Vai così Leo!
mi piace quest'idea del numerare i giorni e gli allenamenti. Dà, già di per sè, una bella idea dei progressi. E anche il fatto di fermarsi a fare dei resoconti. Mi sa, che non appena riprendo il diario, ti ruberò l'idea !
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vai così Leo!
mi piace quest'idea del numerare i giorni e gli allenamenti. Dà, già di per sè, una bella idea dei progressi. E anche il fatto di fermarsi a fare dei resoconti. Mi sa, che non appena riprendo il diario, ti ruberò l'idea !
Mr Italia
In Stretching
Esatto Kel, trovo sia molto utile fermarsi ogni tanto a riflettere su quello che si sta facendo, dover scrivere un post di resoconto ti obbliga a pensare al tuo percorso, alle sensazioni, ai difetti, agli obiettivi, etc... Quindi lo consiglio assolutamente.Originariamente Scritto da kel
Vai così Leo!
mi piace quest'idea del numerare i giorni e gli allenamenti. Dà, già di per sè, una bella idea dei progressi. E anche il fatto di fermarsi a fare dei resoconti. Mi sa, che non appena riprendo il diario, ti ruberò l'idea !
Per quanto riguarda il numerare il tutto, mi trasmette una sensazione di controllo e come hai detto te, ti da subito un'idea di dove sei arrivato.
Quindi se vuoi provare vai sereno! [emoji6]
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri