Aggiungo un'altra cosa...

Attenzione a dare suggerimenti alimentari ad un sedicenne ( MINORE !!!).

Per prima cosa il buonsenso suggerisce di averne la capacità (e spesso nemmeno una laurea ne è garanzia !!!).
Inoltre un minore ha dei genitori che lo accompagnano nel suo percorso di crescita e che, nel caso!, lo porteranno a fare due chiacchiere col suo medico di famiglia, capace per studi ed esperienza nel suggerire un piano alimentare adeguato.

Sarei curioso di sapere se chi fornisce suggerimenti (spesso è lui stesso ad averne bisogno !!!) ha figli. Ma già conosco la risposta.