Questo week end non sono stata bene, influenza quindi oggi mi sono allenata con ancora un pelo di raffreddore perché a forza di stare a casa stavo impazzendo! La performance non è delle migliori
Squat 56kg
https://www.youtube.com/watch?v=8oWU0NEwDQU
Panca 28kg: respiro fatto giusto questa volta ma discesa ballerina come al solito e adduzione "a volte"
https://www.youtube.com/watch?v=mB3aNe4maw4