la panca, in particolar... 16-06-2017, 12:18 PM

leonardo.laloni Grazie mille Doc, purtroppo... 17-06-2017, 07:48 AM

leonardo.laloni Domani finisco l'ultima... 22-06-2017, 01:13 PM

MrDoc Squat: buono, bella tenuta e... 22-06-2017, 10:06 PM

leonardo.laloni Allenamento 43 giorno 92 ... 26-06-2017, 01:14 AM

MrDoc Meglio la seconda della... 26-06-2017, 09:58 AM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 27-06-2017, 12:39 AM

.:überfranz:. bene, complimenti per i nuovi... 27-06-2017, 12:48 AM

leonardo.laloni Grazie Uber, concetto molto... 27-06-2017, 09:40 AM

MrDoc :emot112: ...Certo! ... 27-06-2017, 10:52 PM

kel grande LEOOOO! avrei voluto... 28-06-2017, 09:24 AM

the77joker Grande Leo Complimenti ... 27-06-2017, 07:48 AM

Muscia Bravo Leo! Vedendolo i video... 27-06-2017, 08:07 AM

leonardo.laloni Grazie mille Muscia... ... 27-06-2017, 09:46 AM

leonardo.laloni Grazie mille, soprattutto per... 27-06-2017, 09:41 AM

DadoL Chiedo: quando si testano i... 27-06-2017, 08:59 AM

leonardo.laloni Me l'hanno fatto notare anche... 27-06-2017, 09:49 AM

Morgante Secondo me ci sta provarli... 27-06-2017, 11:43 AM

.:überfranz:. dipende da come ci si arriva... 27-06-2017, 12:19 PM

Morgante Complimenti Leo, tra l'altro... 27-06-2017, 09:51 AM

CeciliaL. Eh no invece io sono come San... 27-06-2017, 10:11 AM

leonardo.laloni Grazie Morgante, i video che... 27-06-2017, 01:33 PM

Morgante Due minuti e mezzo sono... 27-06-2017, 02:09 PM

.:überfranz:. quando testi i massimali puoi... 27-06-2017, 02:53 PM

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leonardo.laloni Doc visto che mi hai seguito... 28-06-2017, 12:43 PM

.:überfranz:. posso risponderti anch'io o... 28-06-2017, 12:48 PM

leonardo.laloni Ovviamente si, mi fa molto... 28-06-2017, 12:53 PM

.:überfranz:. qui si parla di questioni... 28-06-2017, 01:04 PM

leonardo.laloni Grazie mille Uber, sono... 28-06-2017, 03:16 PM

.:überfranz:. ti rispondo brevemente perché... 28-06-2017, 03:49 PM

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leonardo.laloni Per i primi due mesi ho fatto... 28-06-2017, 07:27 PM

the77joker Volere è potere, tutto il... 28-06-2017, 02:32 PM

.:überfranz:. l'effetto onda o le... 28-06-2017, 02:53 PM

leonardo.laloni Allenamento 45 Giorno 98 ... 29-06-2017, 09:23 PM

leonardo.laloni Allenamento 46 Giorno 99 ... 01-07-2017, 02:45 PM

leonardo.laloni Con l'allenamento di ieri ho... 01-07-2017, 02:45 PM

dorsoduro Complimentoni, in 3 mesi sei... 01-07-2017, 03:03 PM

leonardo.laloni Allenamento 47 Giorno 102 ... 03-07-2017, 10:49 PM

MrDoc Bello bello lo Squat, si... 03-07-2017, 11:02 PM

.:überfranz:. quoto il doc in tutto :)... 04-07-2017, 12:41 AM

Muscia Mi associo ai complimenti per... 04-07-2017, 07:33 AM

leonardo.laloni Grazie mille ragazzi... ... 04-07-2017, 09:30 PM

Muscia Come hai trovato lo squat con... 04-07-2017, 09:34 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 06-07-2017, 10:45 AM

Muscia Devo provarlo anch'io. ... 06-07-2017, 11:39 AM

leonardo.laloni Allenamento 49 Giorno 105 ... 07-07-2017, 08:10 AM

the77joker Volere è potere, tutto il... 07-07-2017, 08:20 AM

leonardo.laloni Sulla discesa hai... 07-07-2017, 09:56 AM

DadoL Stacco: in salita, se guardi... 07-07-2017, 10:21 AM

MrDoc Stacco: a me piace e mi... 07-07-2017, 02:53 PM

the77joker Ottimo allora posso smettere... 07-07-2017, 03:10 PM

leonardo.laloni Allenamento 50 Giorno 106 ... 11-07-2017, 10:36 AM

.:überfranz:. il sumo con 40kg non credo... 11-07-2017, 11:26 AM

leonardo.laloni Grazie mille Uber, il video... 12-07-2017, 08:50 AM

MrDoc Lo squat mi piace proprio,... 11-07-2017, 03:07 PM

leonardo.laloni Grazie mille Doc, sono felice... 12-07-2017, 08:53 AM

.:überfranz:. non é detto, ci sta che un... 12-07-2017, 12:14 PM

bullshark Cioè Leonardo? Oggi è martedì... 11-07-2017, 10:48 AM

leonardo.laloni Hai mai sentito parlare della... 12-07-2017, 08:37 AM

DadoL Info Panca: per quanto... 11-07-2017, 01:36 PM

.:überfranz:. la spinta di gambe anche... 11-07-2017, 01:44 PM

leonardo.laloni Allenamento 52 Giorno 110 ... 12-07-2017, 01:28 PM

.:überfranz:. sei più compatto oggi. peró... 12-07-2017, 01:41 PM

Muscia Per quel che può valere anche... 12-07-2017, 01:45 PM

Zio mauri La panca fa più schifo della... 12-07-2017, 01:49 PM

MrDoc lo squat con fermo non è... 12-07-2017, 04:24 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 14-07-2017, 10:53 AM

MrDoc Stacco buono, il carico è... 14-07-2017, 02:47 PM

leonardo.laloni Ondulatorio e sussultorio... 15-07-2017, 11:58 AM

.:überfranz:. bravo che provi, mi... 14-07-2017, 07:21 PM

leonardo.laloni Sto passando un periodo in... 19-07-2017, 10:32 AM

Muscia Tieni duro Leo! 19-07-2017, 02:05 PM

MrDoc La partenza dello stacco è... 19-07-2017, 03:05 PM

kel una palestra in casa è più... 26-07-2017, 11:16 AM

leonardo.laloni Allenamento 55 giorno 117 ... 23-07-2017, 12:33 PM

Morgante A me nello squat gli affondi... 23-07-2017, 01:50 PM

MrDoc Bella sessione, condivido in... 23-07-2017, 04:07 PM

Muscia Anche a me gli affondi... 23-07-2017, 04:12 PM

leonardo.laloni Grazie ragazzi, mi trovo... 24-07-2017, 02:27 AM

leonardo.laloni Allenamento 57 Giorno 123 ... 24-07-2017, 03:42 PM

MrDoc Squat molto bello, ottimo... 24-07-2017, 04:40 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 24-07-2017, 07:47 PM

MrDoc Non è mai riuscito a... 24-07-2017, 09:59 PM

leonardo.laloni Volere è potere, tutto il... 25-07-2017, 06:58 PM

MrDoc Leonardo, ci si pensa prima,... 25-07-2017, 10:26 PM

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Morgante Leo, molto belli sia la panca... 26-07-2017, 02:36 PM

CeciliaL. Nello squat sembra che... 26-07-2017, 03:14 PM

MrDoc @ Leonardo: Rispondo quì... 26-07-2017, 04:01 PM

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