Calma Cecilia, la differenza tra lo stacco e le altre tue 2 alzate è solo che nello Stacco potevo dirti di tirare al massimo perchè è una alzata che ti è congeniale, nelle altre due non ti direi di tirare alla morte l' alzata perchè non hai ancora uno schema motorio consolidato.

Ma non c'è nulla da avere paura, testa il massimale di Squat e Panca ma fai dei massimali tecnici, sali fin dove riesci a non fare grosse schifezze con la tecnica.