Risultati da 1 a 15 di 2687

Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Strumenti Discussione
- Visualizza Versione Stampabile
Visualizzazione
- Passa a Modalità Lineare
- Passa a Modalità Ibrida
- Modalità Elencata

Visualizzazione Elencata

Morgante Orlando con Morgante si... 22-03-2015, 07:34 PM

eraser Agevola pure il video... :) 22-03-2015, 07:52 PM

Corvette Volume molto scarno.... 22-03-2015, 07:57 PM

Nimerya Benvenuto! Anche io sono una... 22-03-2015, 08:10 PM

Morgante Grazie. Mi sono deciso a... 22-03-2015, 10:52 PM

SeNsHi avanzo un'ipotesi... come sei... 22-03-2015, 10:58 PM

Morgante Sono peggio che pessimo. Ho... 23-03-2015, 12:15 AM

Morgante Ne avevo il sospetto,... 22-03-2015, 08:21 PM

weareblind Buon diario! Occhio, col... 22-03-2015, 08:29 PM

Corvette Però il Bill Star lo farei... 22-03-2015, 08:50 PM

Morgante Grazie per le risposte. La... 22-03-2015, 09:51 PM

Morgante Eraser, sto cercando di... 22-03-2015, 09:44 PM

Morgante Va be', fa niente: mi espongo... 22-03-2015, 10:44 PM

eraser Solo io non vedo il video? 23-03-2015, 01:19 AM

Saladino Neanche io 23-03-2015, 07:27 AM

weareblind Io lo vedo, ma è un po' da... 23-03-2015, 07:53 AM

Morgante Allenamento di oggi: Box... 16-05-2015, 09:27 PM

Saladino Quoto doc. Indispensabile... 30-09-2015, 09:06 AM

Morgante Metto il video dello squat... 04-10-2015, 12:24 AM

Saladino Hai mai provato con un po' di... 04-10-2015, 09:01 AM

Morgante Sì, ma le scarpe che ho usato... 04-10-2015, 09:14 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

MrDoc Già essere partito così è il... 04-10-2015, 10:37 AM

Morgante Oggi mi sono allenato. ... 05-10-2015, 10:38 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Io lo vedo da firefox ma non... 23-03-2015, 07:53 AM

Morgante Hai ragione, weare, prometto... 23-03-2015, 08:12 AM

SeNsHi fai stretching come se non ci... 23-03-2015, 08:29 AM

eraser Lo squat, da quel poco e male... 23-03-2015, 02:16 PM

Morgante Grazie dei consigli Eraser,... 23-03-2015, 03:59 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Obbedisco, come disse il... 23-03-2015, 04:12 PM

SeNsHi yes, è un buonissimo articolo... 23-03-2015, 08:43 PM

Morgante Oggi rifatto l'allenamento di... 13-04-2015, 09:17 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-04-2015, 08:49 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 19-04-2015, 01:37 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 21-04-2015, 10:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Ecco l'allenamento di oggi. ... 29-04-2015, 11:09 PM

Corvette Bravo, nel tuo caso ti serve... 01-05-2015, 05:42 PM

Corvette Dipende dalle tue capacità.... 01-05-2015, 05:44 PM

Morgante Allenamento del primo maggio:... 02-05-2015, 12:57 AM

Corvette Lo squat è pessimo nel setup.... 02-05-2015, 09:28 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

weareblind Prego Morgante! I pezzi... 02-05-2015, 09:47 AM

Morgante Guarda, già molti dei pezzi... 02-05-2015, 10:44 AM

Morgante Oggi giornata di allenamento... 04-05-2015, 08:06 AM

Morgante Grazie per i suggerimenti,... 13-05-2015, 09:04 PM

Morgante Stamattina ho litigato con la... 17-05-2015, 11:35 PM

Morgante Allenamento: Box squat:... 20-05-2015, 10:24 PM

Morgante Riporto anche la mia dieta di... 20-05-2015, 10:34 PM

Morgante Allenamento di oggi: Box... 23-05-2015, 01:39 AM

Morgante Ecco l'allenamento di oggi: ... 25-05-2015, 11:49 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

weareblind Sia la mitary sia lo stacco... 31-05-2015, 09:30 PM

Morgante Tieni conto che peso oltre 95... 31-05-2015, 09:46 PM

Morgante Oggi pomeriggio mi sono... 31-05-2015, 09:53 PM

Morgante PRima di andare a nanna,... 04-06-2015, 12:47 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Ho dimenticato di trascrivere... 18-06-2015, 03:05 PM

Morgante Ci sono ricascato a voler... 21-06-2015, 12:35 AM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 22-06-2015, 05:33 PM

Morgante Allenamento di San Giovanni... 25-06-2015, 01:43 AM

Morgante Oggi fermo ai box (non squat)... 26-06-2015, 04:50 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 29-06-2015, 05:49 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 02-07-2015, 02:14 PM

Morgante Stamattina come da programma:... 03-07-2015, 08:35 PM

Morgante Stamattina per sfuggire al... 08-07-2015, 10:03 AM

Morgante Periodo particolarmente... 09-07-2015, 08:41 AM

Morgante Riprendo dopo dodici giorni... 17-07-2015, 02:06 AM

Morgante Appena finito allenamento: ... 18-07-2015, 09:25 PM

weareblind Ben fatto! 20-07-2015, 08:10 AM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 20-07-2015, 10:55 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 23-07-2015, 08:23 PM

weareblind Come ti trovi con la MAV? 23-07-2015, 09:30 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento in palestra al... 05-08-2015, 11:47 PM

MrDoc Ma non ci sono almeno delle... 06-08-2015, 08:33 AM

Morgante E infatti stamattina ho il... 06-08-2015, 09:48 AM

MrDoc Fatti così rischiano di... 06-08-2015, 09:57 AM

Bon_Scott Amico, nella palestra dove... 06-08-2015, 09:21 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 08-08-2015, 12:24 AM

Morgante Qualche difficoltà ad... 10-08-2015, 10:30 PM

MrDoc Guarda, se una squadra ha... 10-08-2015, 11:08 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-08-2015, 09:19 PM

Morgante Ieri ho fatto: Panca:... 15-08-2015, 10:45 AM

Morgante Oggi mi sono allenato in una... 17-08-2015, 10:27 PM

Morgante Nuovo allenamento in quel di... 19-08-2015, 01:57 PM

Morgante Allenamento di ieri... 22-08-2015, 12:01 PM

Morgante Ultimo allenamento vacanziero... 25-08-2015, 12:44 AM

Morgante Oggi allenamento a casa: ... 27-08-2015, 09:46 PM

Morgante Anche oggi allenamento: ... 28-08-2015, 11:52 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 31-08-2015, 09:27 PM

Morgante Oggi ho ripreso una dieta... 31-08-2015, 09:38 PM

Morgante Allenamento di oggi (anzi... 03-09-2015, 02:05 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 04-09-2015, 09:37 PM

Morgante Allenamento di ieri (8... 09-09-2015, 06:38 PM

Morgante Eccoci qua: Stacco:... 09-09-2015, 08:44 PM

Morgante Allenamento oggi: Panca:... 12-09-2015, 08:14 PM

Morgante Oggi allenamento: Squat:... 15-09-2015, 10:33 PM

Morgante Scrivo l'allenamento di ieri... 18-09-2015, 07:38 PM

Morgante Appena finito allenamento,... 19-09-2015, 12:58 PM

Morgante Allenamento di oggi (martedì... 23-09-2015, 12:38 AM

MrDoc Che sfiga, quando ti passerà... 23-09-2015, 02:56 PM

Morgante Dovrei avere un filmatino... 23-09-2015, 03:36 PM

MrDoc Ancora meglio... 23-09-2015, 04:19 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 28-09-2015, 10:52 PM

MrDoc Forza, sono in attesa, vedrò... 28-09-2015, 10:55 PM

Morgante Arrivano i video. Si... 29-09-2015, 11:06 PM

MrDoc Lo Stacco con 2 fermi è molto... 29-09-2015, 11:39 PM

Morgante Vi ringrazio moltissimo per... 30-09-2015, 01:46 PM

Saladino I miei consigli temo valgano... 30-09-2015, 01:53 PM

Morgante Questa settimana niente... 03-10-2015, 10:09 PM

Saladino Io il fermo lo faccio più... 07-10-2015, 10:55 PM

Morgante Per fermo intendi quello a... 08-10-2015, 12:24 AM

Saladino Tutti i fermi. Ad esempio... 08-10-2015, 07:29 AM

Morgante Allenamento di oggi (sabato... 11-10-2015, 12:08 AM

Morgante Fatta adesso poco meno di... 11-10-2015, 04:45 PM

MrDoc Un bel fermo netto, si vede... 11-10-2015, 09:21 PM

Morgante Sullo sforzo sono sicuro al... 12-10-2015, 04:47 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 22-10-2015, 06:53 PM

Morgante Questa domenica mattina mi... 26-10-2015, 12:03 AM

Morgante Allenamento di oggi: Box... 27-10-2015, 09:41 PM

Morgante Allenamento di ieri, sabato... 01-11-2015, 05:47 PM

Morgante Oggi bell'allenamento, oltre... 03-11-2015, 09:55 PM

Morgante Riporto velocemente... 08-11-2015, 02:06 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 08-11-2015, 08:28 PM

Morgante Carico un paio di video. ... 09-11-2015, 12:18 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante In realtà sulla panca è un... 11-11-2015, 04:47 PM

Morgante Oggi ho fatto un allenamento... 11-11-2015, 09:18 PM

Saladino Quoto Doc e aggiungo che puoi... 12-11-2015, 07:47 AM

Morgante Piccolo aggiornamento:... 18-11-2015, 01:05 PM

Morgante Decisamente periodo no,... 18-11-2015, 08:27 PM

Morgante Metto il video dell'ultima... 18-11-2015, 11:52 PM

MrDoc Secondo me c'è un errore nel... 19-11-2015, 09:01 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi fatto un... 25-11-2015, 11:15 PM

weareblind Ho comprato gli elastici ma... 27-11-2015, 10:13 PM

Morgante Ieri passata una bellissima... 28-11-2015, 03:03 PM

Morgante Io per adesso li uso solo per... 28-11-2015, 03:05 PM

Morgante Allenamento di ieri, senza... 02-12-2015, 06:51 AM

Morgante Oggi sono passato ad... 02-12-2015, 11:49 PM

MrDoc E' normale, quando mi trovo... 03-12-2015, 08:42 AM

Morgante Mi sono allenato venerdì e... 06-12-2015, 01:32 PM

Morgante Oggi primo allenamento... 07-12-2015, 06:14 PM

Teo86 la palestra dove ti sei... 07-12-2015, 06:17 PM

Morgante Sì, è quella. Ho notato: non... 07-12-2015, 07:44 PM

SeNsHi Iron fist <3 presenti sia il... 07-12-2015, 07:53 PM

Morgante Ma nel senso che siete nella... 07-12-2015, 09:55 PM

SeNsHi nono, sono uno dei membri... 07-12-2015, 10:03 PM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 10-12-2015, 02:06 AM

MrDoc Non mi sono mai cimentato con... 10-12-2015, 08:42 AM

Morgante Fai bene ad aver paura: una... 10-12-2015, 09:39 AM

SeNsHi io lo inserii quando... 10-12-2015, 01:01 PM

MrDoc Sarebbero moltissimi gli... 10-12-2015, 09:47 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 11-12-2015, 10:26 PM

Morgante Oggi fatta una breve seduta... 12-12-2015, 06:31 PM

Morgante Allenamento appena finito: ... 14-12-2015, 08:07 PM

SeNsHi perché il box squat al... 14-12-2015, 08:14 PM

Morgante Ho molte difficoltà a tenere... 14-12-2015, 08:29 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 16-12-2015, 08:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 19-12-2015, 09:39 PM

Morgante Causa impegni prenatalizi ho... 23-12-2015, 03:21 PM

Morgante Oggi per un disguido sono... 24-12-2015, 12:24 AM

Morgante Pausa forzata fino a oggi,... 28-12-2015, 11:40 PM

Morgante Appena tornato da allenamento... 30-12-2015, 07:29 PM

Morgante Oggi sono riuscito ad... 02-01-2016, 06:37 PM

Morgante Ieri allenamento in palestra... 05-01-2016, 11:50 AM

weareblind Ad ogni post una palestra... 05-01-2016, 01:27 PM

Morgante Vero, ho fatto un po' di... 05-01-2016, 03:18 PM

Bon_Scott Gli struffoli! Le... 05-01-2016, 03:30 PM

Morgante La pastiera dalle mie parti... 05-01-2016, 05:10 PM

weareblind Bhe ma è chiaro, io ho... 05-01-2016, 07:44 PM

Morgante Oggi breve allenamento: ... 07-01-2016, 11:45 PM

Morgante Oggi sono andato... 09-01-2016, 04:11 PM

SeNsHi penso che tu abbia potuto... 09-01-2016, 04:19 PM

Morgante Ogni volta che lui si... 09-01-2016, 05:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-01-2016, 12:13 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 13-01-2016, 09:37 PM

Morgante Ieri ho trascurato il diario... 17-01-2016, 03:14 PM

Morgante Finito da poco allenamento: ... 18-01-2016, 08:15 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 20-01-2016, 08:07 PM

Morgante Ieri fatto allenamento... 23-01-2016, 09:16 AM

Morgante Recuperati adesso... 23-01-2016, 02:51 PM

Morgante Oggi allenamento parecchio... 25-01-2016, 10:36 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 27-01-2016, 07:18 PM

Morgante Ieri sentivo il bisogno di un... 30-01-2016, 08:12 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 01-02-2016, 08:24 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 03-02-2016, 04:55 PM

weareblind Bella cifra 95 kg! 03-02-2016, 05:01 PM

alvinlee88 Ciao, potresti postare il... 04-02-2016, 12:19 AM

Morgante Ciao, ti ringrazio per i... 04-02-2016, 07:31 PM

alvinlee88 Io credo di avere proporzioni... 05-02-2016, 02:46 PM

Morgante La scuola è quella, e c'è da... 05-02-2016, 03:40 PM

Morgante Ecco il video o dello stacco,... 05-02-2016, 06:31 AM

SeNsHi concentrati sullo spingere di... 05-02-2016, 06:57 AM

Morgante Aggiornamento veloce: Oggi... 05-02-2016, 07:06 PM

Morgante Oggi ho ripreso molto... 10-02-2016, 04:43 PM

Morgante Cominciato stasera un nuovo... 13-02-2016, 09:41 PM

Morgante Finito da poco allenamento.... 15-02-2016, 09:02 PM

Morgante Riporto allenamento di oggi,... 17-02-2016, 11:19 PM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 20-02-2016, 02:00 AM

Morgante Oggi ho fatto una breve... 20-02-2016, 09:37 PM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 23-02-2016, 01:09 AM

Saladino Ma è una specie di Korte? 28-02-2016, 03:54 PM

Morgante Ehm... Non lo so, puoi... 28-02-2016, 07:23 PM

Saladino Fare tutte e tre le alzate in... 28-02-2016, 08:18 PM

Morgante Credevo anch'io che l'avrei... 28-02-2016, 09:35 PM

Morgante Nonostante qualche strascico... 01-03-2016, 04:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 03-03-2016, 10:31 PM

MrDoc Lo stacco non mi sembra male,... 03-03-2016, 11:25 PM

Morgante Grazie per l'intervento Doc.... 03-03-2016, 11:58 PM

Morgante Stamattina un... 05-03-2016, 04:51 PM

Morgante Allenamento di ieri (7... 08-03-2016, 09:53 PM

Morgante Si va avanti col programma,... 09-03-2016, 07:31 PM

Morgante Completato questo ciclo... 12-03-2016, 11:28 PM

MrDoc Nello squat c'è una cosa... 13-03-2016, 10:49 PM

Morgante Sì, di solito riesco a tenere... 14-03-2016, 08:08 AM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 15-03-2016, 12:58 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 15-03-2016, 07:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 18-03-2016, 07:19 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 19-03-2016, 06:59 PM

Morgante Oggi ho dovuto allenarmi... 21-03-2016, 09:49 PM

Morgante Stasera allenamento con... 22-03-2016, 09:44 PM

MrDoc Nello stacco anticipi troppo... 22-03-2016, 10:46 PM

Morgante È un problema che non riesco... 22-03-2016, 11:17 PM

MrDoc Secondo me la tua posizione... 22-03-2016, 11:21 PM

Morgante Farò senz'altro un tentativo... 22-03-2016, 11:24 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 24-03-2016, 10:35 PM

Morgante Allenamento di oggi (25... 26-03-2016, 01:47 AM

Morgante Oggi mi sono allenato senza... 29-03-2016, 10:15 PM

eraser Ciao Morgante. Per quanto la... 29-03-2016, 10:21 PM

Morgante Grazie Eraser, le tue parole... 29-03-2016, 10:29 PM

Morgante Oggi sono stato... 31-03-2016, 11:35 PM

eraser Oltre alla diagnosi ti sono... 01-04-2016, 08:25 AM

Morgante Per adesso no, in attesa... 01-04-2016, 08:42 AM

Morgante Allenamento di stasera: ... 02-04-2016, 08:06 PM

weareblind Maledette infiammazioni... 03-04-2016, 02:26 PM

Morgante Stasera allenamento flash,... 05-04-2016, 08:44 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-04-2016, 09:13 PM

Morgante Allenamento appena finito: ... 09-04-2016, 07:07 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-04-2016, 09:53 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 14-04-2016, 11:02 PM

Morgante Oggi allenamento con allegato... 16-04-2016, 01:17 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 18-04-2016, 09:33 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 20-04-2016, 11:03 PM

Morgante Allenamento veloce oggi: ... 23-04-2016, 06:07 PM

eraser Ok. Ti dico come fare gli... 23-04-2016, 06:54 PM

Morgante Chiarissimo, grazie mille! 23-04-2016, 07:40 PM

robybaggio10 Al decathlon vendono delle... 23-04-2016, 07:00 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 25-04-2016, 10:01 PM

MrDoc Ottimo! :) 25-04-2016, 10:11 PM

Morgante Riporto l'allenamento di ieri... 28-04-2016, 03:14 PM

Morgante Metto l'allenamento fatto... 30-04-2016, 11:44 AM

Morgante Stamattina avevo una mezz'ora... 30-04-2016, 02:17 PM

Morgante Oggi prima seduta del nuovo... 02-05-2016, 11:12 PM

Morgante Allenamento di ieri (4... 05-05-2016, 07:21 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 06-05-2016, 09:06 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 08-05-2016, 02:25 PM

Morgante Questa settimana non ho... 14-05-2016, 03:30 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-05-2016, 11:07 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 18-05-2016, 11:49 PM

eraser Stavo per chiedere perché hai... 19-05-2016, 08:19 AM

Morgante E pensare che ci stavo... 19-05-2016, 07:29 PM

Morgante Stamattina allenamento: ... 21-05-2016, 01:28 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 23-05-2016, 10:08 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 26-05-2016, 12:33 AM

Morgante Stamattina allenamento flash... 27-05-2016, 06:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 30-05-2016, 09:51 PM

Morgante Ieri ero raffreddatissimo e... 02-06-2016, 11:37 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 04-06-2016, 06:25 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-06-2016, 10:07 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 09-06-2016, 09:23 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 11-06-2016, 07:43 PM

Morgante Video squat 4x83kg, prima... 12-06-2016, 08:42 AM

Morgante Video stacco 4x116kg, ultima... 12-06-2016, 08:47 AM

MrDoc Lo squat è molto bello, forse... 12-06-2016, 10:19 AM

Morgante Forse, e lo dico facendo... 12-06-2016, 12:46 PM

eraser Ciao morgante . Quoto... 12-06-2016, 02:39 PM

Morgante Non dirmelo, fosse per me... 12-06-2016, 05:30 PM

MrDoc Se posso essere utile sono... 12-06-2016, 05:17 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 14-06-2016, 10:08 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-06-2016, 08:53 PM

Saladino Boh a me non sembra tanto... 16-06-2016, 10:34 PM

Morgante L'ho riguardato cento volte.... 16-06-2016, 10:50 PM

MrDoc Non è così disastroso, quello... 16-06-2016, 11:07 PM

Morgante Scrivo l'allenamento di oggi... 20-06-2016, 12:51 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 21-06-2016, 07:18 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 23-06-2016, 09:20 PM

MrDoc Eccomi... :) ... no, non... 23-06-2016, 10:41 PM

Morgante Anzitutto grazie, la tua... 23-06-2016, 10:57 PM

MrDoc E' il mio modo di vivere :) 23-06-2016, 11:35 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Appena finito allenamento: ... 28-06-2016, 06:08 PM

Morgante Allenamento di oggi (30... 01-07-2016, 01:23 AM

Saladino A parte la prima mi sembrano... 01-07-2016, 07:47 AM

Morgante Grazie Saladino. La prima di... 01-07-2016, 07:50 AM

Saladino Purtroppo con lo stacco... 01-07-2016, 07:52 AM

MrDoc Si, meglio delle volte... 01-07-2016, 12:23 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 02-07-2016, 06:52 PM

Morgante Spizzo è in vacanza, quindi... 04-07-2016, 11:02 PM

SeNsHi quando lo spizzo non c'è... i... 05-07-2016, 04:04 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 06-07-2016, 07:13 PM

the77joker Stacco in camera col parquet... 06-07-2016, 08:45 PM

MrDoc Nel primo video la... 06-07-2016, 09:54 PM

Morgante Vero, grande occhio, grazie!... 07-07-2016, 01:41 AM

MrDoc E' verissimo, in realtà nella... 07-07-2016, 08:32 AM

Morgante Mi sono preso una piccola... 12-07-2016, 11:10 PM

Morgante Il parquet deve solo... 07-07-2016, 01:38 AM

Morgante Oggi l'allenamento è stato un... 15-07-2016, 12:35 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-07-2016, 05:23 PM

Morgante Oggi avevo voglia di... 20-07-2016, 01:11 AM

MrDoc Squat valido, hai tenuto duro... 20-07-2016, 03:00 PM

Morgante Grazie Doc, sempre... 20-07-2016, 04:53 PM

MrDoc Ti capisco, anche io ho paura... 20-07-2016, 05:20 PM

Morgante Sopravvissuto a due settimane... 03-08-2016, 11:40 AM

Morgante Ripresa degli allenamenti... 05-08-2016, 08:24 PM

Morgante Oggi allenamento schifoso.... 08-08-2016, 10:15 PM

weareblind Capita, ma esercizio fatto... 08-08-2016, 10:25 PM

Morgante Prosegue lo stato di forma... 10-08-2016, 08:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-08-2016, 11:17 PM

Morgante Proseguo un po' a caso. Dato... 17-08-2016, 07:36 PM

Morgante Oggi allenamento identico a... 19-08-2016, 07:41 PM

EdoardoDeLarge Aggiornamento? 23-08-2016, 10:38 AM

Morgante Appena ricevuto messaggio di... 23-08-2016, 01:52 PM

Morgante Oggi solito allenamento di... 25-08-2016, 09:25 PM

Morgante Ieri ho saltato l'allenamento... 28-08-2016, 08:41 PM

Morgante Allenamento di oggi (martedì... 31-08-2016, 12:53 AM

Morgante Ieri ho dimenticato di... 02-09-2016, 05:58 PM

Morgante Allenamento di ieri (3... 04-09-2016, 09:55 AM

JJPower Ocio... non voglio fare... 05-09-2016, 12:35 PM

Morgante Hai perfettamente ragione... 05-09-2016, 02:45 PM

Morgante Ieri ho fatto visita allo... 06-09-2016, 11:20 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-09-2016, 11:45 PM

Morgante Allenamento di oggi (venerdì... 10-09-2016, 02:20 AM

Morgante Oggi dopo tanto tempo sono... 10-09-2016, 11:16 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-09-2016, 10:49 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 14-09-2016, 11:19 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-09-2016, 11:25 PM

Saladino Morgà ieri ho fatto 8x5x100... 17-09-2016, 08:50 AM

Morgante Ottimo: la solidarietà aiuta... 17-09-2016, 09:15 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 20-09-2016, 12:04 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 21-09-2016, 11:51 PM

Morgante Venerdì saltato allenamento,... 26-09-2016, 12:02 AM

LaFran Squatti a gambe aperte? Io ho... 26-09-2016, 09:41 PM

Morgante Cara LaFran, gambe aperte è... 27-09-2016, 04:04 PM

Morgante Riporto qui il referto della... 27-09-2016, 10:34 PM

EdoardoDeLarge Ciao Morgante! Ti seguo da un... 26-09-2016, 09:54 AM

Morgante Ciao Edoardo, innanzitutto... 26-09-2016, 04:13 PM

EdoardoDeLarge Ho capito, ti ringrazio per... 26-09-2016, 09:25 PM

Morgante Oggi allenamento leggero di... 28-09-2016, 07:57 PM

EdoardoDeLarge Che tipo di programma cerchi... 28-09-2016, 11:31 PM

Morgante Prima di sapere che devo... 29-09-2016, 05:02 PM

EdoardoDeLarge Le singole te le consiglio ma... 29-09-2016, 11:41 PM

Morgante Ti ringrazio per i consigli.... 30-09-2016, 03:34 PM

Morgante Anche oggi scarico leggero: ... 01-10-2016, 05:53 PM

Morgante Stamattina pesavo 85kg,... 03-10-2016, 11:59 PM

MrDoc Bene, ma se tu curassi di più... 04-10-2016, 03:41 PM

Morgante Sì, Doc, sono cosciente del... 04-10-2016, 11:10 PM

MrDoc Guarda che non ci sono casi... 04-10-2016, 11:13 PM

Morgante Oggi ero particolarmente... 05-10-2016, 07:17 PM

eraser Chi analizza i problemi, si... 05-10-2016, 07:22 PM

Morgante Grazie eraser, su questo... 05-10-2016, 07:30 PM

MrDoc Ma il bello è proprio cercare... 05-10-2016, 09:26 PM

EdoardoDeLarge Siete davvero un bel gruppo... 05-10-2016, 10:52 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 08-10-2016, 12:29 AM

Morgante Allenamento di oggi (sabato 8... 09-10-2016, 01:48 AM

SeNsHi caricherei qualcosa in più... 09-10-2016, 01:11 PM

Morgante Sì, questa era la seduta... 09-10-2016, 02:14 PM

MrDoc Nessun difetto macroscopico... 09-10-2016, 06:38 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 10-10-2016, 05:38 PM

MrDoc Stacco: complessivamente... 10-10-2016, 11:07 PM

Morgante Grazie Doc, ottimi consigli... 11-10-2016, 06:19 AM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 12-10-2016, 11:11 PM

weareblind Io devo vedere come abbattere... 14-10-2016, 08:31 AM

Morgante Uso un'app che si chiama... 14-10-2016, 03:35 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 14-10-2016, 03:45 PM

Morgante Aggiorno il diario pur non... 17-10-2016, 07:27 PM

MrDoc Tieni duro! :) 17-10-2016, 10:17 PM

Morgante Stasera allenamento: ... 18-10-2016, 09:56 PM

MrDoc Panca non male (a parte l'... 18-10-2016, 10:28 PM

Morgante Hai ragione Doc, è un... 18-10-2016, 10:40 PM

MrDoc Devi veramente considerare... 18-10-2016, 11:06 PM

SeNsHi come dice il Doc: resettati... 19-10-2016, 12:12 AM

Morgante Sarà il mio nuovo mantra! 19-10-2016, 01:49 AM

Morgante Finalmente ho ripreso ad... 22-10-2016, 03:13 PM

MrDoc Lo stacco mi sembra buono, lo... 22-10-2016, 04:03 PM

Morgante Grazie Doc, nello squat non... 22-10-2016, 07:29 PM

MrDoc Ok non forzare l' affondo,... 22-10-2016, 10:42 PM

Morgante Il bello di quest'attività è... 24-10-2016, 09:41 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 25-10-2016, 08:56 PM

MrDoc Bel movimento nello stacco,... 25-10-2016, 10:27 PM

Morgante Grazie Doc 25-10-2016, 10:33 PM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 27-10-2016, 09:09 PM

MrDoc Panca non male, ma ... il... 27-10-2016, 10:42 PM

Morgante Vero, quando mi prende... 28-10-2016, 06:00 PM

MrDoc Non devi temere il carico o... 28-10-2016, 10:19 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 02-11-2016, 12:26 AM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 02-11-2016, 08:24 PM

MrDoc Panca: Mi piace, pulita,... 02-11-2016, 10:39 PM

EdoardoDeLarge Io direi di metterci anche un... 02-11-2016, 11:28 PM

Morgante Sicuramente inserirò il box... 03-11-2016, 11:51 AM

MrDoc No, non è pericoloso, va... 03-11-2016, 12:06 PM

Morgante In questi giorni sto facendo... 05-11-2016, 02:27 PM

weareblind Facci sapere di Ferlito. Ci... 05-11-2016, 03:20 PM

Morgante Certo relazionerò... 05-11-2016, 05:36 PM

MrDoc L' idea di una stance più... 05-11-2016, 09:10 PM

Morgante Grazie mille Doc, i tuoi... 05-11-2016, 09:50 PM

Morgante Oggi workshop a Rivoli con... 06-11-2016, 11:21 PM

MrDoc Non condivido solo il... 06-11-2016, 11:29 PM

Morgante In realtà ha proiettato una... 06-11-2016, 11:36 PM

EdoardoDeLarge Grazie della condivisione.... 06-11-2016, 11:44 PM

Morgante Effettivamente per uno che... 07-11-2016, 12:01 AM

robybaggio10 Credo intendesse raddoppiare... 07-11-2016, 12:15 AM

Morgante È probabile. Tra l'altro... 07-11-2016, 09:14 AM

Morgante Ho trovato la tabella, era... 07-11-2016, 12:03 AM

robybaggio10 Pero' c'e' da fare un... 07-11-2016, 11:40 AM

Morgante Ecco, effettivamente questa è... 07-11-2016, 03:58 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-11-2016, 11:34 PM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 09-11-2016, 09:54 PM

MrDoc Panca: bella esecuzione... 09-11-2016, 10:19 PM

Orepex Bella ! Ho visto come fai,... 17-11-2016, 08:53 PM

Morgante Oggi allenamento parecchio... 11-11-2016, 10:45 PM

MrDoc Scendi bene fino al parallelo... 11-11-2016, 11:54 PM

Morgante Non so, effettivamente in... 12-11-2016, 07:39 AM

MrDoc Devi pensare a scendere in... 12-11-2016, 12:46 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 15-11-2016, 08:05 PM

MrDoc C'è poco da dire, lo Squat... 15-11-2016, 10:47 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 18-11-2016, 12:16 AM

MrDoc Troppa fretta di estendere le... 18-11-2016, 12:20 AM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 18-11-2016, 09:09 PM

MrDoc Una panca che comincia a... 18-11-2016, 10:36 PM

Morgante Grazie Doc, spero che a... 18-11-2016, 10:54 PM

MrDoc Io stò rifondando ancora lo... 18-11-2016, 11:47 PM

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 21-11-2016, 08:04 PM

MrDoc Non è male, ma secondo me in... 21-11-2016, 10:37 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 23-11-2016, 07:45 PM

MrDoc Continui a essere un po... 23-11-2016, 10:23 PM

Morgante Vero, ho visto. Infatti le... 23-11-2016, 10:44 PM

MrDoc Esatto! 23-11-2016, 11:01 PM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 26-11-2016, 08:42 PM

MrDoc Panca: molto compatto, bel... 26-11-2016, 09:53 PM

Morgante Come sempre grazie per le tue... 27-11-2016, 02:28 PM

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 29-11-2016, 08:33 PM

MrDoc E' difficilissimo valutare l'... 29-11-2016, 11:03 PM

Morgante Allenamento di oggi (lunedì 5... 06-12-2016, 12:26 AM

MrDoc Guarda che la ripresa inganna... 06-12-2016, 02:54 PM

Morgante Grazie Doc, dev'essere... 06-12-2016, 05:10 PM

MrDoc Io sono semplicemente... 06-12-2016, 09:47 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-12-2016, 07:31 PM

MrDoc Proprio un bel movimento... 07-12-2016, 10:50 PM

Morgante Panca: 5×5@63kg ... 09-12-2016, 10:53 PM

MrDoc Non male, nello squat... 10-12-2016, 12:48 PM

Morgante Squat 5×5@72kg ... 11-12-2016, 12:10 PM

MrDoc L' affondo è meglio, devi... 11-12-2016, 09:48 PM

Morgante Oggi: Stacco: 5×5@105kg ... 14-12-2016, 11:49 PM

Morgante Oggi: Panca 5×5@65kg ... 17-12-2016, 06:37 PM

MrDoc La panca è molto bella, nell... 17-12-2016, 09:21 PM

Morgante Vero, mi capita di più nello... 17-12-2016, 09:25 PM

Morgante Squat 5×5@74kg (nel video... 19-12-2016, 08:35 PM

MrDoc Senza Box hai una gran bella... 19-12-2016, 10:27 PM

Morgante Grazie mille Doc seguirò... 20-12-2016, 12:55 AM

Morgante Stacco 5×5@108kg ... 21-12-2016, 07:41 PM

MrDoc Bello, veramente un bell'... 21-12-2016, 11:25 PM

Morgante Grazie Doc, le tue parole mi... 22-12-2016, 03:24 PM

MrDoc La cintura deve essere... 22-12-2016, 07:03 PM

Morgante Proverò nella prossima seduta... 22-12-2016, 07:20 PM

Morgante Panca 5×5@67kg ... 22-12-2016, 07:49 PM

MrDoc Allora, la cintura mi sembra... 22-12-2016, 10:04 PM

Morgante Doc, ero convinto di aver già... 23-12-2016, 06:36 PM

Morgante Allenamento di ieri, martedì... 28-12-2016, 02:47 PM

Morgante Stacco 5×5@110kg Non una... 28-12-2016, 09:41 PM

Morgante Panca: 5×5@70kg Squat con... 30-12-2016, 10:26 PM

Morgante Squat: 5×5@77,5kg Panca:... 03-01-2017, 09:45 PM

MrDoc Capita, per questo se si è da... 03-01-2017, 10:07 PM

Morgante Infatti: dal prossimo... 03-01-2017, 10:19 PM

Morgante Stamattina mi sono svegliato... 05-01-2017, 08:06 PM

MrDoc Ecco la cintura in azione,... 05-01-2017, 10:53 PM

Morgante Ciao Doc, grazie per... 06-01-2017, 11:39 AM

MrDoc Si, il problema delle Lever... 06-01-2017, 10:26 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Da oggi provo a tenere... 07-01-2017, 07:05 PM

MrDoc Perdi le spalle in spinta,... 07-01-2017, 09:03 PM

Morgante Avevo ipotizzato che potesse... 07-01-2017, 11:23 PM

JJPower Ciao Morgante! Anche a me la... 08-01-2017, 09:53 AM

Zio mauri Anche a me è... 11-01-2017, 05:02 PM

Morgante Ciao JJ, ben ritrovato.... 08-01-2017, 10:13 AM

Morgante 85,8kg Squat 5×5@80kg ... 10-01-2017, 09:35 PM

MrDoc Panca: non si vedono tanto le... 10-01-2017, 10:33 PM

Morgante Doc, la stance nello squat... 11-01-2017, 08:47 AM

MrDoc L' importante è che i gomiti... 11-01-2017, 04:24 PM

Morgante Ciao Mauri, grazie per... 11-01-2017, 07:45 PM

MrDoc Innanzitutto sei 86kg quindi... 11-01-2017, 10:32 PM

Morgante Doc, non è che dubito del... 12-01-2017, 05:15 PM

MrDoc La risposta è molto semplice:... 12-01-2017, 10:16 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Scordato di pesarmi. ... 12-01-2017, 08:36 PM

Morgante Doc sono senza parole,... 13-01-2017, 10:01 PM

Morgante Allenamento dopo maratona di... 14-01-2017, 08:40 PM

MrDoc Il fermo è veramente... 14-01-2017, 09:42 PM

Morgante Sì Doc, mi sono accorto di... 14-01-2017, 10:20 PM

Morgante 84,9 kg Mal di gola e... 16-01-2017, 07:58 PM

MrDoc Panca: sei bello compatto, ma... 16-01-2017, 10:39 PM

Morgante È lo stesso sospetto che ho... 17-01-2017, 10:16 AM

MrDoc Mi dispiace, dai tempo al tuo... 17-01-2017, 05:27 PM

Morgante Ieri ho tenuto a bada la... 19-01-2017, 01:27 PM

Zio mauri Innanzi tutto complimenti,... 19-01-2017, 01:36 PM

Morgante Ciao mauri, di solito sono... 19-01-2017, 02:38 PM

Morgante Aggiornamento. E te... 19-01-2017, 04:55 PM

MrDoc Direi che è una buona scelta... 19-01-2017, 05:11 PM

Morgante Grazie Doc 19-01-2017, 07:43 PM

Morgante 84,7kg Squat 6×4@84kg ... 23-01-2017, 08:53 PM

MrDoc Squat: so che adesso dirò... 23-01-2017, 09:20 PM

Morgante Ho capito quello che vuoi... 23-01-2017, 09:26 PM

Morgante 85,1kg (urge taglio delle... 25-01-2017, 08:31 PM

MrDoc Buono! (avevi indosso il... 25-01-2017, 09:18 PM

Morgante Sì , ero combattuto tra la... 25-01-2017, 09:39 PM

bullshark Dove gareggiate ragazzi? ... 25-01-2017, 09:35 PM

Morgante Bolzaneto (Genova), l'ultimo... 25-01-2017, 09:41 PM

Zio mauri Morgante complimenti, come... 25-01-2017, 10:06 PM

Morgante Grazie Mauri, nel mio caso in... 25-01-2017, 10:22 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 85,7kg (stamattina erano... 28-01-2017, 07:19 PM

MrDoc Panca buona, con margine ... 28-01-2017, 09:24 PM

Morgante Ero un po' alienato perché... 28-01-2017, 09:43 PM

MrDoc La panca mi sembra più che... 28-01-2017, 09:46 PM

Morgante Allenamenti sospesi per... 30-01-2017, 01:15 PM

MrDoc Ok, stavo anche pensando una... 30-01-2017, 09:35 PM

Morgante Se tutto va secondo i miei... 30-01-2017, 10:06 PM

MrDoc Si, direi che il 17, senza... 30-01-2017, 11:03 PM

Morgante 83,9 kg Squat 7×3@88kg ... 03-02-2017, 08:02 PM

MrDoc Guarda in particolar modo la... 03-02-2017, 09:53 PM

Morgante Ho visto, Doc. Il lavoro che... 03-02-2017, 10:07 PM

MrDoc Ma certo, si vede che ci... 03-02-2017, 10:33 PM

Morgante 83,9kg Stacco 7×3@127kg ... 05-02-2017, 09:01 PM

MrDoc In realtà sculi nella prima e... 05-02-2017, 09:39 PM

Morgante Giusto, infatti ero parecchio... 05-02-2017, 09:58 PM

Morgante 83,1 kg Panca 7×3@74kg ... 06-02-2017, 07:42 PM

MrDoc Panca: gran margine a vederla... 06-02-2017, 10:22 PM

Morgante Sì, in effetti temevo di... 06-02-2017, 11:09 PM

Morgante Allora, scrivo in diretta... 08-02-2017, 07:46 PM

MrDoc Calma, non farti prendere dal... 08-02-2017, 10:30 PM

Morgante Sì, chiedo scusa se ho usato... 08-02-2017, 11:16 PM

MrDoc Volevo solo tranquillizzarti... 08-02-2017, 11:31 PM

Morgante No, quelli li uso. Messo su... 08-02-2017, 11:45 PM

SeNsHi le giornate no con workout... 08-02-2017, 10:34 PM

Morgante Mille grazie per il supporto... 08-02-2017, 11:18 PM

eraser Dovresti essere più chiaro.... 09-02-2017, 02:29 PM

Morgante No, figurati, non ho problemi... 09-02-2017, 02:33 PM

Morgante Ho trovato tutta la... 09-02-2017, 10:28 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Grazie eraser, mi ha... 10-02-2017, 08:09 AM

eraser Non avevo dubbi. :) 10-02-2017, 08:26 AM

Morgante 84,6kg Stacco 8×2@132kg ... 10-02-2017, 08:15 PM

MrDoc Non male, però mi sembra che... 10-02-2017, 10:12 PM

Morgante Sì è strano ma la sensazione... 10-02-2017, 10:37 PM

MrDoc Si , si vedeva, non ti attivi... 10-02-2017, 11:29 PM

Morgante Da oggi metto il peso al... 12-02-2017, 08:01 PM

MrDoc Panca con un bel margine,... 12-02-2017, 09:20 PM

Morgante Infatti nell'ultima rep ho... 12-02-2017, 09:49 PM

MrDoc Ok, ma piano, piuttosto, se... 12-02-2017, 10:54 PM

Morgante 83,9 kg Squat a tentativi:... 13-02-2017, 09:35 PM

MrDoc Nonostante le limitazioni non... 13-02-2017, 10:08 PM

Morgante Grazie Doc, mi conforta. 13-02-2017, 10:13 PM

JJPower Non so che % del massimale... 13-02-2017, 11:15 PM

Morgante Grazie JJ, ero sotto il 50%.... 13-02-2017, 11:19 PM

JJPower Senti Doc che ha molta più... 13-02-2017, 11:22 PM

MrDoc Adesso bisognerà vedere come... 13-02-2017, 11:26 PM

Morgante Infatti, per adesso la mia... 13-02-2017, 11:32 PM

Morgante Ci penserò, grazie dei... 13-02-2017, 11:27 PM

Morgante Tentati massimali di stacco.... 15-02-2017, 06:52 PM

bullshark Morgante non riesco a... 15-02-2017, 07:05 PM

Zio mauri Go Morgante!! Il nullo a 160... 15-02-2017, 07:19 PM

Morgante Grazie mauri, farò di più, mi... 15-02-2017, 07:25 PM

Muscia Anche a me sui 140 hai dato... 15-02-2017, 09:15 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Sono un po' schienati anche... 15-02-2017, 07:21 PM

Morgante 83,6kg Oggi giornata... 17-02-2017, 07:45 PM

MrDoc Panca: ben tenuta e ben... 17-02-2017, 10:12 PM

Morgante Doc, Claudio è stato... 18-02-2017, 10:50 AM

MrDoc Stai lavorando bene, ai... 18-02-2017, 12:48 PM

Morgante 82,5kg (fare la fame nel week... 20-02-2017, 08:56 PM

MrDoc Squat: vedo che nonostante i... 20-02-2017, 10:34 PM

Morgante Doc, con stance stretta non... 21-02-2017, 09:42 PM

MrDoc Non preoccuparti, dopo la... 21-02-2017, 10:32 PM

Morgante 83,4kg [emoji24] ... 22-02-2017, 10:46 PM

MrDoc Va bene, ultimo allenamento.... 22-02-2017, 10:49 PM

Morgante È vero! Dovrò fare uno sforzo... 23-02-2017, 01:02 AM

Zio mauri Morgante un in bocca al lupo... 23-02-2017, 07:30 PM

Morgante Grazie mille Mauri. Crepi il... 23-02-2017, 08:50 PM

bullshark In bocca al lupo, e manda le... 23-02-2017, 08:57 PM

Muscia In bocca al lupo!! 23-02-2017, 09:17 PM

MrDoc E' sexy in tutina, comunque,... 23-02-2017, 10:08 PM

Morgante Grazie, come sei... 23-02-2017, 10:11 PM

MrDoc Tieni presente che non... 23-02-2017, 10:14 PM

bullshark Ottimo doc! Ma c'è anche il... 23-02-2017, 10:11 PM

Morgante Grazie ragazzi. Più che il... 23-02-2017, 10:13 PM

JJPower Dai su poche chiacchere, già... 24-02-2017, 11:51 AM

MrDoc Si, gareggio anche io Gear,... 24-02-2017, 02:49 PM

Morgante Grazie JJ. Alla tua domanda... 24-02-2017, 03:11 PM

Morgante Ieri, tanto per non fare il... 26-02-2017, 12:15 PM

MrDoc Oh! ...aspettavo la tua... 26-02-2017, 12:48 PM

Muscia Bravo Morgante, complimenti... 26-02-2017, 02:31 PM

Morgante Ma figurati, senza i tuoi... 26-02-2017, 03:12 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

kel SEI UN GRANDE! bellissimo... 27-02-2017, 05:40 PM

Morgante Grazie kel, allènati che... 27-02-2017, 06:41 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Complimenti Morgante! Deve... 26-02-2017, 03:02 PM

bullshark Visto adesso le alzate. Belli... 26-02-2017, 05:03 PM

Morgante Grazie mille ragazzi.... 26-02-2017, 06:13 PM

MrDoc Si, ma i 155 devono essere l'... 26-02-2017, 10:04 PM

Karn Complimenti! Questo è lo... 26-02-2017, 10:11 PM

Morgante Grazie, Karn. 27-02-2017, 08:25 AM

MrDoc Dimenticavo una cosa, se puoi... 27-02-2017, 08:52 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 83,1 kg Oggi ho testato... 28-02-2017, 06:51 PM

MrDoc Due commenti sui massimali: ... 28-02-2017, 10:50 PM

Morgante Adesso che tu me l'hai fatto... 28-02-2017, 11:25 PM

MrDoc Si, proprio così 28-02-2017, 11:56 PM

Morgante 83,1kg Una domanda stupida... 02-03-2017, 08:31 PM

MrDoc Eh no, ci sono 2 Squat 2... 02-03-2017, 09:48 PM

Morgante Ah, ma quindi il programma... 02-03-2017, 09:54 PM

MrDoc E' così, poi studiamo come... 02-03-2017, 10:49 PM

Morgante 83,3kg Squat con fermo... 03-03-2017, 08:55 PM

Zio mauri ciao Morgante, innanzi tutto... 03-03-2017, 09:23 PM

Morgante Sì mauri, ho visto anch'io,... 03-03-2017, 09:33 PM

MrDoc Allora, secondo me lo stacco... 03-03-2017, 10:57 PM

Morgante Grazie Doc, prendo nota. Il... 03-03-2017, 11:28 PM

Morgante 82,7kg (nonostante la pizza... 05-03-2017, 07:19 PM

MrDoc Quando ho finito di guardare... 05-03-2017, 10:49 PM

Morgante Grazie Doc, le tue parole mi... 06-03-2017, 08:22 AM

Zio mauri bravo Morgante, davvero la... 06-03-2017, 03:20 PM

Morgante Grazie Mauri, ci conto per il... 06-03-2017, 07:45 PM

Morgante 83,6kg (pesato prima... 06-03-2017, 08:19 PM

MrDoc Box Squat: non male, tranne... 06-03-2017, 11:07 PM

Morgante OK, me ne ricorderò la... 07-03-2017, 10:35 AM

Morgante 82,8 kg Squat 3×12@45kg ... 09-03-2017, 10:45 PM

MrDoc La panca non è male, manca... 09-03-2017, 11:27 PM

Morgante 82,9 kg Squat box 5×5@65kg... 10-03-2017, 07:59 PM

MrDoc Panca mi piace (attento che... 10-03-2017, 11:25 PM

Morgante 84,4 kg (ho festeggiato il... 12-03-2017, 08:09 PM

Muscia Ciao Morgante, complimenti... 12-03-2017, 09:09 PM

Morgante Grazie per l'intervento... 12-03-2017, 09:13 PM

Muscia Ah ok, per cui non era una... 12-03-2017, 09:25 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 83,5kg Squat box 5×3@75kg... 13-03-2017, 07:00 PM

MrDoc Squat: traiettoria bella... 13-03-2017, 09:05 PM

Morgante Grazie Doc, il tuo... 13-03-2017, 11:56 PM

Morgante 83,6kg Squat 3×15@50kg ... 16-03-2017, 07:49 PM

MrDoc Squat: riesci a tenere... 17-03-2017, 12:08 AM

Morgante 83,6kg Squat box 5×5@68kg... 17-03-2017, 08:02 PM

MrDoc Tutto buono, solo attenzione... 17-03-2017, 10:46 PM

Morgante OK, Doc, grazie, ci starò... 17-03-2017, 11:01 PM

Morgante 83,2 kg (più mangio più perdo... 19-03-2017, 05:33 PM

MrDoc Lo squat non è male, con l'... 19-03-2017, 10:14 PM

Morgante Cavolo, hai ragione (come... 19-03-2017, 11:55 PM

Morgante 84,1kg (magari era solo acqua... 21-03-2017, 08:12 PM

MrDoc Ottimo. Box Squat... 21-03-2017, 10:34 PM

Morgante 83,8 kg Squat 3×15@55kg ... 24-03-2017, 08:34 PM

MrDoc Squat: non male, però un... 24-03-2017, 10:40 PM

Morgante Lo so, ho provato ma poi... 25-03-2017, 02:58 PM

Morgante 83,8 kg Squat box 5×5@70kg... 25-03-2017, 08:29 PM

MrDoc Box Squat: l' ultima volta... 25-03-2017, 09:29 PM

Morgante Grazie mille Doc.... 25-03-2017, 10:05 PM

Morgante 83,3 kg Panca 8×6@64kg ... 27-03-2017, 07:41 PM

MrDoc Panca: c'è ancora un pochino... 27-03-2017, 10:18 PM

Morgante E mi sono pure divertito a... 27-03-2017, 10:40 PM

Morgante 84 kg Squat box 5×3@75kg ... 29-03-2017, 08:18 PM

Zio mauri imho lo squat migliora di... 29-03-2017, 08:31 PM

MrDoc Concordo con Zio Mauri, lo... 29-03-2017, 10:01 PM

JJPower Anche a me lo squat sembra... 29-03-2017, 09:59 PM

Morgante Grazie ragazzi, sarei tentato... 29-03-2017, 10:02 PM

Morgante 83,1 kg Squat 5×5@75kg ... 31-03-2017, 09:01 PM

MrDoc Squat: non male ma ogni tanto... 31-03-2017, 10:42 PM

Morgante Questa serie la sentivo tutta... 01-04-2017, 09:26 AM

Morgante Da ieri ho la spalla destra... 02-04-2017, 11:16 AM

Muscia Speriamo non sia niente di... 02-04-2017, 02:57 PM

Morgante Grazie dell'intervento... 02-04-2017, 03:04 PM

Muscia Come dicevi prima mi sa che... 02-04-2017, 03:14 PM

MrDoc Mi dispiace, ho letto solo... 02-04-2017, 09:59 PM

Morgante Grazie per i consigli, Doc.... 02-04-2017, 10:41 PM

MrDoc Tranne che sulle contratture... 02-04-2017, 11:15 PM

Morgante Alla fine pare sia una... 04-04-2017, 09:17 PM

MrDoc Non è da sottovalutare il... 04-04-2017, 10:34 PM

Morgante 84,1kg Squat MAV5@81kg ... 05-04-2017, 08:12 PM

Zio mauri Morgante, non so quanto sia... 05-04-2017, 08:30 PM

MrDoc Spettacolo!!! Hai mai... 05-04-2017, 10:30 PM

Morgante Grazie Mauri. Era un MAV,... 05-04-2017, 11:14 PM

Morgante 83,3kg Stacco MAV3@145kg... 06-04-2017, 09:42 PM

MrDoc Ragazzo, hai fatto dei... 06-04-2017, 10:59 PM

Morgante Grazie Doc, specialmente per... 06-04-2017, 11:11 PM

Muscia Complimenti anche da parte... 07-04-2017, 08:47 AM

Morgante Grazie Muscia, è un percorso... 07-04-2017, 02:14 PM

Muscia Hai perfettamente ragione,... 07-04-2017, 07:51 PM

MrDoc Ma è proprio questo il bello... 07-04-2017, 10:29 PM

Morgante 84,2kg Squat MAV3@91kg ... 08-04-2017, 08:41 PM

MrDoc Nello Squat con 91kg nella... 08-04-2017, 10:03 PM

Morgante Visto, e credo sia la causa... 08-04-2017, 11:12 PM

Morgante 84,3kg Squat box 5×4@60kg... 09-04-2017, 08:19 PM

MrDoc So che il box squat la... 09-04-2017, 09:34 PM

Morgante Per la verità stavo... 09-04-2017, 11:24 PM

MrDoc Scusa, hai ragione, non è il... 09-04-2017, 11:39 PM

Morgante Ma no, non scherziamo, il... 10-04-2017, 12:09 AM

Morgante Peso non pervenuto,... 13-04-2017, 07:17 PM

MrDoc Lo squat continua a... 13-04-2017, 10:02 PM

Morgante So che la cosa è invisibile a... 13-04-2017, 11:37 PM

MrDoc Ma non ti ho detto che stai... 14-04-2017, 02:37 PM

Morgante Sono in visita ai parenti e... 14-04-2017, 08:40 PM

MrDoc Lo Squat mi piace tantissimo,... 14-04-2017, 10:12 PM

Morgante Non era così, infatti, Doc.... 14-04-2017, 10:35 PM

MrDoc Ok. va bene la stanchezza e... 14-04-2017, 11:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Squat 6×4@80kg ... 17-04-2017, 06:39 PM

MrDoc Squat: più migliori e più... 17-04-2017, 09:35 PM

Morgante 85,4 kg Squat box fermo 2"... 18-04-2017, 07:55 PM

MrDoc Mi colpisce come stai... 18-04-2017, 10:19 PM

Morgante Grazie, Doc, la verità è che... 20-04-2017, 12:15 AM

Morgante 84,9kg Squat 7×3@85kg ... 21-04-2017, 11:22 PM

MrDoc Squat: visto come lavori, il... 21-04-2017, 11:35 PM

Morgante 85,7 kg Squat dai pin... 23-04-2017, 08:58 PM

MrDoc Squat: in risalita parti in... 23-04-2017, 10:33 PM

Morgante Hai ragione, cavolo, ho... 23-04-2017, 11:33 PM

Morgante 85,1kg Ieri mattina avevo... 25-04-2017, 08:34 PM

MrDoc Grande! :) (Cerca di... 25-04-2017, 09:33 PM

Morgante 85,1kg Per fare spazio sul... 26-04-2017, 07:45 PM

MrDoc Tieni meglio la schiena nei... 26-04-2017, 11:56 PM

Morgante In alcune ripetizioni l'ho... 27-04-2017, 09:43 AM

Morgante 84,2kg Allenamento di... 29-04-2017, 02:24 PM

Zio mauri Dilemma arduo Morgante,... 29-04-2017, 03:04 PM

Morgante Grazie Mauri, io sono... 29-04-2017, 03:34 PM

Zio mauri Certo, però considera che il... 29-04-2017, 04:34 PM

Muscia Secondo me dipende tutto da... 29-04-2017, 09:42 PM

MrDoc Io sono daccordo con Mauri,... 30-04-2017, 02:10 PM

Morgante Grazie ragazzi. Poter... 30-04-2017, 04:29 PM

Morgante 85,1kg Test massimali. ... 01-05-2017, 07:48 PM

Muscia Oggi era giornata di... 01-05-2017, 08:49 PM

MrDoc Complimenti! Stai migliorando... 01-05-2017, 11:54 PM

Morgante Grazie Doc, merito anche del... 02-05-2017, 12:22 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 84,4kg Primo allenamento... 04-05-2017, 10:03 PM

MrDoc Panca facile facile, ma non... 04-05-2017, 10:48 PM

Morgante Stacco 5×8@90kg ... 06-05-2017, 06:44 PM

MrDoc Bei video, stai sviluppando... 06-05-2017, 09:39 PM

Morgante Grazie Doc, speriamo si... 07-05-2017, 12:02 AM

MrDoc Vedrai che avrai sicuramente... 07-05-2017, 12:40 PM

Morgante 86,1kg Squat 3×8@63kg... 07-05-2017, 07:09 PM

MrDoc squat: occhio che nelle prime... 07-05-2017, 09:55 PM

Morgante Sì, la cosa positiva è che... 07-05-2017, 10:53 PM

Morgante 85,6kg Oggi ero proprio a... 09-05-2017, 09:31 PM

MrDoc Stai automatizzando un bel... 09-05-2017, 10:35 PM

Morgante 85,3kg Squat 8×5@75kg ... 11-05-2017, 08:36 PM

Zio mauri meco...mplimenti morgante lo... 11-05-2017, 09:19 PM

Muscia Mi associo ai complimenti,... 11-05-2017, 09:40 PM

Morgante Grazie ragazzi. Mauri, in... 11-05-2017, 09:45 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 85,6kg Stacco 8×5@107kg ... 13-05-2017, 12:08 AM

MrDoc Bene! :) 13-05-2017, 11:01 AM

Muscia Apprezzo anche l'allenamento,... 13-05-2017, 06:42 PM

Morgante Stamattina ho dimenticato di... 14-05-2017, 01:15 PM

MrDoc Squat: l' esplosività va... 14-05-2017, 10:06 PM

Morgante Ok Doc, ci farò più... 14-05-2017, 10:41 PM

Morgante 86,6kg Stacco fino al... 16-05-2017, 10:05 PM

MrDoc Nello stacco al ginocchio ci... 16-05-2017, 10:55 PM

Morgante Hai visto giusto, faticavo a... 17-05-2017, 12:20 AM

Morgante 84,9kg Squat 3×5@75kg... 19-05-2017, 08:04 PM

Muscia Ciao Morgante, forse è solo... 19-05-2017, 08:13 PM

MrDoc Si, la salita è esplosiva, ma... 19-05-2017, 11:16 PM

Morgante Proprio per questo ho... 19-05-2017, 11:31 PM

MrDoc In panca io tengo sempre in... 19-05-2017, 11:43 PM

Morgante Prima di partire sono... 20-05-2017, 12:17 AM

Morgante Peso non rilevato. Stacco... 20-05-2017, 12:59 PM

MrDoc Stacco buono, adesso,... 20-05-2017, 01:15 PM

the77joker Provo a dire la mia sullo... 20-05-2017, 03:09 PM

Morgante Joker grazie per il tuo... 20-05-2017, 03:25 PM

MrDoc Se ne stà discutendo anche in... 20-05-2017, 09:44 PM

Morgante Appena prima di leggere... 21-05-2017, 10:17 AM

the77joker Orlando con Morgante si... 20-05-2017, 11:32 PM

MrDoc Con neutra intendo curva... 21-05-2017, 12:38 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 21-05-2017, 06:51 AM

Morgante Joker, io riassumerei il... 21-05-2017, 09:54 AM

the77joker Come mai squatti stretto?... 21-05-2017, 10:55 AM

Morgante Squattando largo (ma anche... 21-05-2017, 11:04 AM

the77joker Interessante. E anche di più... 21-05-2017, 11:11 AM

Morgante 86,9 kg Squat 8×5@75kg ... 22-05-2017, 08:00 PM

MrDoc Panca buona, continuo a... 22-05-2017, 10:21 PM

Morgante Ho visto Doc, se ho ben... 22-05-2017, 11:34 PM

Morgante 86,6kg Stacco dai blocchi... 23-05-2017, 07:44 PM

Muscia Complimenti per la panca, fai... 23-05-2017, 09:20 PM

Morgante Magari, Muscia, riuscissi a... 23-05-2017, 10:04 PM

MrDoc Una premessa per tutti: se... 23-05-2017, 10:50 PM

Muscia Si su questo non ci piove.... 23-05-2017, 11:02 PM

Morgante 86,9 kg Squat 10×3@86kg ... 26-05-2017, 10:31 PM

MrDoc Squat: stai correggiendo il... 26-05-2017, 10:58 PM

Morgante Mi sentivo effettivamente più... 26-05-2017, 11:12 PM

MrDoc La panca in video, purtroppo,... 26-05-2017, 11:50 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 86,3kg Stacco 10×3@124kg... 27-05-2017, 08:42 PM

Muscia Complimenti, tutte e tre le... 27-05-2017, 09:53 PM

MrDoc Stacco: a parte le smorfie... 27-05-2017, 10:42 PM

Morgante Grazie @Muscia, il peso però... 28-05-2017, 10:34 AM

Morgante 86,6kg Squat 10×3@90kg ... 30-05-2017, 09:48 PM

MrDoc Squat: devi sacrificare un... 30-05-2017, 10:47 PM

Morgante 86,3kg Stacco 10×3@130kg ... 01-06-2017, 07:20 PM

the77joker Mi piace. [emoji106] ... 01-06-2017, 07:35 PM

MrDoc Morgante ha un bello stacco,... 01-06-2017, 08:10 PM

Morgante 85,9kg Squat 10×3@86kg ... 02-06-2017, 08:19 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 02-06-2017, 09:04 PM

MrDoc I due video di squat sono... 02-06-2017, 10:22 PM

Morgante Ecco, il mio spirito di... 02-06-2017, 10:36 PM

MrDoc Sei un copione! :D ... 02-06-2017, 10:38 PM

Morgante Stacco 2×3@125kg 2×3@128kg... 04-06-2017, 06:53 PM

MrDoc Stacco: buono ma devi... 04-06-2017, 09:46 PM

Morgante 87,9kg (spero non sia solo... 05-06-2017, 08:30 PM

Zio mauri Morgante oggi lo squat mi... 05-06-2017, 08:39 PM

Morgante Grazie zio, sto facendo vari... 05-06-2017, 08:43 PM

MrDoc Squat: bel lavoro, c'è ancora... 05-06-2017, 08:58 PM

Morgante Perfetto Doc, grazie per le... 05-06-2017, 09:13 PM

Morgante 87,9kg Stacco con fermo al... 07-06-2017, 08:17 PM

Muscia Nello stacco con il fermo al... 07-06-2017, 09:18 PM

Morgante Grazie Muscia, l'ho trovato... 07-06-2017, 09:38 PM

MrDoc Concordo sull ottimo... 07-06-2017, 09:45 PM

Morgante Grazie Doc, riguardo la... 07-06-2017, 09:49 PM

MrDoc Non importa, continuiamo a... 07-06-2017, 09:53 PM

Morgante 87,6kg Squat MAV1 fino a... 10-06-2017, 08:52 PM

MrDoc Non mi sembrano male. Squat... 10-06-2017, 10:32 PM

Morgante Ma sì. Nello squat davvero... 11-06-2017, 01:07 AM

Muscia Ciao Morgante, non ricordo... 11-06-2017, 06:02 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 86,8kg Stacco MAV1 fino a... 11-06-2017, 07:02 PM

MrDoc Grandi miglioramenti nello... 11-06-2017, 07:14 PM

Muscia Complimenti Morgante, negli... 11-06-2017, 07:43 PM

Morgante Grazie @Muscia e @MrDoc in... 11-06-2017, 07:54 PM

MrDoc Fai come questa volta, se un... 11-06-2017, 09:57 PM

Morgante 86,3kg Portare a termine... 13-06-2017, 09:20 PM

MrDoc Panca facile e ben... 13-06-2017, 10:28 PM

Morgante Non lo so [emoji30] o... 13-06-2017, 10:31 PM

MrDoc Per le gambe ti ho risposto... 13-06-2017, 10:42 PM

Morgante 85,6kg[emoji30] Stacco... 14-06-2017, 07:56 PM

dorsoduro Sono i famosi 300 gr di riso?... 14-06-2017, 08:40 PM

Morgante 325 per la precisione ... 14-06-2017, 08:42 PM

MrDoc Lo stacco è molto buono,... 14-06-2017, 10:29 PM

Morgante 87,9kg (sempre più convinto... 16-06-2017, 08:12 PM

MrDoc Allora nello squat devi... 16-06-2017, 10:17 PM

Zio mauri i 96 c'erano porca tro..ta,... 16-06-2017, 10:31 PM

Morgante Grazie ragazzi, porca miseria... 16-06-2017, 10:51 PM

Morgante D'accordo su tutto. Entrata a... 16-06-2017, 10:56 PM

Zio mauri Foamrollato mi mancava :)... 17-06-2017, 08:35 AM

dorsoduro Capita un wo sottotono, lo... 16-06-2017, 10:16 PM

Morgante 86,9kg Stacco MAV1@164kg... 17-06-2017, 01:43 PM

dorsoduro Hai uno stacco assurdo, anche... 17-06-2017, 02:07 PM

MrDoc Si, ha un bello stacco, ben... 17-06-2017, 02:43 PM

Morgante OK, ci sto[emoji6] 17-06-2017, 03:45 PM

bullshark Morgante...stica...160... 17-06-2017, 05:20 PM

Muscia Grande Morgante! Sei bello... 17-06-2017, 09:25 PM

Morgante 89,2kg (boh, io mi vedo... 19-06-2017, 09:29 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 19-06-2017, 10:15 PM

Morgante È il movimento che fa il... 19-06-2017, 10:21 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 19-06-2017, 10:27 PM

.:überfranz:. non mi sembra cosí male lo... 19-06-2017, 10:29 PM

.:überfranz:. comunque no, il bilanciere... 19-06-2017, 10:38 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Joker, negli ultimi cicli... 19-06-2017, 10:47 PM

Morgante Franz cosa hai fatto al post... 19-06-2017, 11:13 PM

.:überfranz:. lo so, lo so... sono stato... 19-06-2017, 11:16 PM

Morgante Ma, a parte Doc, se prendi un... 19-06-2017, 11:33 PM

.:überfranz:. domani me li guardo con... 19-06-2017, 11:36 PM

MrDoc Anche a me fa piuttosto... 20-06-2017, 12:03 AM

.:überfranz:. Caz.zo se salgono Doc! ... 20-06-2017, 09:25 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Per quello che può contare il... 20-06-2017, 09:33 AM

Morgante 87,7kg Stacco 4×2@140kg... 20-06-2017, 06:27 PM

MrDoc Alzate buone, però se hai la... 20-06-2017, 06:54 PM

Morgante OK Doc, lo farò allora. 20-06-2017, 06:55 PM

Morgante 87,6kg Scarico pre gara... 22-06-2017, 07:56 PM

the77joker Hai un foam roller per... 22-06-2017, 08:02 PM

Morgante Sì, Joker, lo sto usando... 22-06-2017, 08:06 PM

Muscia Non vedo l'ora di leggere il... 22-06-2017, 08:12 PM

the77joker Anch'io :) 22-06-2017, 08:41 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Mrgante non temere i... 23-06-2017, 09:30 AM

Muscia Sappiamo che non soccomberai... 23-06-2017, 09:50 AM

dorsoduro Azz è la tua prima gara? In... 23-06-2017, 05:24 PM

MrDoc Prima gara completa; ha già... 23-06-2017, 05:56 PM

CeciliaL. In bocca al lupo!!!!!... 23-06-2017, 05:57 PM

Morgante Grazie ragazzi, porterò alto... 23-06-2017, 11:03 PM

MrDoc Maledetto, io nelle 24 ore... 23-06-2017, 11:53 PM

Zio mauri Morgante tranquillo e pensa... 23-06-2017, 11:57 PM

MrDoc Non riesco a vedere lo... 24-06-2017, 12:43 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

kel Grande Morgante! Ricordo che... 23-06-2017, 11:07 PM

kel Grande Morgante! Complimenti!... 24-06-2017, 02:44 PM

MrDoc Complimenti, pensa che... 24-06-2017, 03:14 PM

F3D3ITA Veramente degli ottimi... 24-06-2017, 06:24 PM

leonardo.laloni Complimentoni Morgante... 24-06-2017, 07:09 PM

Morgante Allora. 88,95kg ... 24-06-2017, 07:13 PM

dorsoduro Bel resoconto, cavolo mi... 24-06-2017, 08:29 PM

MrDoc Hai tutta la mia ammirazione... 24-06-2017, 09:36 PM

Muscia Bravissimo Morgante, bella... 24-06-2017, 10:48 PM

MrDoc Ho visto le tue alzate di... 24-06-2017, 10:57 PM

Morgante Grazie Doc, come sai il tuo... 24-06-2017, 11:18 PM

kel Confermo che i resoconti... 24-06-2017, 10:43 PM

Morgante Ecco i video, la qualità è... 25-06-2017, 12:03 AM

MrDoc Hai fatto, in gara, uno squat... 25-06-2017, 11:57 AM

Morgante Gianluca è eccezionale sì,... 25-06-2017, 02:09 PM

MrDoc Fai un allenamento o due di... 25-06-2017, 05:19 PM

Zio mauri Compare, inutile prenderci... 25-06-2017, 09:45 PM

the77joker Mi sono riletto di nuovo... 25-06-2017, 11:22 AM

Morgante Intendi in generale o... 25-06-2017, 01:09 PM

dorsoduro Morgante, hai fatto la stessa... 25-06-2017, 03:22 PM

Morgante Esatto Dorso. E la prossima... 25-06-2017, 03:24 PM

Morgante Zio, hai ragione su tutta la... 26-06-2017, 12:20 AM

Zio mauri ok pace fatta!!!:D 26-06-2017, 03:27 PM

MrDoc Morgante, ho messo nell'... 26-06-2017, 05:13 PM

Morgante Oggi niente lavoro, quindi... 27-06-2017, 12:52 PM

MrDoc Hai fatto un lavoro molto... 27-06-2017, 10:18 PM

Morgante Hai ragione Doc, ho fatto un... 27-06-2017, 11:41 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 27-06-2017, 11:55 PM

Morgante Grazie mille Joker. Guardato... 28-06-2017, 04:19 AM

MrDoc Circa le scarpe, confermo che... 28-06-2017, 02:53 PM

the77joker Fai come me trasferisciti... 28-06-2017, 03:12 PM

MrDoc Morgante, ti metto quì il... 28-06-2017, 10:51 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Primo allenamento del nuovo... 29-06-2017, 07:46 PM

Muscia Grande Morgante che battezza... 29-06-2017, 08:31 PM

Morgante Eh, come immaginerai non... 29-06-2017, 09:19 PM

Muscia Grazie per le risposte alle... 29-06-2017, 09:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 87,2kg Squat discesa in 5"... 01-07-2017, 02:50 PM

dorsoduro Orlando con Morgante si... 01-07-2017, 03:09 PM

Morgante È un tentativo di mettere in... 01-07-2017, 03:20 PM

Morgante Dorso sinceramente non mi... 01-07-2017, 03:18 PM

dorsoduro Beh può essere che è come... 01-07-2017, 03:20 PM

Morgante Meno male: sono il 50%! 01-07-2017, 03:21 PM

MrDoc Partiamo dai commenti più... 01-07-2017, 04:29 PM

Morgante Hai ragione Doc, avrei dovuto... 01-07-2017, 04:44 PM

MrDoc Non hai buttato via nulla,... 01-07-2017, 09:06 PM

Morgante Sono andato a rivedermi il... 02-07-2017, 12:19 AM

Muscia Abbassare la posizione del... 02-07-2017, 06:06 AM

Morgante Oggi allenamento veramente... 03-07-2017, 09:06 PM

MrDoc Non volevo dirti di farlo... 03-07-2017, 10:48 PM

Morgante Ho visto Doc, infatti mi sono... 03-07-2017, 10:56 PM

Muscia La panca mi sembra molto... 03-07-2017, 10:55 PM

Morgante Grazie Muscia, in realtà sto... 03-07-2017, 10:59 PM

dorsoduro Ti volevo fare un commento... 04-07-2017, 12:24 AM

Morgante Dorso, dici l'articolo di... 04-07-2017, 12:52 AM

dorsoduro Si l'articolo di Zacros... 04-07-2017, 01:09 AM

Morgante 88,4kg Squat 5×5@85kg... 05-07-2017, 03:17 PM

MrDoc Squat: hai praticamente... 05-07-2017, 06:38 PM

Muscia Ecco stavo per scrivere che... 05-07-2017, 06:44 PM

Morgante Doc, se devo essere sincero... 05-07-2017, 07:07 PM

MrDoc Vuol dire che il Low bar ti è... 05-07-2017, 09:59 PM

Morgante 89,1kg Oggi mi sono... 07-07-2017, 04:05 PM

MrDoc Squat: ottima linea di... 07-07-2017, 05:18 PM

zacros Più che una vera... 07-07-2017, 07:47 PM

Morgante Prima che mezzo forum corra a... 07-07-2017, 07:55 PM

Muscia Morgante spiegaci il tuo... 07-07-2017, 09:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

MrDoc :emot68: ...fortunello! 07-07-2017, 09:25 PM

the77joker Lo dico sempre butta la cinta... 07-07-2017, 10:41 PM

Morgante Dorso per core non si... 08-07-2017, 11:16 PM

dorsoduro Ah beh non lo sapevo. Le iper... 09-07-2017, 01:09 PM

Morgante 90,5kg (possibile effetto... 09-07-2017, 02:48 PM

MrDoc Squat: hai già parzialmente... 09-07-2017, 04:13 PM

Morgante Grazie mille Doc Non... 09-07-2017, 04:59 PM

Morgante 89,2kg Squat 5×5@87,5kg... 11-07-2017, 02:24 PM

.:überfranz:. nello squat ti sbilanci un... 11-07-2017, 02:30 PM

Morgante Le ginocchiere le uso per... 11-07-2017, 02:40 PM

.:überfranz:. iniziamo a essere violenti... 11-07-2017, 04:04 PM

MrDoc Morgante mette i guantini...... 11-07-2017, 04:52 PM

Morgante [emoji19] È un lavoro... 11-07-2017, 06:20 PM

Morgante No, LaFran no, ti piace... 11-07-2017, 04:08 PM

Morgante 89,9kg Squat salita in 4"... 13-07-2017, 05:39 PM

Muscia Lo squat con salita in 4" lo... 13-07-2017, 08:16 PM

Morgante A parte la faccia viola,... 13-07-2017, 09:29 PM

MrDoc Nello squat con risalita 4... 13-07-2017, 10:20 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Squat 4×8@70kg Prima serie... 14-07-2017, 03:07 PM

dorsoduro Che stacco, piace un sacco.... 14-07-2017, 03:19 PM

Morgante Dorso ti rispondo al volo. ... 14-07-2017, 03:27 PM

dorsoduro Capito, grazie. Io comunque... 14-07-2017, 04:14 PM

MrDoc Prima le cose più semplici:... 14-07-2017, 05:22 PM

Morgante Grazie Doc, per lo squat... 14-07-2017, 05:29 PM

MrDoc Prova con movimenti lenti... 14-07-2017, 06:05 PM

Muscia Morgante ormai fai progressi... 14-07-2017, 06:18 PM

Morgante Stamattina, dato che sono... 17-07-2017, 01:10 PM

Muscia Lo squat mi sembra in netto... 17-07-2017, 01:31 PM

Morgante Grazie Muscia, sono alla... 17-07-2017, 01:58 PM

MrDoc Lo squat è molto buono, la... 17-07-2017, 03:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Secondo allenamento... 19-07-2017, 03:14 PM

kel stupenda la jam session... 19-07-2017, 04:54 PM

dorsoduro E' ancora in stesura, dovrei... 19-07-2017, 04:56 PM

dorsoduro Io confermo che è na bestia,... 19-07-2017, 03:53 PM

MrDoc Sta migliorando tantissimo in... 19-07-2017, 04:22 PM

Morgante Cavolo è vero riguardando... 19-07-2017, 04:28 PM

Morgante Terzo allenamento napoletano.... 20-07-2017, 01:31 PM

the77joker Occhio che cambi categoria... 20-07-2017, 06:38 PM

Morgante Non c'è scampo Joker, appena... 20-07-2017, 07:08 PM

Muscia Premettemdo che le mie... 20-07-2017, 08:44 PM

Morgante Muscia grazie per le... 20-07-2017, 10:01 PM

MrDoc E' vero che nello Squat il... 20-07-2017, 10:33 PM

Morgante Vero l'avevo notato anch'io.... 20-07-2017, 11:08 PM

Morgante Oggi allenamento con alti e... 22-07-2017, 01:32 PM

Muscia Lo squat, nonostante il peso... 22-07-2017, 08:39 PM

MrDoc Squat: il low bar ti ha fatto... 22-07-2017, 09:41 PM

Morgante Penultimo allenamento... 24-07-2017, 01:16 PM

MrDoc Un dato fondamentale sullo... 24-07-2017, 04:31 PM

Morgante Doc, ti ringrazio per... 24-07-2017, 05:03 PM

Muscia Mi sa che nei prossimi test... 24-07-2017, 06:30 PM

MrDoc :) Ho riguardato,... 24-07-2017, 09:13 PM

Morgante Grazie mille, Doc. Domani se... 24-07-2017, 09:56 PM

MrDoc Fai qualche prova ma sempre... 24-07-2017, 10:15 PM

Morgante Ultimo allenamento... 25-07-2017, 03:29 PM

MrDoc Stacco: sembravi più... 25-07-2017, 06:05 PM

Morgante Doc, ti ringrazio per esserti... 26-07-2017, 12:28 AM

the77joker Per lo squat forse potresti... 26-07-2017, 07:19 AM

Morgante Proverò Joker, grazie 26-07-2017, 11:02 AM

MrDoc Sono daccordo, concentrati... 26-07-2017, 12:12 PM

dorsoduro Teoricamente non dovrei... 26-07-2017, 02:26 PM

Morgante Dorso qualsiasi consiglio è... 26-07-2017, 02:40 PM

dorsoduro https://prudvangar.net/2017/06... 26-07-2017, 03:31 PM

MrDoc E' assolutamente corretto :)... 26-07-2017, 04:50 PM

Morgante Sì l'avevo già visto. Se... 26-07-2017, 04:00 PM

Morgante 90kg Tornato nella mia... 28-07-2017, 08:40 PM

MrDoc Squat: può capitare a tutti... 28-07-2017, 10:05 PM

Morgante 90kg Squat fermo in basso... 30-07-2017, 08:10 PM

Muscia Lo squat non mi pare male, la... 30-07-2017, 09:04 PM

MrDoc Senti, Morgante, vorrei... 30-07-2017, 09:42 PM

Morgante Per me va benissimo, altro... 30-07-2017, 09:46 PM

MrDoc Fatto, adesso, con Gianluca,... 30-07-2017, 09:51 PM

Morgante 90,5kg Squat 4×8@70kg... 01-08-2017, 09:42 PM

MrDoc Innanzitutto buone vacanze! ... 01-08-2017, 11:03 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 01-08-2017, 11:08 PM

Morgante Sì Doc, ho dovuto squattare... 01-08-2017, 11:09 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 01-08-2017, 11:16 PM

Morgante Aspè andiamo per ordine. ... 01-08-2017, 11:22 PM

Morgante Le ho tutte tranne l'ultima. 01-08-2017, 11:25 PM

the77joker L'ultima me l'ha detta un... 01-08-2017, 11:27 PM

MrDoc Allora facciamo un passo in... 01-08-2017, 11:23 PM

Morgante Infatti da quando sto... 01-08-2017, 11:32 PM

MrDoc A maggior ragione se hai... 01-08-2017, 11:38 PM

MrDoc Stavo riflettendo perchè io... 02-08-2017, 11:12 AM

Morgante Doc che ti posso dire se non... 02-08-2017, 11:29 AM

MrDoc Si, lo so, però in primis non... 02-08-2017, 02:51 PM

Morgante Grazie mille Doc. Intanto... 02-08-2017, 08:43 PM

MrDoc Non è mai semplice, io avrò... 02-08-2017, 09:25 PM

Morgante Tentativo fallito di primo... 04-08-2017, 07:14 PM

MrDoc Sei peggio di me... :D ... 04-08-2017, 10:44 PM

Morgante Doc le tue parole mi tirano... 05-08-2017, 01:07 AM

MrDoc Per me è molto più importante... 05-08-2017, 12:43 PM

the77joker Certo che allenarti anche in... 04-08-2017, 07:23 PM

DadoL Ok per allenarsi in vacanza... 04-08-2017, 07:35 PM

Morgante Diciamo che questa è una... 05-08-2017, 01:00 AM

the77joker Morgante ti ho trovato 2-3... 04-08-2017, 10:16 PM

Morgante Molto interessante Joker,... 05-08-2017, 01:15 AM

Morgante Primo (mezzo) allenamento... 07-08-2017, 09:20 PM

the77joker Che fermo granitico nello... 07-08-2017, 09:32 PM

MrDoc Squat con fermo: fermo molto... 07-08-2017, 10:38 PM

Morgante È lo stesso problema che... 08-08-2017, 12:00 AM

Morgante Secondo allenamento... 10-08-2017, 12:12 AM

MrDoc Squat: stavo confrontando il... 10-08-2017, 10:52 AM

the77joker Doc tu come stai messo a... 10-08-2017, 12:33 PM

MrDoc Non lo so proprio. Io sono... 10-08-2017, 09:55 PM

the77joker Per testare i tuoi puoi fare... 10-08-2017, 10:13 PM

Morgante @MrDoc, penso di aver capito... 10-08-2017, 01:34 PM

Morgante Terzo allenamento vacanziero.... 12-08-2017, 01:34 AM

the77joker Mi piace la panca. Come ti... 12-08-2017, 09:46 AM

Morgante In realtà non ho avuto noie.... 12-08-2017, 10:26 AM

MrDoc Stacco: la seconda del primo... 12-08-2017, 04:02 PM

Morgante 90,5 kg Disastroso test... 15-08-2017, 12:35 AM

the77joker Forse adesso DEVI aspettare e... 15-08-2017, 05:51 AM

Morgante Sì, Joker, adesso faccio il... 15-08-2017, 11:32 AM

MrDoc Per il massimale di Squat ti... 15-08-2017, 02:09 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Ultimo allenamento prima... 16-08-2017, 11:26 PM

the77joker Buone ferie Inviato dal... 17-08-2017, 07:14 AM

Morgante Riprendo velocemente il... 28-08-2017, 08:23 PM

Muscia Bentornato! Nel dubbio con... 28-08-2017, 08:58 PM

MrDoc Ascolta Morgante, mentre... 28-08-2017, 09:34 PM

Morgante OK Doc appena mi alleno lo... 29-08-2017, 12:15 AM

MrDoc So che farlo senza carico non... 29-08-2017, 02:53 PM

Morgante Ecco a voi i miei esperimenti... 29-08-2017, 06:59 PM

MrDoc E' un maledetto rebus perchè... 29-08-2017, 09:56 PM

Morgante OK Doc, teoricamente penso di... 29-08-2017, 10:27 PM

MrDoc Ci si prova, però io lo vedo... 29-08-2017, 11:17 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 29-08-2017, 11:50 PM

Morgante Sì, Joker, faccio sempre... 30-08-2017, 10:44 AM

the77joker Quanto tempo dedichi? Quanti... 30-08-2017, 11:20 AM

Morgante Sicuramente una decina di... 30-08-2017, 03:17 PM

the77joker Forse potresti portare quei... 30-08-2017, 03:32 PM

Muscia Essendo una capra completa... 31-08-2017, 04:38 PM

MrDoc @ Muscia; Morgante retroverte... 31-08-2017, 05:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Cominciato un blando... 01-09-2017, 07:57 PM

MrDoc Lo squat di oggi mi sembra... 01-09-2017, 09:56 PM

Morgante La sensazione era quella di... 02-09-2017, 12:14 AM

MrDoc ... e allora proviamo a... 02-09-2017, 12:14 PM

Morgante Oggi ho ripreso in mano lo... 04-09-2017, 07:22 PM

MrDoc Le vacanze fanno male :D ... 04-09-2017, 09:38 PM

CeciliaL. Ma di che tipo? Con attrezzi... 09-09-2017, 11:40 AM

Morgante Possibilmente a corpo libero.... 09-09-2017, 11:45 AM

CeciliaL. Era la risposta che volevo...... 09-09-2017, 11:48 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

weareblind Ottimo, inserisco come 4a... 09-09-2017, 03:02 PM

Morgante 86,6kg Squat 5×5@80kg ... 06-09-2017, 09:19 PM

MrDoc Questa è un' ottima cosa: ... 06-09-2017, 09:33 PM

dorsoduro We Marià, non sono ancora... 07-09-2017, 02:02 AM

Morgante Oggi stacco 5×5@115kg... 08-09-2017, 10:39 PM

MrDoc Anche quando il carico è... 08-09-2017, 11:14 PM

Morgante Ok Doc. In realtà stavo... 09-09-2017, 01:15 AM

MrDoc A me sembra di ricordare che... 09-09-2017, 11:09 AM

Morgante Allenamento domenicale... 10-09-2017, 12:29 PM

Muscia Ciao Morgante, bravo per la... 10-09-2017, 03:09 PM

Morgante Grazie Muscia, spero di non... 10-09-2017, 07:45 PM

DadoL Ciao, lontano dal poter dare... 10-09-2017, 05:13 PM

Morgante DadoL ti ringrazio del tuo... 10-09-2017, 07:55 PM

MrDoc A te che sensazioni da questo... 10-09-2017, 09:32 PM

Morgante Io ho buone sensazioni.... 10-09-2017, 09:50 PM

MrDoc Ottimo, allora proviamo ad... 10-09-2017, 11:18 PM

DadoL Per l'assetto "front squat"... 10-09-2017, 09:42 PM

dorsoduro Ora io non vorrei sparare... 11-09-2017, 12:18 AM

MrDoc Certo, il problema è che... 11-09-2017, 09:24 AM

Morgante Tra l'altro aggiungersi che... 11-09-2017, 01:11 PM

Morgante Pian piano sto riprendendo... 12-09-2017, 09:29 PM

MrDoc Ottimi! :77: 12-09-2017, 09:59 PM

Morgante Grazie Doc :cool: 12-09-2017, 10:15 PM

MrDoc Si, ma io voglio poterti dire... 12-09-2017, 11:05 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-09-2017, 07:34 PM

Muscia Lo squat effettivamente... 14-09-2017, 09:10 PM

MrDoc Si, viste le premesse, lo... 14-09-2017, 09:36 PM

.:überfranz:. occhio ai gomiti anche bello... 14-09-2017, 09:40 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Grazie Muscia, in questo... 14-09-2017, 10:09 PM

MrDoc Hai visto anche il commento... 14-09-2017, 10:44 PM

Morgante Sì, come ti dicevo mi sentivo... 15-09-2017, 12:34 PM

Morgante Oggi bell'allenamento di... 15-09-2017, 06:39 PM

MrDoc :D Stacchi belli in... 15-09-2017, 09:28 PM

Morgante Grazie Doc. Mai più pesto... 15-09-2017, 10:04 PM

the77joker Bella la posa finale da... 15-09-2017, 10:16 PM

Morgante I rapper si procurano... 16-09-2017, 08:04 AM

Morgante Oggi squat mantenimento e... 18-09-2017, 08:50 PM

the77joker In bocca al lupo per la... 18-09-2017, 09:32 PM

Morgante È un fastidio che ho da... 18-09-2017, 09:35 PM

MrDoc Nello squat non ti ho visto... 18-09-2017, 09:57 PM

Morgante Non posso assumere FANS... 18-09-2017, 10:31 PM

MrDoc Ricordavo che c' era un... 18-09-2017, 11:02 PM

Morgante Stacco mantenimento e... 19-09-2017, 06:29 PM

MrDoc Staco buono, forse un po... 19-09-2017, 09:29 PM

Morgante Niente dolore, Doc. Può darsi... 20-09-2017, 12:33 AM

MrDoc Si, può essere, capita... 20-09-2017, 02:24 PM

Morgante Oggi squat progressione. ... 22-09-2017, 07:32 PM

MrDoc Squat: se non ti provoca... 22-09-2017, 10:09 PM

Morgante OK, Doc. Grazie del consiglio. 22-09-2017, 10:52 PM

Morgante Riparto dopo una settimana di... 29-09-2017, 07:34 PM

MrDoc Squat: continua a non... 29-09-2017, 10:20 PM

Morgante Ci provo. Con questa... 29-09-2017, 10:31 PM

MrDoc Ok, forse semplicemente non... 29-09-2017, 10:34 PM

Morgante Oggi stacco: ho ripetuto... 01-10-2017, 07:17 PM

MrDoc Pulito, facile, buona spinta... 01-10-2017, 08:55 PM

Morgante Oggi progressione sulla... 03-10-2017, 07:08 PM

Muscia Lo squat non mi pare... 03-10-2017, 08:55 PM

MrDoc Panca non pulitissimi ma... 03-10-2017, 09:54 PM

Morgante In questo periodo ho poca... 06-10-2017, 07:46 PM

the77joker Per quale motivo? Sarà per... 06-10-2017, 08:59 PM

Muscia Il tuo squat mi sembra sempre... 06-10-2017, 09:23 PM

MrDoc Vorrei fare presente che... 06-10-2017, 09:40 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante No, Joker, motivi personali.... 07-10-2017, 01:14 AM

DadoL Bello dai lo squat! Per la... 06-10-2017, 09:51 PM

Morgante Stasera allenamento ridotto... 08-10-2017, 09:02 PM

MrDoc Ottimo lo stacco con 130... 08-10-2017, 11:07 PM

Morgante Grazie Doc. Avevo bisogno di... 08-10-2017, 11:53 PM

Morgante Anche oggi allenamento... 10-10-2017, 08:06 PM

Muscia Ottima panca, sempre in pieno... 10-10-2017, 08:14 PM

Morgante Grazie Muscia. Rispetto... 10-10-2017, 09:54 PM

MrDoc Squat: sembri avere una... 10-10-2017, 10:03 PM

dorsoduro Orlando con Morgante si... 11-10-2017, 11:25 AM

Morgante Quella cosa che dici tu,... 11-10-2017, 02:13 PM

Morgante Oggi stacco mantenimento e... 11-10-2017, 06:55 PM

MrDoc Il carico è facile, ma... 11-10-2017, 09:27 PM

Morgante Vero, effettivamente ero un... 11-10-2017, 09:29 PM

Morgante Oggi squat progressione e... 14-10-2017, 07:17 PM

MrDoc Squat: direi proprio che è la... 14-10-2017, 10:23 PM

Morgante Ci spero Doc, ci sto... 15-10-2017, 03:54 PM

Morgante Oggi stacco progressione e... 17-10-2017, 07:06 PM

MrDoc Salgono ancora facili, ma se... 17-10-2017, 09:17 PM

Morgante La sensazione mentre lo... 19-10-2017, 12:05 AM

the77joker Bel dubbio. Perché non usare... 19-10-2017, 08:13 AM

MrDoc Joker ha ragione, se sei in... 19-10-2017, 04:17 PM

Morgante Allenamento notturno veloce:... 20-10-2017, 01:24 AM

MrDoc Panca: facile e ben fatta,... 20-10-2017, 10:43 PM

Morgante In generale lo squat l'ho un... 21-10-2017, 12:08 AM

Morgante Squat progressione e panca... 22-10-2017, 07:09 PM

MrDoc Lo squat complessivamente mi... 22-10-2017, 10:32 PM

Morgante Questa è la prima serie... 22-10-2017, 11:40 PM

MrDoc Ok panca facile e Squat... 22-10-2017, 11:45 PM

Morgante Oggi stacco progressione e... 24-10-2017, 08:05 PM

MrDoc Buono, gran bei carichi! 24-10-2017, 10:04 PM

Morgante Oggi panca progressione e... 26-10-2017, 07:09 PM

MrDoc Continuo ad avere... 26-10-2017, 10:28 PM

Morgante Perfetto Doc, grazie. Non mi... 26-10-2017, 10:41 PM

Morgante Oggi squat progressione e... 28-10-2017, 08:00 PM

MrDoc Panca sempre facile. ... 28-10-2017, 09:38 PM

Morgante Grazie Doc, incrocio le dita... 28-10-2017, 09:53 PM

MrDoc Intanto stai trovando una via... 28-10-2017, 09:59 PM

Morgante Oggi stacco intensificazione.... 30-10-2017, 07:37 PM

MrDoc 150kg sono inevitabilmente... 30-10-2017, 09:35 PM

Morgante Grazie dei feedback Doc,... 31-10-2017, 11:56 PM

Morgante Oggi panca progressione e... 01-11-2017, 05:24 PM

MrDoc Spettacolo, sei oltre i 100... 01-11-2017, 09:39 PM

Morgante Grazie Doc, incrocio le dita. 02-11-2017, 07:16 AM

MrDoc Poi devi tenerli anche di... 02-11-2017, 08:57 AM

Morgante Oggi squat progressione e... 04-11-2017, 08:15 PM

MrDoc In risalita nelle ultime... 04-11-2017, 09:09 PM

Morgante In discesa andavo lento... 05-11-2017, 10:22 AM

Morgante Oggi stacco intensificazione... 05-11-2017, 07:27 PM

the77joker Morgante è da un po’ che non... 05-11-2017, 08:37 PM

Morgante Sicuramente non è una cosa... 05-11-2017, 09:25 PM

MrDoc Non mio sembra male (però... 05-11-2017, 09:54 PM

Morgante Vero, infatti la conseguenza... 05-11-2017, 09:56 PM

Morgante Oggi panca progressione e... 08-11-2017, 07:30 PM

Zio mauri azz che panca....e i pesi... 08-11-2017, 08:55 PM

MrDoc Concordo, bella, però lavora... 08-11-2017, 10:47 PM

Morgante Oggi stacco e military... 09-11-2017, 07:00 PM

MrDoc Non so se sia solo una... 09-11-2017, 08:41 PM

Morgante Non so, Doc, non è una... 09-11-2017, 09:26 PM

MrDoc Cerca di restare più compatto... 09-11-2017, 11:04 PM

Morgante Oggi squat intensificazione e... 12-11-2017, 08:08 PM

MrDoc A me, tenendo presenti le tue... 12-11-2017, 09:19 PM

Morgante Grazie, Doc. Per adesso sono... 13-11-2017, 12:04 AM

Morgante Oggi stacco progressione. ... 13-11-2017, 08:07 PM

MrDoc Buone, ovviamente dure ma ben... 13-11-2017, 09:32 PM

Morgante Vero, è un problema che ho da... 15-11-2017, 12:07 AM

Morgante Oggi panca progressione e... 15-11-2017, 08:14 PM

MrDoc Panca : i fermi al petto... 15-11-2017, 11:12 PM

Zio mauri Morgante come alto lo... 16-11-2017, 07:55 PM

Morgante Oggi stacco leggero. ... 17-11-2017, 08:20 PM

MrDoc Stacco buono Circa i video... 17-11-2017, 10:52 PM

Morgante Infatti mi riferivo a quello... 18-11-2017, 12:12 AM

MrDoc No, ma tu continui a usare... 18-11-2017, 11:45 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi squat intensificazione e... 19-11-2017, 02:20 PM

MrDoc Squat: certo, meglio il... 19-11-2017, 09:02 PM

Morgante Hai buona memoria [emoji3] ... 19-11-2017, 09:08 PM

MrDoc ... e allora sei sulla buona... 19-11-2017, 10:04 PM

Morgante Oggi stacco intensificazione.... 20-11-2017, 07:01 PM

MrDoc Si, la tecnica non è... 20-11-2017, 09:22 PM

kel perchè dici "tecnicamente di... 21-11-2017, 01:26 PM

Morgante Kel ti ringrazio per... 21-11-2017, 11:32 PM

dorsoduro Piccolo intervento rapido...... 22-11-2017, 12:53 PM

Morgante Oggi panca intensificazione,... 23-11-2017, 05:18 PM

MrDoc Panca in costante... 23-11-2017, 08:59 PM

Morgante È al novanta per cento una... 23-11-2017, 09:36 PM

MrDoc Devi solo farci l' abitudine 23-11-2017, 09:45 PM

Morgante Oggi squat intensificazione e... 25-11-2017, 01:46 PM

MrDoc Non ci sono degli Sticking... 25-11-2017, 10:03 PM

.:überfranz:. Sei molto più tecnico di... 26-11-2017, 12:14 AM

.:überfranz:. inoltre bella la panca, molto... 26-11-2017, 12:16 AM

Morgante Grazie mille uber, io mi... 26-11-2017, 12:36 AM

Morgante Oggi test massimali stacco. ... 26-11-2017, 06:29 PM

Morgante 200kg FALLITI ... 26-11-2017, 06:30 PM

MrDoc Prima e "a prescindere" da... 26-11-2017, 10:20 PM

.:überfranz:. i 200 sono vicinissimi!... 26-11-2017, 10:35 PM

MrDoc In mezzo ha comunque fatto... 26-11-2017, 10:54 PM

kel Grande morganteeeeee !!... 26-11-2017, 11:24 PM

Morgante Come ti ha detto anche Doc,... 27-11-2017, 12:31 AM

Morgante Grazie Doc [emoji1] ... 27-11-2017, 12:28 AM

Morgante Oggi panca intensificazione e... 29-11-2017, 06:53 PM

MrDoc Hai fatto dei grandi... 29-11-2017, 09:52 PM

.:überfranz:. difficile darti dei consigli... 29-11-2017, 10:40 PM

Muscia Cavoli Morgante, sono due... 30-11-2017, 05:00 PM

Morgante Grazie Muscia, sono... 30-11-2017, 05:50 PM

MrDoc Stai facendo dei passi da... 30-11-2017, 09:32 PM

Morgante Sì Doc, ho letto delle... 01-12-2017, 06:53 PM

MrDoc Io per avere 380 wilks devo... 01-12-2017, 08:29 PM

Morgante Oggi squat intensificazione e... 02-12-2017, 07:21 PM

MrDoc La terza è valida, ma al... 02-12-2017, 09:26 PM

Morgante Grazie mille dei consigli... 03-12-2017, 11:39 AM

MrDoc Non devi fare il molleggio... 03-12-2017, 09:11 PM

Morgante Oggi un po' di volume di... 04-12-2017, 07:53 PM

MrDoc Non è possibile che cedi a... 04-12-2017, 10:03 PM

Morgante Oggi panca intensificazione e... 07-12-2017, 09:30 PM

MrDoc Non erano lunghissimi ma... 07-12-2017, 10:16 PM

Morgante Oggi test massimali squat. ... 10-12-2017, 07:20 PM

Zio mauri Morgante ho visto solo il... 10-12-2017, 08:05 PM

MrDoc Allora innanzitutto bene per... 10-12-2017, 08:23 PM

Morgante Le avevo, erano sotto la... 10-12-2017, 09:40 PM

MrDoc Senza alimentare consumismi,... 10-12-2017, 10:26 PM

Morgante Grazie Zio, ma per adesso che... 10-12-2017, 09:24 PM

Morgante Prove fallite. 130kg ... 10-12-2017, 07:28 PM

Morgante Oggi panca tecnica e basta. ... 11-12-2017, 08:18 PM

Morgante Oggi claritromicina e... 15-12-2017, 06:23 PM

MrDoc No morgante, vediamo di fare... 15-12-2017, 06:59 PM

Morgante Ve bene Doc, ti ringrazio. En... 15-12-2017, 07:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi test panca. Ho... 17-12-2017, 12:59 PM

MrDoc Bene! ... adesso è ufficiale... 17-12-2017, 04:40 PM

kel Che traguardo Morgante, che... 17-12-2017, 09:21 PM

Morgante :D grazie mille kel, anche... 17-12-2017, 11:44 PM

Morgante [/FONT][/COLOR][/LEFT] Il... 17-12-2017, 11:43 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 17-12-2017, 10:50 PM

Morgante Non so Joker, stranamente... 17-12-2017, 11:49 PM

Muscia Complimenti Morgante, aver... 18-12-2017, 06:26 AM

Morgante Oggi primo allenamento per... 18-12-2017, 08:18 PM

MrDoc A me non diapiace neanche con... 18-12-2017, 09:31 PM

Morgante Hanno un po' di spessore di... 19-12-2017, 01:56 PM

MrDoc Eh furbastro, al massimo devi... 19-12-2017, 04:35 PM

Morgante Oggi secondo allenamento per... 20-12-2017, 09:53 PM

MrDoc Box Squat: qualche dubbio... 20-12-2017, 11:06 PM

Morgante Dovrebbe essere giusta, ti... 21-12-2017, 09:11 AM

MrDoc Affondo ok. Bene anche per... 21-12-2017, 10:10 AM

Morgante Terzo allenamento per classic... 22-12-2017, 08:15 PM

MrDoc La tripla di squat l' hai... 22-12-2017, 10:09 PM

Morgante Quarto allenamento per... 23-12-2017, 10:51 AM

SeNsHi nello stacco sei un po'... 23-12-2017, 01:08 PM

Morgante Hai ragione dArK, sto facendo... 23-12-2017, 02:17 PM

MrDoc E' colpa mia, gli ho detto di... 23-12-2017, 08:09 PM

Morgante Ma che colpa, Doc... tu... 24-12-2017, 10:56 AM

Morgante Oggi allenamento interrotto a... 27-12-2017, 08:58 PM

MrDoc Anche tu sei tenace eh :D ... 27-12-2017, 09:53 PM

Morgante Stamattina stavo un po'... 30-12-2017, 04:56 PM

MrDoc Tutto molto bene, anche nello... 30-12-2017, 05:28 PM

Morgante Grazie Doc, sì me la sto... 31-12-2017, 12:30 AM

MrDoc No, penso stiano ancora... 31-12-2017, 02:16 PM

MrDoc Gli ho rotto le scatole e... 01-01-2018, 05:14 PM

Morgante Primo allenamento del 2018. ... 02-01-2018, 11:37 AM

MrDoc Squat con fermo: la prima... 02-01-2018, 02:51 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 03-01-2018, 11:35 PM

MrDoc Panca: un accenno di fermo... 04-01-2018, 09:34 AM

Morgante Sicuramente lo farò: il... 04-01-2018, 12:43 PM

MrDoc Va benissimo, stai già... 04-01-2018, 08:11 PM

Morgante Oggi allenamento a casa. ... 05-01-2018, 08:40 PM

Morgante Video stacco. Dai blocchi... 05-01-2018, 08:42 PM

MrDoc Sei ancora un po in anticipo... 05-01-2018, 09:32 PM

Morgante Oggi massacro in squat. ... 07-01-2018, 10:01 PM

MrDoc Panca : fermo giusto (cerca... 07-01-2018, 10:43 PM

Morgante Una delle difficoltà, non per... 07-01-2018, 11:19 PM

SeNsHi iNGRASSA COME SI DEVE E VAI... 08-01-2018, 10:20 PM

Morgante È mia intenzione ma tempo al... 08-01-2018, 11:11 PM

Morgante Oggi stacco bello tosto. ... 09-01-2018, 08:47 PM

MrDoc Per il carico che hai usato... 09-01-2018, 11:20 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco... 10-01-2018, 08:47 PM

MrDoc La panca mi sembra buona con... 10-01-2018, 10:09 PM

Morgante Farò da me, confidando in... 10-01-2018, 10:20 PM

MrDoc Eh si, io gareggio sabato... 10-01-2018, 10:42 PM

Morgante Oggi terzultimo allenamento... 12-01-2018, 11:33 PM

MrDoc A me le esecuzioni non... 13-01-2018, 12:01 PM

Morgante Lo squat anche a me sembra... 13-01-2018, 04:12 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-01-2018, 10:45 PM

MrDoc Nello Squat non è male... 14-01-2018, 11:06 PM

Morgante Ultimo allenamento prima... 15-01-2018, 06:59 PM

MrDoc Va benissimo. E' fatta... 15-01-2018, 10:54 PM

Morgante Primo allenamento di scarico.... 18-01-2018, 12:51 AM

Morgante Secondo e ultimo scarico. ... 19-01-2018, 09:36 PM

Morgante Ieri gara a Parma. Un po'... 22-01-2018, 01:55 PM

kel grandissimo Morgante! ... 22-01-2018, 03:20 PM

Muscia Bravissimo Morgante! Anch'io... 22-01-2018, 04:07 PM

MrDoc :emot112: ...ma GRANDE!!! ... 22-01-2018, 05:03 PM

Morgante Grazie mille, ragazzi, in... 22-01-2018, 06:58 PM

MrDoc Hai tanto margine, in... 22-01-2018, 08:16 PM

Zio mauri anche io penso che già in... 22-01-2018, 08:42 PM

SeNsHi molto bene! chi va in pedana... 22-01-2018, 10:49 PM

Morgante Dopo un paio di giorni di... 24-01-2018, 06:10 PM

Muscia Non mi sembra male, sono un... 24-01-2018, 06:21 PM

MrDoc Un 75% su questa progressione... 24-01-2018, 06:30 PM

Morgante Con 100 kg di squat ho chiuso... 24-01-2018, 07:13 PM

MrDoc Può funzionare, io trovo... 24-01-2018, 10:17 PM

Morgante Oggi squat progressione e... 28-01-2018, 04:08 PM

MrDoc Squat molto belli, in... 28-01-2018, 04:39 PM

Morgante Sì, sento di spingere bene al... 28-01-2018, 07:59 PM

Morgante Oggi foam roller e schiuma... 30-01-2018, 08:59 PM

MrDoc [:-)] 30-01-2018, 10:10 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 31-01-2018, 07:15 PM

MrDoc Alzata dura inevitabilmente,... 31-01-2018, 09:47 PM

Morgante Oggi panca progressione,... 02-02-2018, 08:53 PM

MrDoc Panca: nella terza rip chiudi... 02-02-2018, 10:08 PM

Morgante Oggi stacco tecnico. High... 04-02-2018, 08:44 PM

MrDoc Il tuo Squat high bar è molto... 04-02-2018, 10:07 PM

Morgante Grazie Doc, c'è da dire però... 04-02-2018, 10:49 PM

SeNsHi ti stai allenando ancora con... 05-02-2018, 11:01 PM

Morgante No, dArK, di quelli che avevo... 05-02-2018, 11:44 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 06-02-2018, 08:33 PM

MrDoc Squat: è strano ma piuttosto... 06-02-2018, 09:57 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 08-02-2018, 10:52 PM

MrDoc Va bene che hai tenuto duro,... 08-02-2018, 11:01 PM

Morgante Oggi panca e squat tecnico. ... 12-02-2018, 11:48 PM

MrDoc Panca: vergognati, le fai... 13-02-2018, 12:03 AM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 14-02-2018, 07:12 PM

MrDoc Squat : sta diventando sempre... 14-02-2018, 09:52 PM

Morgante Ci penso, Doc, sarebbe molto... 14-02-2018, 11:11 PM

MrDoc Ma non pensarci nenache,... 14-02-2018, 11:30 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 17-02-2018, 07:15 PM

MrDoc Hai troppa fretta, estendi le... 17-02-2018, 09:33 PM

Morgante Alla prossima seduta tecnica... 18-02-2018, 10:55 AM

Morgante Oggi panca e squat tecnico. ... 18-02-2018, 11:48 AM

MrDoc Panca: gestisci molto bene il... 18-02-2018, 12:07 PM

Morgante Oggi stacco tecnico. Ho... 19-02-2018, 10:39 PM

MrDoc Meglio, ma ho l' impressione... 19-02-2018, 11:05 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 21-02-2018, 08:44 PM

MrDoc Squat: meglio la terza che la... 21-02-2018, 09:49 PM

Zio mauri Morgante, per quel poco che... 22-02-2018, 06:19 AM

Morgante Oggi stacco distruttivo. ... 22-02-2018, 06:36 PM

MrDoc Nonostante tu sia ancora... 22-02-2018, 08:45 PM

Morgante Oggi panca e squat tecnico. ... 24-02-2018, 02:12 PM

the77joker Complimenti Morgante. ... 24-02-2018, 04:53 PM

MrDoc Panca : gli 80 facili e fatti... 24-02-2018, 10:02 PM

kel complimenti Morgante !!! 26-02-2018, 01:48 PM

Romulano Scusatemi, forse è un... 26-02-2018, 02:02 PM

Morgante Strano, io vedo le anteprime... 26-02-2018, 02:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi allenamento leggero con... 25-02-2018, 08:25 PM

MrDoc Circa il front squat sono in... 25-02-2018, 09:08 PM

Morgante Non so spiegarlo. Sicuramente... 25-02-2018, 10:25 PM

Morgante Oggi primo allenamento del... 28-02-2018, 05:36 PM

MrDoc E' un tipo di allenamento... 28-02-2018, 06:14 PM

Romulano No, non vedo i link neanche... 28-02-2018, 09:33 PM

Morgante Secondo allenamento del 6x6... 01-03-2018, 07:20 PM

eraser Se hai video... mettili ;) 01-03-2018, 08:31 PM

Romulano Mi sa che è il vecchio... 01-03-2018, 08:44 PM

Morgante Ragazzi non saprei davvero... 01-03-2018, 09:22 PM

MrDoc Io li vedo da PC i video... ... 01-03-2018, 09:24 PM

Morgante Grazie Doc, su questa panca... 01-03-2018, 09:29 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Terzo allenamento del 6x6... 03-03-2018, 03:45 PM

MrDoc Panca nulla da dire ... 03-03-2018, 09:22 PM

Morgante Sicuramente ci posso provare.... 03-03-2018, 10:34 PM

MrDoc Fai solo una prova di aprire... 03-03-2018, 10:45 PM

Morgante Oggi allenamento quattro del... 04-03-2018, 01:32 PM

Morgante Primo allenamento della... 07-03-2018, 07:56 PM

MrDoc L' idea era proprio questa,... 07-03-2018, 09:35 PM

Morgante Secondo allenamento della... 08-03-2018, 05:44 PM

MrDoc Nello squat, nonostante la... 08-03-2018, 09:43 PM

Morgante Grazie Doc per i consigli. Mi... 09-03-2018, 12:00 AM

MrDoc Ma assolutamente, fai bene a... 09-03-2018, 03:54 PM

Morgante Terzo allenamento della... 10-03-2018, 05:46 PM

MrDoc Squat: sempre strano, ma... 10-03-2018, 06:11 PM

Morgante Cerco di piazzarmi in modo... 11-03-2018, 12:04 AM

MrDoc Ok, se è a metà del piede va... 11-03-2018, 12:37 PM

Morgante Quarta seduta seconda... 11-03-2018, 03:54 PM

SeNsHi nel front squat non mi... 11-03-2018, 11:21 PM

Morgante Primo allenamento terza... 14-03-2018, 05:20 PM

MrDoc Squat: parti molto bene, però... 14-03-2018, 06:06 PM

Morgante Ho sempre difficoltà ad... 14-03-2018, 08:30 PM

Morgante Secondo allenamento della... 15-03-2018, 05:34 PM

MrDoc Squat: stai diventando molto... 15-03-2018, 09:29 PM

Morgante Ok Doc, grazie, ci lavoro. ... 15-03-2018, 10:03 PM

Morgante Terzo allenamento terza... 17-03-2018, 03:16 PM

MrDoc Squat direi che hai tenuto... 17-03-2018, 06:23 PM

Morgante Allenamento quattro della... 18-03-2018, 02:50 PM

MrDoc Comunque, a vedersi, è quasi... 18-03-2018, 03:44 PM

Zio mauri Prof, la prossima volta nel... 18-03-2018, 04:03 PM

Morgante È anche vero che qui sono... 18-03-2018, 05:49 PM

Zio mauri Bisogna avere rispetto dei... 18-03-2018, 05:53 PM

Morgante Spero vivamente che tu non... 18-03-2018, 05:55 PM

Zio mauri In mutande proprio no, ma di... 18-03-2018, 05:56 PM

Morgante Primo allenamento quarta... 21-03-2018, 06:21 PM

MrDoc Squat: mi piace tanto nella... 21-03-2018, 10:26 PM

Morgante Grazie Doc, più che altro in... 21-03-2018, 10:35 PM

Morgante Non ho capito perché Vimeo mi... 21-03-2018, 07:20 PM

Morgante Metto i video in allegato a... 21-03-2018, 09:12 PM

MrDoc Non me li fa vedere , mi... 21-03-2018, 10:01 PM

Morgante Ho caricato i link a youtube... 21-03-2018, 10:11 PM

Morgante Secondo allenamento quarta... 22-03-2018, 11:21 AM

MrDoc Ti stai allenando allla... 22-03-2018, 01:39 PM

Morgante Ho notato che per risalire... 22-03-2018, 05:00 PM

MrDoc Ribadisco che è una... 22-03-2018, 10:30 PM

Morgante Terzo allenamento quarta... 24-03-2018, 01:46 PM

MrDoc Squat: si, nelle ultime... 24-03-2018, 08:03 PM

Morgante Probabile: dato che sto... 25-03-2018, 11:36 AM

MrDoc Negli untimi 10 giorni prima... 25-03-2018, 12:51 PM

kel morgante mi ero perso questo... 26-03-2018, 03:40 PM

Morgante Per me la gara promozionale e... 27-03-2018, 12:47 AM

Morgante Primo allenamento quinta... 27-03-2018, 12:52 AM

MrDoc Squat: Nonostante l'... 27-03-2018, 02:41 PM

Morgante Secondo allenamento quinta... 28-03-2018, 08:17 PM

MrDoc Squat: non perfetto ma vista... 28-03-2018, 10:22 PM

Morgante Grazie mille Doc. Lo Squat lo... 29-03-2018, 09:52 AM

Zio mauri Bravo morgante, bello lo... 29-03-2018, 01:42 PM

Morgante Terzo allenamento quinta... 30-03-2018, 03:03 PM

the77joker Che bella panca. Bravo. ... 30-03-2018, 10:07 PM

MrDoc Condivido il commento di... 30-03-2018, 10:20 PM

Morgante Grazie dei commenti, ragazzi.... 30-03-2018, 10:37 PM

MrDoc Sia chiaro che il metodo... 30-03-2018, 11:11 PM

Morgante Quarto allenamento quinta... 31-03-2018, 05:54 PM

the77joker Mi sembra ben eseguito ... 31-03-2018, 07:00 PM

Zio mauri Prof, a me sembra molto... 31-03-2018, 10:18 PM

Morgante Non ho avuto nessuna... 31-03-2018, 11:01 PM

Morgante Secondo allenamento quinta... 05-04-2018, 07:29 PM

MrDoc Squat: nella 4° ripetizione... 05-04-2018, 10:18 PM

LaFran Mamma santa ho avuto paura... 05-04-2018, 08:02 PM

Morgante Pure io mi sono cag*to... 05-04-2018, 09:05 PM

Zio mauri È davvero bello lo squat,... 05-04-2018, 10:41 PM

Morgante In realtà non so cosa ho... 05-04-2018, 10:46 PM

MrDoc Ps: hai visto che tutte le... 05-04-2018, 11:12 PM

Morgante Ho visto l'invito per master... 06-04-2018, 12:14 AM

kel ho letto i commenti prima di... 06-04-2018, 10:12 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Non mi ricordo la differenza... 06-04-2018, 06:04 PM

Morgante Nell'anno in cui compi... 06-04-2018, 06:54 PM

the77joker Allora sono master 1 ... 06-04-2018, 06:58 PM

Morgante Oggi ripetuto terzo... 09-04-2018, 06:28 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 09-04-2018, 09:58 PM

MrDoc Purtroppo Joker lo sappiamo,... 09-04-2018, 11:00 PM

Morgante Non li ho sentiti... 10-04-2018, 11:08 AM

Morgante Hai assolutamente ragione... 09-04-2018, 10:36 PM

Morgante Primo allenamento sesta... 11-04-2018, 09:10 PM

Muscia Panca bella come sempre.... 11-04-2018, 09:29 PM

MrDoc Per forza, stai facendo un... 11-04-2018, 10:07 PM

MrDoc Hanno pubblicato l' invito... 12-04-2018, 09:46 AM

Morgante Secondo allenamento sesta... 12-04-2018, 07:19 PM

MrDoc Squat: è uno squat... 12-04-2018, 09:51 PM

the77joker Stica! Ottimo lavoro... 12-04-2018, 09:46 PM

Morgante Grazie mille Joker e Doc. ... 12-04-2018, 10:46 PM

Muscia Nello stacco prova a fare... 12-04-2018, 10:53 PM

MrDoc Per me se anche facesse... 12-04-2018, 11:09 PM

Morgante Riporto qui le mie... 13-04-2018, 07:46 PM

MrDoc Concordo su tutto, pero ... 13-04-2018, 10:15 PM

Morgante Ok prometto di fare il bravo... 13-04-2018, 10:39 PM

Morgante Allenamento di oggi andato... 14-04-2018, 03:41 PM

MrDoc Scarica il più possibile,... 14-04-2018, 06:24 PM

Morgante Tentativo di allenamento di... 16-04-2018, 07:26 PM

MrDoc Ma solo sul gluteo o anche... 16-04-2018, 10:11 PM

Morgante Anche la gamba, ma il dolore... 16-04-2018, 10:31 PM

MrDoc Ascolta, se il dolore va... 16-04-2018, 11:40 PM

kel Morgante caxxo mi dispiace... 17-04-2018, 09:48 AM

the77joker Guarda per quanto mi riguarda... 17-04-2018, 10:55 AM

Zio mauri Re: Orlando con Morgante si... 17-04-2018, 02:23 PM

the77joker Guarda che ciò accade anche... 17-04-2018, 05:20 PM

the77joker Con tapatalk non mi apre il... 16-04-2018, 07:54 PM

Morgante Grazie dei consigli Joker.... 16-04-2018, 10:37 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 16-04-2018, 11:25 PM

Morgante Fatto subito, Doc: l'unica... 16-04-2018, 11:52 PM

MrDoc Bene, ottimo segno.... 17-04-2018, 12:07 AM

Morgante Ragazzi ma certo che i pesi... 17-04-2018, 10:53 PM

MrDoc Io ricorderò sempre una... 17-04-2018, 11:33 PM

SeNsHi Web Page Under Construction... 18-04-2018, 12:17 AM

Morgante Aggiornamenti non positivi,... 19-04-2018, 08:22 PM

MrDoc Mi dispiace per il dolore (il... 19-04-2018, 11:43 PM

kel non temere Morgante, ci... 20-04-2018, 09:00 AM

betazeta Ciao Morgante. Peccato per... 20-04-2018, 09:52 AM

the77joker Prova a fare 107.5 touch and... 20-04-2018, 12:14 PM

Morgante Grazie ragazzi, in questo... 20-04-2018, 05:34 PM

the77joker Credo sia normale ... 20-04-2018, 05:58 PM

MrDoc Fa parte del normale processo... 20-04-2018, 10:09 PM

Romulano Coraggio, capita sempre anche... 21-04-2018, 12:03 AM

zacros L'infortunio è sempre... 21-04-2018, 12:57 AM

Morgante Grazie del commento, zacros,... 21-04-2018, 12:42 PM

Morgante Oggi front squat e panca. ... 21-04-2018, 01:25 PM

Morgante Allenamento in palestra... 23-04-2018, 06:43 PM

MrDoc Tieni duro, non scoraggiarti... 23-04-2018, 10:29 PM

Morgante Non mollo Doc [emoji123] 24-04-2018, 12:10 AM

Morgante Oggi squat [emoji111]️ e... 25-04-2018, 07:49 PM

MrDoc Sono contento che tu ti stia... 25-04-2018, 09:03 PM

kel anch'io son contento che ti... 26-04-2018, 11:34 AM

Morgante Assolutamente sì. Tra l'altro... 26-04-2018, 02:30 PM

Morgante Oggi solo stacco tecnico e... 26-04-2018, 04:53 PM

MrDoc Al ginocchio (specie nella... 26-04-2018, 08:44 PM

Morgante Ho visto, infatti l'ho... 26-04-2018, 09:03 PM

MrDoc La prima rip è fatta bene la... 26-04-2018, 10:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Scrivo qui qualche idea per... 27-04-2018, 07:02 PM

MrDoc Guarda che 5 o più con l' 80%... 27-04-2018, 08:57 PM

Morgante In realtà sono percentuali... 27-04-2018, 09:16 PM

MrDoc Se è così allora ci stà... 27-04-2018, 11:32 PM

the77joker Si il 5/3/1 è calcolato sul... 28-04-2018, 07:55 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 28-04-2018, 08:29 PM

MrDoc Gran bello Squat (Il fatto... 28-04-2018, 09:25 PM

Morgante Stacco tecnico e panca con... 29-04-2018, 10:50 AM

MrDoc Stacco molto buono, ottima... 29-04-2018, 12:43 PM

Morgante Oggi squat tecnico e panca. ... 01-05-2018, 06:28 PM

the77joker Il secondo video di squat è... 01-05-2018, 06:58 PM

Morgante In teoria sì, in pratica non... 01-05-2018, 07:22 PM

MrDoc Squat con 2 fermi: i 110 sono... 01-05-2018, 09:28 PM

Morgante Oggi panca semi-paralimpica.... 06-05-2018, 12:06 PM

MrDoc Ma che sfiga... Stai a... 06-05-2018, 12:50 PM

Morgante Panca e roba. Panca... 07-05-2018, 09:58 PM

Zio mauri Che significa carichi... 07-05-2018, 10:07 PM

Morgante [emoji23] In questa... 07-05-2018, 11:01 PM

Morgante Panca. Motivazione sotto i... 12-05-2018, 05:42 PM

MrDoc Usa il ghiaccio sulla parte... 12-05-2018, 09:04 PM

the77joker Stai tranquillo meglio andare... 12-05-2018, 07:44 PM

Morgante Oggi panca. Evviva. Panca... 14-05-2018, 02:32 PM

the77joker Lo spotter che fa il balletto... 15-05-2018, 10:28 PM

Morgante Panca. Olè. Panca... 16-05-2018, 09:40 AM

Morgante Oggi squat (poco) e panca. ... 20-05-2018, 07:09 PM

MrDoc Panca veramente bella. ... 20-05-2018, 08:44 PM

SeNsHi la panca è molto solida e i... 20-05-2018, 09:56 PM

MrDoc Il problema è che ha dolore e... 20-05-2018, 10:02 PM

Morgante Grazie dei commenti dark,... 20-05-2018, 11:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Panca e military. Panca... 22-05-2018, 07:35 PM

Muscia Non ti abbattere Morgante,... 22-05-2018, 09:16 PM

Morgante Con la panca non si può mai... 22-05-2018, 10:28 PM

Morgante Panca e tentativi di stacco... 24-05-2018, 09:38 AM

MrDoc Se lo stacco sumo non ti... 24-05-2018, 10:44 AM

Morgante Oggi solo panca e qualche... 26-05-2018, 01:55 PM

Morgante Faccio un breve report della... 27-05-2018, 06:50 PM

DadoL Wow! Non mi interessa il PL... 27-05-2018, 07:14 PM

Morgante È un discorso non semplice da... 27-05-2018, 08:59 PM

SeNsHi si, esatto, uno dei punti... 28-05-2018, 09:28 PM

Morgante Panca e stacco. Dopo... 31-05-2018, 10:13 AM

MrDoc Sono contento che Gian ti... 31-05-2018, 11:38 AM

Morgante Doc, grazie del parere, io... 31-05-2018, 04:30 PM

MrDoc E' vero che le gambe sono... 31-05-2018, 04:58 PM

DadoL Io non so come fate con quel... 31-05-2018, 03:01 PM

kel ciao dado, non credo che il... 01-06-2018, 04:43 PM

Zio mauri In effetti la schiena è ... 31-05-2018, 04:08 PM

Morgante Ragazzi, come ho scritto è un... 31-05-2018, 04:22 PM

Morgante Grazie Doc sei una risorsa... 31-05-2018, 05:13 PM

Morgante ATTENZIONE: POST LAMENTOSO E... 02-06-2018, 06:12 PM

dorsoduro Secondo me lavorare in... 02-06-2018, 07:36 PM

MrDoc Non li conosco di persona, ma... 02-06-2018, 09:46 PM

SeNsHi i dolori e gli acciacchi ci... 03-06-2018, 11:13 PM

the77joker Intanto ti faccio gli auguri... 04-06-2018, 08:48 AM

MrDoc Io ti dico una cosa, ho avuto... 04-06-2018, 09:51 AM

the77joker Ma eri di persona da solo con... 04-06-2018, 12:34 PM

MrDoc C' erano altri ragazzi in... 04-06-2018, 04:38 PM

the77joker Bene allora il consiglio di... 04-06-2018, 07:55 PM

Morgante Riprendo con molta cautela ad... 06-06-2018, 09:23 PM

MrDoc Si vede che sei molto cauto... 06-06-2018, 10:08 PM

Morgante Oggi ho provato un po' di... 08-06-2018, 06:46 PM

Muscia Ciao Morgante, magari è solo... 08-06-2018, 08:04 PM

MrDoc La posizione che stai... 08-06-2018, 10:00 PM

Morgante Dici giusto Muscia, come ha... 09-06-2018, 01:23 AM

Morgante Un po' di squat tecnico. ... 09-06-2018, 06:19 PM

MrDoc Mi dispiace per il dolore ma... 09-06-2018, 09:09 PM

Morgante Finalmente un allenamento... 12-06-2018, 02:24 PM

betazeta Ciao Morgante la butto lì...... 12-06-2018, 03:21 PM

MrDoc Lo Squat (anche quello LB)... 12-06-2018, 05:40 PM

Morgante Se la situazione rimane... 12-06-2018, 05:57 PM

Morgante Forse sì. Quando faccio serie... 12-06-2018, 05:58 PM

betazeta Grazie per la risposta. ... 13-06-2018, 09:25 AM

MrDoc Si, quando i carichi sono al... 13-06-2018, 10:55 AM

Morgante Oggi allenamento tecnico... 14-06-2018, 02:06 PM

MrDoc Ti vedo discretamente nel... 14-06-2018, 10:52 PM

Morgante Faccio fatica a dirlo... 15-06-2018, 12:36 AM

MrDoc Mi sembra ragionevole. Fai... 15-06-2018, 10:58 AM

Morgante Provate le entrate con un... 16-06-2018, 02:12 PM

MrDoc Io sono convinto che ti sei... 16-06-2018, 10:40 PM

Morgante Grazie Doc, seguirò i tuoi... 16-06-2018, 10:57 PM

MrDoc PS: ma il compagno... 16-06-2018, 11:10 PM

Morgante Sì, quando ho visto questo... 16-06-2018, 11:22 PM

Morgante Oggi primo scarico in vista... 18-06-2018, 11:49 AM

MrDoc L' affonodo non è mai stato... 18-06-2018, 12:23 PM

Morgante Non ho molta fiducia nei miei... 19-06-2018, 08:39 AM

Morgante Secondo e ultimo scarico. ... 20-06-2018, 10:50 AM

MrDoc In bocca al lupo! 20-06-2018, 02:30 PM

Morgante Crepi, Doc. 21-06-2018, 12:18 AM

MrDoc Purtroppo ho fatto in tempo a... 22-06-2018, 02:45 PM

Morgante Aggiornamento veloce. ... 22-06-2018, 04:40 PM

the77joker Una immagine vale più di... 22-06-2018, 04:47 PM

ThorSon Grande Morgante! 22-06-2018, 05:09 PM

Muscia Complimenti! 22-06-2018, 05:44 PM

MrDoc Ho visto adesso le altre tue... 22-06-2018, 06:37 PM

Romulano Bravissimo! Complimenti. 22-06-2018, 09:35 PM

Zio mauri Onestamente tentare il PR con... 22-06-2018, 11:58 PM

DadoL Olé!! I 100 in panca sono... 23-06-2018, 12:02 PM

the77joker video... 23-06-2018, 12:37 PM

Morgante Grande Joker, hai fatto prima... 23-06-2018, 12:42 PM

Morgante Scrivo due parole in più... 23-06-2018, 01:13 PM

kel che bella questa frase! :) ... 26-06-2018, 09:17 AM

Morgante Grazie mille kel, le tue... 26-06-2018, 11:35 AM

betazeta Bravo complimenti hai fatto... 23-06-2018, 08:18 PM

Morgante Ripresa degli allenamenti. ... 25-06-2018, 12:54 PM

Zio mauri Davvero @kel, riesci con... 26-06-2018, 11:39 AM

Morgante Squat box alto e panca... 26-06-2018, 11:40 AM

MrDoc Provaci, siamo lontani da... 26-06-2018, 02:53 PM

Morgante Oggi stacco tecnico e... 28-06-2018, 01:59 PM

MrDoc Il tuo stacco dai blocchi mi... 28-06-2018, 09:47 PM

Morgante Si chiama Manuela, mi ha... 28-06-2018, 11:08 PM

SeNsHi azz, mi diventi bodybuilder,... 28-06-2018, 10:00 PM

Morgante Devo pur far fruttare... 28-06-2018, 11:08 PM

Morgante Stacco dai blocchi, panca... 30-06-2018, 11:35 AM

Muscia Nello stacco decisamente... 30-06-2018, 01:45 PM

Morgante Neanch'io ci riuscivo: mi... 30-06-2018, 03:50 PM

MrDoc Eh si, nei 150 spezzi ancora... 30-06-2018, 09:25 PM

Morgante Oggi prima seduta dedicata a... 02-07-2018, 11:39 AM

ThorSon Segui un protocollo... 02-07-2018, 12:07 PM

Morgante Mi sta seguendo una ragazza... 02-07-2018, 01:19 PM

ThorSon Furbetto ;) Grazie comunque 02-07-2018, 01:43 PM

Zio mauri Ti sta seguendo??? Fermati :D... 02-07-2018, 09:42 PM

Morgante Oggi squat tecnico al... 03-07-2018, 01:22 PM

Morgante Oggi squat con maldestri... 05-07-2018, 08:10 PM

Muscia In effetti nei 110 ti incurvi... 05-07-2018, 09:41 PM

MrDoc Innanzitutto devo dire che... 05-07-2018, 10:26 PM

Morgante Più che quello di incurvarmi,... 06-07-2018, 11:36 AM

Morgante Al momento tenere i talloni... 06-07-2018, 11:33 AM

Morgante Oggi stacco tecnico e... 07-07-2018, 11:06 AM

MrDoc Molto bello, come va la... 07-07-2018, 04:13 PM

Muscia Molto bello davvero, sia la... 07-07-2018, 05:08 PM

Morgante Grazie Doc, la caviglia va... 07-07-2018, 10:43 PM

MrDoc Bene, anche perchè sei... 07-07-2018, 10:56 PM

Morgante Oggi stacco e panca tecnica.... 08-07-2018, 01:02 PM

MrDoc Nello stacco sei sempre un po... 08-07-2018, 03:37 PM

Morgante Oggi panca e squat lento. ... 11-07-2018, 12:01 AM

the77joker Nel secondo video di squat mi... 11-07-2018, 10:14 AM

betazeta Lo squat del primo video mi ... 11-07-2018, 10:24 AM

Morgante Grazie ragazzi, ho messo il... 11-07-2018, 12:00 PM

MrDoc Secondo me con o senza... 11-07-2018, 02:40 PM

Morgante Grazie Doc smetto di farmi... 11-07-2018, 02:46 PM

MrDoc C'è una piccolissima... 11-07-2018, 02:55 PM

Morgante Oggi squat. Squat box... 12-07-2018, 05:02 PM

MrDoc Ascolta, un conto è lavorare... 12-07-2018, 09:38 PM

6i6i Ciao ho visto i video del tuo... 13-07-2018, 12:57 AM

Morgante innanzitutto grazie mille a... 13-07-2018, 01:26 AM

Morgante Oggi ho lasciato riposare la... 14-07-2018, 04:35 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 16-07-2018, 02:01 PM

MrDoc Molto bella la panca, Il box... 16-07-2018, 10:18 PM

SeNsHi la panca mi sembra abbastanza... 17-07-2018, 12:12 AM

Morgante Oggi panca e stacco tecnico.... 18-07-2018, 05:57 PM

MrDoc Lo stacco di oggi mi è... 18-07-2018, 10:11 PM

Morgante Grazie Doc. Quando faccio le... 18-07-2018, 10:14 PM

Morgante Oggi stacco e pin squat. ... 20-07-2018, 01:10 PM

MrDoc Pin squat molto bello ... 20-07-2018, 04:50 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 23-07-2018, 05:20 PM

MrDoc Il box squat è bello, ma è... 23-07-2018, 09:40 PM

Morgante Gianluca mi aveva suggerito... 24-07-2018, 12:07 AM

MrDoc Ok, mi sembra sensato... 24-07-2018, 02:34 PM

Morgante Oggi panca e stacco tecnico.... 25-07-2018, 08:13 PM

MrDoc Stacco leno (anche se non... 25-07-2018, 09:35 PM

Morgante Oggi stacco e squat tecnico.... 27-07-2018, 08:08 PM

MrDoc Forse ti faceva male il... 27-07-2018, 10:02 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 30-07-2018, 12:42 PM

DadoL Hai allargato lo stance? Mi... 30-07-2018, 12:53 PM

Morgante Grazie Dado, sì, sto provando... 30-07-2018, 01:48 PM

MrDoc Lo Squat è molto buono,... 30-07-2018, 04:00 PM

betazeta Anche io vedo un bello squat,... 30-07-2018, 05:37 PM

Morgante Oggi panca e stacco tecnico.... 01-08-2018, 09:09 AM

MrDoc Buona vacanze, goditele!!! 01-08-2018, 11:58 AM

the77joker Buone vacanze e se passi... 01-08-2018, 01:04 PM

Morgante Oggi squat e panca. ... 13-08-2018, 09:54 PM

the77joker È che agli 80kg del... 13-08-2018, 10:21 PM

MrDoc Hai fatto bene a riprendere... 13-08-2018, 10:25 PM

Morgante Oggi stacco e panca tecnici.... 16-08-2018, 08:22 PM

Zio mauri Morgante, ho avuto anche io... 16-08-2018, 09:02 PM

Morgante Grazie zio anche se credo che... 16-08-2018, 09:39 PM

MrDoc La panca è impressionante, lo... 16-08-2018, 09:48 PM

Morgante Quello più salita controllata... 16-08-2018, 09:50 PM

MrDoc Ok, salita controllata. Si... 16-08-2018, 09:52 PM

Morgante Oggi squat tecnico. ... 17-08-2018, 07:32 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 20-08-2018, 09:30 PM

MrDoc Secondo me nello squat sei un... 20-08-2018, 09:58 PM

Morgante Può darsi, infatti le prime... 21-08-2018, 11:19 AM

Morgante Oggi stacco tecnico e panca.... 22-08-2018, 12:46 PM

MrDoc Nello stacco cerca di non... 22-08-2018, 02:35 PM

Morgante Cavolo, non so perché lo... 22-08-2018, 03:53 PM

Morgante Oggi stacco e pin squat. ... 25-08-2018, 05:59 PM

Romulano L'ultima ripetizione mi... 25-08-2018, 07:47 PM

MrDoc Stacco brutterello, secondo... 25-08-2018, 10:05 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 27-08-2018, 09:17 PM

MrDoc Fai una grande fatica nell... 27-08-2018, 09:22 PM

Morgante Non è che voglio fare hb.... 27-08-2018, 10:43 PM

MrDoc Nell' high bar non serve... 28-08-2018, 02:57 PM

Morgante Oggi stacco tecnico e panca.... 28-08-2018, 06:28 PM

MrDoc La panca veramente alla tua... 28-08-2018, 09:18 PM

Morgante Grazie Doc, ho provato a... 28-08-2018, 10:21 PM

Morgante Oggi sono andato... 01-09-2018, 07:35 PM

the77joker Grande! Sent from my... 01-09-2018, 08:15 PM

kel Nuova era per Morgante. ... 02-09-2018, 10:36 AM

Morgante Primo allenamento nella nuova... 03-09-2018, 08:38 PM

MrDoc A me il setup naturale piace... 03-09-2018, 09:27 PM

Morgante Sì oggi mi ha seguito Guido... 03-09-2018, 09:30 PM

MrDoc Mi fa molto piacere, dal vivo... 03-09-2018, 10:11 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 04-09-2018, 09:52 PM

MrDoc Ben fatto, mi sa che hai dato... 04-09-2018, 09:57 PM

Morgante Grazie Doc, lo spero. 05-09-2018, 12:07 AM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 06-09-2018, 05:24 PM

MrDoc Box squat al parallelo? 06-09-2018, 09:33 PM

Morgante Sì, giusto, ho dimenticato di... 06-09-2018, 09:55 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 07-09-2018, 02:30 PM

JJPower Ottimo! Davvero volati 07-09-2018, 02:42 PM

MrDoc Che dire? Bravo! ... neanche... 07-09-2018, 04:27 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 10-09-2018, 07:50 PM

MrDoc E' una bella esecuzione... 10-09-2018, 09:20 PM

Morgante Grazie Doc, nelle singole mi... 10-09-2018, 09:22 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 11-09-2018, 07:16 PM

Morgante Oggi variante di panca e box... 13-09-2018, 07:15 PM

MrDoc Visto da questa prospettiva... 13-09-2018, 09:04 PM

Morgante Può darsi, comunque siamo lì.... 13-09-2018, 09:40 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 14-09-2018, 06:17 PM

DadoL Info sulla panca: ho visto... 15-09-2018, 12:33 PM

Morgante Nel programma c'è scritto... 15-09-2018, 12:48 PM

DadoL Info sulla panca: ho visto... 15-09-2018, 12:33 PM

kel figo ;) 15-09-2018, 03:15 PM

Morgante Oggi allenamento senza video... 17-09-2018, 11:10 PM

Morgante Oggi abbiamo fatto una prova... 18-09-2018, 07:57 PM

MrDoc Niente male (Ma allora fai... 18-09-2018, 08:47 PM

Morgante Sì, Doc, ero in dubbio fino a... 18-09-2018, 09:52 PM

DadoL Porka... 180kg puliti. Bene... 18-09-2018, 09:02 PM

Romulano Davvero, i 180 kg li hai... 18-09-2018, 09:53 PM

Morgante Grazie Dado, professionista... 18-09-2018, 09:56 PM

Morgante Oggi un po' di tutto. ... 20-09-2018, 08:30 PM

Morgante Oggi singole di panca e... 21-09-2018, 11:28 PM

MrDoc Mancato un pelo 22-09-2018, 03:22 PM

Morgante Due righe sulla gara di ieri.... 24-09-2018, 10:54 AM

Muscia Bel resoconto Morgante,... 24-09-2018, 11:27 AM

MrDoc Bravo, belle alzate, fatte... 24-09-2018, 12:20 PM

Morgante Oggi squat e panca. In un... 25-09-2018, 01:08 AM

DadoL Prossima gara? Inviato... 25-09-2018, 07:21 AM

Morgante Mister Olympia [emoji23] ... 25-09-2018, 04:00 PM

Morgante Oggi stacco e panca tecnici.... 25-09-2018, 09:29 PM

MrDoc Carica anche meno nello... 25-09-2018, 10:02 PM

Morgante Oggi varianti di squat e... 26-09-2018, 04:07 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 28-09-2018, 11:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 01-10-2018, 12:31 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 02-10-2018, 06:51 PM

Morgante Oggi box squat e panca presa... 04-10-2018, 06:47 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 05-10-2018, 09:18 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 08-10-2018, 12:09 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 09-10-2018, 07:30 PM

MrDoc La prima ripetizione è bella... 09-10-2018, 10:04 PM

Morgante Oggi allenamento di scarico... 11-10-2018, 08:22 PM

MrDoc In bocca al lupo!!! 11-10-2018, 10:15 PM

Morgante Crepi, Doc [emoji1696] 11-10-2018, 10:26 PM

Morgante Oggi piccolo test sulle tre... 12-10-2018, 09:28 PM

kel Grandissimo! Lo stacco, come... 12-10-2018, 10:40 PM

MrDoc Complimenti! 12-10-2018, 10:48 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 15-10-2018, 04:47 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 16-10-2018, 08:30 PM

MrDoc Mah, ...a me la singola con... 16-10-2018, 09:58 PM

Morgante Grazie Doc, in verità a... 16-10-2018, 10:03 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 18-10-2018, 10:01 PM

MrDoc Eh si, il sedere ti andava... 18-10-2018, 10:50 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 19-10-2018, 11:20 PM

MrDoc Bello, nello stacco stai... 20-10-2018, 10:57 AM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 23-10-2018, 07:40 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 24-10-2018, 11:11 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 26-10-2018, 09:48 PM

MrDoc Hai fatto passi da gigante... 26-10-2018, 11:09 PM

Morgante Grazie mille Doc! 27-10-2018, 12:20 AM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 27-10-2018, 03:21 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 29-10-2018, 01:56 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 30-10-2018, 10:39 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 31-10-2018, 10:07 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 02-11-2018, 04:55 PM

DadoL Ottimo. Forse nella panca, in... 04-11-2018, 09:20 AM

Morgante Grazie per il commento Dado.... 04-11-2018, 11:34 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 05-11-2018, 03:46 PM

MrDoc Panca tiratissima... 05-11-2018, 08:08 PM

Morgante Questa settimana avrei 4, 6,... 05-11-2018, 10:53 PM

DadoL Se il programma prevede delle... 06-11-2018, 09:18 AM

Morgante Se devo fare singole a 100... 06-11-2018, 09:48 AM

DadoL Grazie ottimo Inviato dal... 06-11-2018, 09:50 AM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 07-11-2018, 09:32 PM

Morgante Ieri squat e panca. Crunch... 10-11-2018, 10:48 AM

MrDoc Il tuo squat è indubbiamente... 10-11-2018, 12:02 PM

Morgante Grazie del commento Doc. In... 10-11-2018, 02:09 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Niente... 10-11-2018, 02:15 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 12-11-2018, 04:03 PM

MrDoc Un gran controllo! 12-11-2018, 04:44 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 13-11-2018, 10:03 PM

the77joker Bel lavoro di... 14-11-2018, 07:20 AM

Morgante Grazie Joker, le scarpe sono... 14-11-2018, 10:45 PM

Morgante Oggi allenamento veloce e... 15-11-2018, 08:45 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 16-11-2018, 08:59 PM

MrDoc Non hai le proporzioni da... 16-11-2018, 09:25 PM

Morgante Grazie Doc, ci sto lavorando... 17-11-2018, 01:28 AM

Morgante Oggi squat e panca. Questa... 19-11-2018, 03:16 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 21-11-2018, 07:28 PM

MrDoc Lo stacco non era male, ma... 21-11-2018, 10:07 PM

Morgante Doc mi stupisco ogni volta... 21-11-2018, 11:11 PM

Morgante Oggi scarico superleggero... 22-11-2018, 07:22 PM

Morgante Oggi test massimali: a parte... 24-11-2018, 02:55 PM

MrDoc Capita, secondo me le tue... 24-11-2018, 04:08 PM

DadoL Che strano per lo squat...... 24-11-2018, 10:27 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 26-11-2018, 03:07 PM

kel Che roba le flessioni sugli... 26-11-2018, 03:16 PM

Morgante Per fortuna non sono... 26-11-2018, 03:23 PM

Morgante Oggi squat e accessori. Ho... 29-11-2018, 09:49 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 01-12-2018, 02:33 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 03-12-2018, 11:25 PM

Romulano Questa cosa mi incuriosisce.... 03-12-2018, 11:45 PM

Morgante Ho messo il video:... 03-12-2018, 11:59 PM

Romulano Sì, ho visto il video. Quello... 04-12-2018, 01:40 PM

kel Figo! Molto strongman la tua... 04-12-2018, 07:09 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 04-12-2018, 08:47 PM

Morgante Oggi squat e accessori. ... 06-12-2018, 08:08 PM

MrDoc Tirati, però, una volta che... 06-12-2018, 10:10 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 07-12-2018, 07:06 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 10-12-2018, 02:05 PM

MrDoc Punti a riempire la -105? 10-12-2018, 04:49 PM

Morgante Ad avere un rapporto peso... 10-12-2018, 05:31 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 11-12-2018, 07:55 PM

Morgante Oggi squat e accessori. ... 12-12-2018, 09:07 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 14-12-2018, 09:06 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 15-12-2018, 03:24 PM

MrDoc Ne hai macinato di stacco eh... 15-12-2018, 05:16 PM

Morgante Mammamia Doc, questa... 16-12-2018, 02:26 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 17-12-2018, 03:38 PM

the77joker Barba + maglia rossa + arco =... 17-12-2018, 04:59 PM

Morgante E in palestra abbiamo pure la... 17-12-2018, 09:41 PM

Morgante Oggi squat e accessori. ... 18-12-2018, 11:31 PM

MrDoc Stai diventando una bestia :D 19-12-2018, 10:26 AM

Morgante Grazie Doc, il percorso è... 19-12-2018, 06:31 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 20-12-2018, 07:39 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 21-12-2018, 07:32 PM

SeNsHi bei pesi in squat e panca, lo... 22-12-2018, 03:05 PM

Morgante Nell'ultimo mese una, ma... 22-12-2018, 05:06 PM

SeNsHi nel tuo caso andrei almeno... 22-12-2018, 05:43 PM

the77joker Che gara c’è a febbraio? ... 22-12-2018, 06:36 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi squat e panca in una... 24-12-2018, 12:55 PM

MrDoc Veramente uno Squat molto... 24-12-2018, 03:18 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 27-12-2018, 02:59 PM

Morgante Oggi panca e squat. Niente... 28-12-2018, 07:15 PM

DadoL Domandina: vedo in generale... 29-12-2018, 09:55 AM

Morgante Non sono sicuro di saper... 29-12-2018, 04:54 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 29-12-2018, 04:48 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 31-12-2018, 01:31 PM

Romulano Vedo che ci dai dentro anche... 31-12-2018, 02:22 PM

DadoL Squat: Secondo me hai bisogno... 31-12-2018, 03:45 PM

Morgante Avrei messo la cintura ma... 31-12-2018, 05:53 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 03-01-2019, 01:41 PM

Romulano Panca bella fluida, mi... 03-01-2019, 02:51 PM

MrDoc Non sei leggermete troppo... 03-01-2019, 04:08 PM

Morgante Non so, Doc, non sono tanto... 03-01-2019, 04:16 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 04-01-2019, 07:35 PM

Romulano Ma nella panca a presa... 04-01-2019, 08:26 PM

Morgante Sì, hai ragione Remo, in... 04-01-2019, 08:40 PM

the77joker In più Morgante tu sei alto e... 04-01-2019, 09:18 PM

Romulano Capisco. In effetti ci sono... 04-01-2019, 09:53 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 05-01-2019, 11:55 AM

MrDoc Secondo me nello stacco ti... 05-01-2019, 10:20 PM

Morgante Quello che ho notato è che... 05-01-2019, 11:54 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-01-2019, 01:41 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 09-01-2019, 06:55 PM

Muscia Triple con 102,5 kg?... 09-01-2019, 09:20 PM

Morgante L'ultimo testato è 110kg.... 09-01-2019, 10:20 PM

MrDoc La panca è notevole, lo... 09-01-2019, 10:32 PM

Morgante È esattamente la stessa cosa... 09-01-2019, 10:48 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 11-01-2019, 08:58 PM

DadoL Ahahahahhahah Morgante!!! La... 11-01-2019, 09:26 PM

Morgante Grazie mille Dado! ... 11-01-2019, 09:48 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 12-01-2019, 06:19 PM

Muscia Panca davvero notevole, ... 12-01-2019, 09:02 PM

MrDoc Non male lo stacco; non è... 12-01-2019, 09:48 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-01-2019, 01:29 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-01-2019, 01:41 PM

MrDoc Nello squat accenni un... 14-01-2019, 04:18 PM

DadoL Devo dire che i tuoi... 14-01-2019, 06:37 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 15-01-2019, 08:24 PM

Muscia Stai lavorando proprio bene e... 15-01-2019, 08:33 PM

Zio mauri Davvero complimenti... ... 15-01-2019, 09:28 PM

Morgante Grazie ragazzi, c'è anche da... 15-01-2019, 09:50 PM

Romulano Ottimo, son contento per te. 15-01-2019, 09:57 PM

MrDoc Stai lavorando molto bene con... 15-01-2019, 09:59 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 17-01-2019, 07:29 PM

MrDoc Nel Box squat accenni a... 17-01-2019, 09:43 PM

Morgante Riesco a vederlo solo... 17-01-2019, 10:28 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 18-01-2019, 07:55 PM

Romulano Nello stacco credo che tu... 18-01-2019, 08:48 PM

MrDoc Un po' si, ma stà migliorando... 18-01-2019, 09:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 21-01-2019, 01:53 PM

Zio mauri Grande prof Inviato dal... 21-01-2019, 08:09 PM

MrDoc Lo squat è buono per il... 21-01-2019, 09:35 PM

Morgante Grazie ragazzi, Doc stento a... 22-01-2019, 12:29 AM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 23-01-2019, 10:18 PM

MrDoc Ma come, io passo alla scarpa... 23-01-2019, 10:29 PM

Morgante Non sia mai: è solo una... 23-01-2019, 10:40 PM

Morgante Oggi stacco, panca variante e... 24-01-2019, 08:41 PM

MrDoc Nello stacco il carico è... 24-01-2019, 10:13 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 26-01-2019, 01:53 PM

SeNsHi lo squat è buono, magari un... 28-01-2019, 12:02 AM

Morgante Oggi stacco, panca e squat... 28-01-2019, 01:40 PM

Morgante Oggi panca, squat e stacco... 29-01-2019, 08:41 PM

MrDoc Hai cambiato qualcosa? ...mi... 29-01-2019, 10:06 PM

Morgante Non ho cambiato niente, Doc,... 29-01-2019, 10:38 PM

MrDoc Non lo so, vai molto sulle... 29-01-2019, 11:03 PM

JJPower Dovessi dire la mia sullo... 30-01-2019, 11:33 AM

Morgante Oggi allenamento leggero su... 31-01-2019, 02:47 PM

MrDoc Si, eri un po' rigido... :D 31-01-2019, 07:24 PM

Morgante Oggi ho fatto un piccolo test... 02-02-2019, 06:07 PM

the77joker Bella panca è bello stacco ... 02-02-2019, 08:19 PM

Morgante Oggi stacco, panca, squat. ... 07-02-2019, 10:46 PM

Romulano Mi dispiace, ne sai la causa? 08-02-2019, 12:06 AM

kel ma adesso come va? meglio? 08-02-2019, 10:27 AM

Morgante Ciao ragazzi, grazie per... 09-02-2019, 01:12 AM

Romulano Mi fa piacere che stia... 09-02-2019, 09:50 AM

Morgante Oggi stacco, panca e squat. ... 09-02-2019, 05:13 PM

SeNsHi hai messo 2 volte il video... 09-02-2019, 06:11 PM

Morgante Grazie per l'avviso, ho... 09-02-2019, 06:53 PM

MrDoc Non è male anche se è un... 09-02-2019, 09:37 PM

Morgante Oggi squat, stacco, panca. ... 11-02-2019, 04:17 PM

MrDoc L' affondo nello Squat è... 11-02-2019, 04:33 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco. ... 12-02-2019, 11:15 PM

MrDoc Lo Squat con la scarpa piatta... 12-02-2019, 11:24 PM

Morgante Oggi squat, panca board e... 14-02-2019, 10:20 PM

SeNsHi di spinta nei hai in... 14-02-2019, 11:47 PM

Morgante Ieri squat box, panca e... 16-02-2019, 01:34 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco:... 18-02-2019, 01:53 PM

MrDoc Scarica bene e cerca di... 18-02-2019, 04:36 PM

the77joker Il problema non era dato... 18-02-2019, 03:10 PM

Morgante Molto probabilmente sì, ma... 18-02-2019, 04:27 PM

Morgante Oggi allenamento di scarico... 20-02-2019, 10:08 PM

Morgante Ieri gara di stacco a San... 24-02-2019, 04:21 PM

Romulano Grande, Morgante! E... 24-02-2019, 07:04 PM

MrDoc Ho visto la gara in diretta e... 24-02-2019, 07:34 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Sei stato bravissimo e... 24-02-2019, 08:50 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 25-02-2019, 01:32 PM

SeNsHi bravo mariano!!!! peccato per... 25-02-2019, 11:27 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 26-02-2019, 10:02 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 28-02-2019, 08:40 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco fermo... 01-03-2019, 09:15 PM

MrDoc In un' alzata tassante come... 01-03-2019, 10:45 PM

Morgante Vero Doc, me lo hanno detto... 02-03-2019, 10:11 AM

Morgante Oggi squat e panca. Sono... 04-03-2019, 03:08 PM

Morgante Oggi squat e panca. Sono... 04-03-2019, 03:15 PM

eraser Con gli eurolifter si allena... 04-03-2019, 05:04 PM

Morgante Davvero? Pensavo fosse con il... 04-03-2019, 05:38 PM

eraser Lei fa lettere classiche a... 04-03-2019, 05:56 PM

DadoL Questi "x max" ti porteranno... 05-03-2019, 01:10 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 06-03-2019, 02:51 PM

MrDoc Attento però a non confondere... 06-03-2019, 05:40 PM

Morgante Stare un po' più aperto sopra... 06-03-2019, 08:57 PM

MrDoc E' comprensibile, ma devi... 06-03-2019, 09:21 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 07-03-2019, 09:51 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco con... 09-03-2019, 12:02 AM

MrDoc Proprio bello lo stacco! 09-03-2019, 10:25 AM

Morgante Oggi squat e panca inclinata.... 11-03-2019, 10:27 PM

DadoL Ma no dai, ci sta ogni tanto... 12-03-2019, 07:32 AM

Morgante Dimagrito non penso,... 12-03-2019, 03:58 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 12-03-2019, 11:12 PM

Morgante Oggi panca e squat,... 14-03-2019, 09:16 PM

MrDoc Lo squat, per quanto mi... 14-03-2019, 11:53 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 16-03-2019, 04:00 PM

Romulano Molto interessante lo stacco... 16-03-2019, 04:36 PM

Morgante Sì, all'inizio è spiazzante,... 16-03-2019, 06:14 PM

Morgante Oggi squat e panca inclinata.... 18-03-2019, 03:43 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 19-03-2019, 08:13 PM

Morgante Oggi allenamento veloce senza... 21-03-2019, 05:31 PM

MrDoc In bocca al lupo per il test 21-03-2019, 08:49 PM

Morgante Oggi ho testato le tre... 23-03-2019, 02:22 PM

the77joker Complimenti veramente belle... 23-03-2019, 02:35 PM

Morgante Grazie, lo squat non l'ho... 23-03-2019, 02:40 PM

Romulano Complimenti, bravissimo! 23-03-2019, 03:02 PM

MrDoc Bravo! ...sullo stacco... 23-03-2019, 05:02 PM

Morgante Oggi ho ricominciato gli... 01-04-2019, 04:13 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 02-04-2019, 08:51 PM

Morgante Oggi allenamento tranquillo... 06-04-2019, 12:31 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 06-04-2019, 05:42 PM

MrDoc Andrebbe evitato, ma con... 06-04-2019, 10:00 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 08-04-2019, 02:23 PM

DadoL Veramente buona la panca!!... 08-04-2019, 11:22 PM

Morgante Grazie Dado. Non ho capito... 09-04-2019, 12:20 AM

DadoL Si, mi riferivo all'arco. Più... 09-04-2019, 05:52 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 10-04-2019, 08:11 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 11-04-2019, 06:37 PM

SeNsHi buoni i pesi in panca cerca... 11-04-2019, 11:56 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 13-04-2019, 05:47 PM

the77joker Non gareggi a sto giro? ... 13-04-2019, 06:02 PM

Morgante Faccio il classic master tra... 13-04-2019, 06:11 PM

MrDoc Ma sei già un "vecchietto"... 13-04-2019, 08:40 PM

Morgante "Atleta esperto" suona meglio... 13-04-2019, 11:56 PM

MrDoc Si, vedo cosa riesco a... 14-04-2019, 12:06 AM

Morgante Oggi squat e panca, reduce da... 17-04-2019, 08:30 PM

Muscia Cavoli le tue alzate sono... 17-04-2019, 09:47 PM

Morgante Grazie mille! Adesso ho... 17-04-2019, 09:55 PM

Muscia Alla faccia dei carichi... 17-04-2019, 10:11 PM

SeNsHi quoto, bei workout e bei... 21-04-2019, 10:36 PM

Morgante Questa la incornicio e la... 21-04-2019, 11:25 PM

Morgante Oggi stacco e panca a Napoli,... 19-04-2019, 06:51 PM

Morgante Oggi panca e squat a Napoli.... 20-04-2019, 05:19 PM

Morgante Ieri stacco e panca. Avevo... 24-04-2019, 04:33 PM

MrDoc Hai evitato di sculare... 24-04-2019, 04:54 PM

Morgante Oggi squat e panca. Luci e... 24-04-2019, 07:44 PM

MrDoc Bella la doppia con 135,... 24-04-2019, 08:47 PM

Morgante Grazie Doc, mi sto allenando... 24-04-2019, 11:49 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 26-04-2019, 06:41 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 27-04-2019, 01:40 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 29-04-2019, 03:36 PM

MrDoc L' hai controllato bene, ma... 29-04-2019, 04:12 PM

Morgante Oggi squat e panca.... 30-04-2019, 07:32 PM

MrDoc Come mai scendi così timoroso... 30-04-2019, 09:46 PM

Morgante Non saprei Doc, in buca cerco... 01-05-2019, 10:10 PM

.:überfranz:. non essere cosí duro Doc :D,... 01-05-2019, 10:21 PM

MrDoc Sono sicuramente fatti bene,... 01-05-2019, 10:58 PM

Morgante Oggi test entrate. Squat... 02-05-2019, 07:53 PM

.:überfranz:. spacchi!:77: 02-05-2019, 08:03 PM

MrDoc Ma la gara sono i Trial... 02-05-2019, 08:55 PM

Morgante Doc sono perfettamente... 02-05-2019, 11:53 PM

MrDoc Hai ragione, me lo avevi già... 03-05-2019, 12:10 PM

Morgante Allenamento -8 al classic... 04-05-2019, 01:24 PM

Morgante Allenamento -7 al classic... 06-05-2019, 04:28 PM

Morgante Allenamento -6 al classic... 08-05-2019, 07:21 PM

Morgante Allenamento -5 al classic... 09-05-2019, 09:27 PM

MrDoc Occhio alla profondità; la... 09-05-2019, 10:15 PM

JJPower Sì anche a me è successo... 11-05-2019, 01:11 PM

Muscia Il tuo squat è migliorato... 09-05-2019, 10:19 PM

Morgante Oggi allenamento -4 alla gara... 11-05-2019, 12:57 PM

.:überfranz:. belli sparati eh! 11-05-2019, 02:00 PM

Morgante Erano a pelo, sì, mi sentivo... 11-05-2019, 08:36 PM

Morgante Oggi squat panca e stacco: -3... 13-05-2019, 10:04 PM

Morgante Penultimo allenamento di... 15-05-2019, 07:14 PM

kel e in bocca al lupo Morgante :) 16-05-2019, 10:06 AM

Vortex Buona fortuna per al gara !!! 16-05-2019, 02:01 PM

Romulano In bocca al lupo! 16-05-2019, 06:57 PM

Morgante Crepi il lupo! Oggi ultimo... 16-05-2019, 07:54 PM

SeNsHi daje Marià! 16-05-2019, 10:52 PM

Muscia In bocca al lupo! 17-05-2019, 06:25 AM

Morgante Oggi gara classic Master FIPL... 19-05-2019, 11:52 PM

kel grandissimo Morgante! ... 20-05-2019, 09:33 AM

Romulano Bravissimo, Morgante!... 20-05-2019, 09:58 AM

circle69 Piacere mio di averti... 20-05-2019, 10:52 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Nessuno che si sia degnato di... 20-05-2019, 12:25 PM

Morgante Oggi allenamento senza... 22-05-2019, 11:32 PM

Morgante Anche oggi allenamento sui... 26-05-2019, 12:14 AM

Morgante Oggi sono tornato sotto il... 27-05-2019, 03:01 PM

Morgante Ancora un allenamento... 29-05-2019, 10:53 PM

Morgante Allenamento di ieri. Panca... 01-06-2019, 11:13 AM

Morgante Ieri allenamento tutto di... 02-06-2019, 10:01 AM

Morgante Oggi box squat e panca... 03-06-2019, 01:37 PM

Morgante Oggi stacco semi sumo e... 05-06-2019, 08:37 PM

MrDoc Stai lavorando molto bene... 05-06-2019, 09:49 PM

kel grande morgante semisumo! ... 06-06-2019, 03:20 PM

Morgante È solo una variante, anche se... 07-06-2019, 07:41 PM

Morgante Oggi squat high bar e panca... 07-06-2019, 07:44 PM

MrDoc Anche la scarpa piatta è una... 07-06-2019, 10:03 PM

Morgante No no, sempre variante. In... 07-06-2019, 10:30 PM

Morgante Oggi stacco e push press. ... 08-06-2019, 02:44 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 11-06-2019, 03:22 PM

MrDoc Cerca di non farti chiudere... 11-06-2019, 09:38 PM

Morgante Io ci provo ma... 11-06-2019, 11:27 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 15-06-2019, 03:06 PM

MrDoc Tanta roba :D 15-06-2019, 04:54 PM

Morgante Oggi squat e panca. Niente... 17-06-2019, 11:33 PM

Morgante Oggi stacco e push press.... 18-06-2019, 06:28 PM

Morgante Ieri squat box e panca... 22-06-2019, 08:41 AM

Morgante Oggi stacco semi sumo e... 22-06-2019, 04:50 PM

MrDoc Duro , ma si vede che sei più... 22-06-2019, 07:30 PM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 25-06-2019, 08:53 PM

SeNsHi secondo me se riesci a tenere... 26-06-2019, 01:19 PM

Morgante Grazie del consiglio, ci... 26-06-2019, 02:16 PM

Morgante Oggi stacco deficit e push... 26-06-2019, 02:19 PM

MrDoc Non è facile con 160kg :) 26-06-2019, 02:42 PM

Morgante Qui erano 140, con 160 la... 27-06-2019, 12:21 AM

Morgante Oggi squat e panca: un mezzo... 28-06-2019, 06:02 PM

DadoL È un bel problema. Squat... 28-06-2019, 07:13 PM

MrDoc Non è facile anche per me,... 28-06-2019, 09:43 PM

Morgante Grazie del commento Dado, in... 28-06-2019, 07:47 PM

DadoL DCSS :) Inviato dal mio... 28-06-2019, 09:33 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 29-06-2019, 01:59 PM

Morgante Oggi squat e panca. Seduta... 02-07-2019, 11:27 PM

Morgante Oggi stacco e push press.... 04-07-2019, 12:28 AM

kel so di essere un cretino, non... 04-07-2019, 03:34 PM

Morgante Non l'ho fatto di proposito,... 04-07-2019, 05:32 PM

MrDoc Verissimo, l' ho pensato... 04-07-2019, 09:51 PM

Morgante Grazie mille, troppo buoni... 05-07-2019, 02:31 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 05-07-2019, 02:34 PM

MrDoc Occhio al parallelo, forse... 05-07-2019, 02:42 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 06-07-2019, 02:42 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 10-07-2019, 12:52 AM

MrDoc Non è solo è un bel carico ma... 10-07-2019, 10:44 AM

Morgante Grazie mille Doc, sopratutto... 10-07-2019, 02:40 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 10-07-2019, 02:42 PM

Morgante Oggi singole di panca. Niente... 12-07-2019, 03:56 PM

Morgante Oggi squat e military. ... 13-07-2019, 04:49 PM

DadoL SQUAT STRATOSFERICO! Non... 13-07-2019, 05:07 PM

Morgante Ieri panca e stacco. Panca... 16-07-2019, 10:13 AM

Morgante Oggi front squat e yoke. ... 16-07-2019, 12:53 PM

Morgante Oggi allenamento leggero pre... 19-07-2019, 08:08 PM

kel Buone vacanze :) 19-07-2019, 08:41 PM

MrDoc Buone vacanze! 19-07-2019, 09:49 PM

the77joker Buone vacanze Ricarica le... 19-07-2019, 10:06 PM

Romulano Buone vacanze. Divertiti e... 19-07-2019, 11:00 PM

Morgante Grazie ragazzi, una buona... 20-07-2019, 12:08 AM

kel Oh, mi ero perso il messaggio... 20-07-2019, 07:14 AM

Morgante In realtà credo che siamo i... 20-07-2019, 10:10 AM

Morgante Ripresi oggi gli allenamenti... 02-08-2019, 04:39 PM

Morgante Oggi panca inclinata e... 05-08-2019, 08:10 PM

DadoL Mi sembra un ottimo... 07-08-2019, 05:06 PM

Morgante Niente di grave Dado, grazie,... 08-08-2019, 12:54 AM

Morgante Oggi stacco semi sumo e panca... 08-08-2019, 12:57 AM

Morgante Oggi problemi col front squat... 10-08-2019, 12:28 AM

Morgante Oggi stacco presa strappo e... 12-08-2019, 09:05 PM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 15-08-2019, 12:16 AM

Morgante Oggi stacco semi sumo e panca... 17-08-2019, 12:33 AM

Morgante Oggi panca inclinata e front... 19-08-2019, 11:37 PM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 21-08-2019, 09:32 PM

Morgante Oggi solo panca e poco altro.... 23-08-2019, 11:49 PM

Morgante Tornato alla base, oggi squat... 27-08-2019, 10:41 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 29-08-2019, 12:02 AM

Morgante Allenamento di ieri. Squat... 31-08-2019, 08:58 AM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 03-09-2019, 07:52 PM

kel Alla faccia! 20 reps con 120... 03-09-2019, 10:07 PM

Romulano Vero, 20 ripetizioni con 120... 03-09-2019, 11:33 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 04-09-2019, 09:02 PM

MrDoc Osservavo come sia migliorata... 04-09-2019, 10:09 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 06-09-2019, 05:20 PM

MrDoc Non male, ma come mai con il... 06-09-2019, 10:19 PM

Morgante Ho chiesto a Guido: per... 06-09-2019, 11:33 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 09-09-2019, 02:44 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Sit... 10-09-2019, 10:01 PM

Morgante Oggi box squat e panca. ... 12-09-2019, 08:26 PM

Morgante Oggi stacco. Sit up e... 13-09-2019, 08:08 PM

MrDoc Oh ragazzo, una tripla con... 13-09-2019, 10:35 PM

Morgante Grazie Doc, mi sarebbe... 13-09-2019, 11:50 PM

MrDoc Direi che era già un bel... 13-09-2019, 11:52 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-09-2019, 06:56 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Niente... 18-09-2019, 08:22 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 19-09-2019, 11:52 PM

Morgante Oggi quadra bar e panca... 20-09-2019, 07:45 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 23-09-2019, 10:26 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 24-09-2019, 09:38 PM

DadoL Complimenti per la panca! ... 26-09-2019, 08:39 AM

Morgante Oggi box squat e panca. ... 26-09-2019, 08:45 PM

Morgante Oggi stacco e panca... 27-09-2019, 07:17 PM

DadoL Sai già sicuramente cosa va o... 28-09-2019, 06:43 AM

bullshark Ottimo morgante! 2x180kg,... 28-09-2019, 08:18 AM

Morgante Grazie dell'intervento Dado,... 28-09-2019, 01:04 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 30-09-2019, 07:46 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Niente... 02-10-2019, 10:03 PM

Morgante Oggi allenamento leggero.... 03-10-2019, 08:45 PM

the77joker Niente video,siamo diventati... 03-10-2019, 09:09 PM

Morgante Hai ragione, ma ieri ho fatto... 03-10-2019, 09:25 PM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 05-10-2019, 03:09 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-10-2019, 02:12 PM

DadoL Tutto molto bene! Molto... 07-10-2019, 04:19 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 08-10-2019, 08:44 PM

.:überfranz:. bene, con la board se inizi a... 08-10-2019, 08:46 PM

the77joker Nello squat curvi molto la... 08-10-2019, 10:23 PM

Morgante Sempre i soliti, niente di... 09-10-2019, 01:02 AM

Morgante Oggi squat e panca. ... 10-10-2019, 07:01 PM

MrDoc Molto bella la doppia con... 10-10-2019, 09:38 PM

DadoL La prima rep dei 140kg non... 10-10-2019, 10:12 PM

Morgante Oggi stacco e panca stretta.... 11-10-2019, 08:31 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-10-2019, 11:43 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 15-10-2019, 10:24 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 17-10-2019, 08:27 PM

Morgante Oggi varianti stacco e panca.... 18-10-2019, 11:59 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 21-10-2019, 04:11 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 24-10-2019, 12:13 AM

the77joker Sì vede nel video che eri... 24-10-2019, 08:11 AM

MrDoc Durissimo, non so come hai... 24-10-2019, 08:30 AM

Morgante Sì, ero veramente stanco,... 25-10-2019, 07:58 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 25-10-2019, 07:59 PM

Morgante Oggi stacco: tanta stanchezza... 26-10-2019, 02:39 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 28-10-2019, 07:05 PM

DadoL Non per fare il lecchino eh:... 29-10-2019, 05:42 PM

kel wow!! vero! figaggine... 29-10-2019, 06:07 PM

Morgante Grazie Dado, la cintura la... 29-10-2019, 09:02 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 29-10-2019, 09:05 PM

Morgante Allenamento di ieri. Squat... 01-11-2019, 11:36 AM

Morgante Oggi prese alternative. ... 02-11-2019, 05:33 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 04-11-2019, 12:55 PM

MrDoc Nello squat fai il mio stesso... 04-11-2019, 03:11 PM

Morgante Sì, Doc, tieni conto che sto... 04-11-2019, 09:45 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 05-11-2019, 08:10 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-11-2019, 09:42 PM

DadoL Benisssimo la fase negativa!... 08-11-2019, 12:22 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 11-11-2019, 01:47 PM

MrDoc Bello lo stacco, nonostante... 11-11-2019, 05:11 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 12-11-2019, 09:37 PM

Romulano Giusto una curiosità: l'audio... 12-11-2019, 09:52 PM

Morgante Sì Remo preferisco togliere... 12-11-2019, 09:55 PM

kel Stavo per chiederti cosa è... 13-11-2019, 12:09 AM

Morgante La posizione dei dischi... 13-11-2019, 06:50 AM

Muscia Ciao Morgante, leggevo i tuoi... 13-11-2019, 06:32 AM

Morgante Grazie mille Muscia. 13-11-2019, 06:44 AM

Morgante Oggi panca e stacco con... 13-11-2019, 08:49 PM

Morgante Oggi squat con la cambered... 14-11-2019, 08:43 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 15-11-2019, 06:30 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 18-11-2019, 05:06 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 19-11-2019, 08:09 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 21-11-2019, 07:59 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 22-11-2019, 07:05 PM

MrDoc Ben fatto, un 90% (?)... 22-11-2019, 10:22 PM

Morgante Grazie Doc, sì è un 90%. La... 22-11-2019, 10:52 PM

Morgante Oggi squat con la cambered... 25-11-2019, 03:43 PM

Morgante Oggi panca e stacco con... 26-11-2019, 11:12 PM

6i6i Molto buona la panca con... 27-11-2019, 02:16 PM

Morgante Oggi squat e panca. ... 28-11-2019, 09:35 PM

Morgante Ieri ancora allenamento... 30-11-2019, 05:07 PM

Morgante Oggi test massimali. ... 07-12-2019, 12:48 AM

kel Ahahah il video dello stacco... 07-12-2019, 09:27 AM

MrDoc Complimenti! Nello Squat... 07-12-2019, 10:08 AM

Romulano Bravo! :thumbup: 07-12-2019, 12:14 PM

Muscia Grande Morgante! 07-12-2019, 09:12 PM

DadoL Della validità dello squat a... 08-12-2019, 09:22 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 09-12-2019, 06:02 PM

MrDoc Non hai un rialzo su cui... 09-12-2019, 08:32 PM

Morgante Sì, volendo potrei anche... 10-12-2019, 08:13 PM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 10-12-2019, 08:15 PM

DadoL Manca una piana manubri... 11-12-2019, 05:45 AM

Morgante In questi giorni mi sto... 13-12-2019, 08:13 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-12-2019, 04:05 PM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 17-12-2019, 11:35 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 19-12-2019, 10:32 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco dai... 21-12-2019, 12:26 AM

Morgante Ripresa degli allenamenti... 30-12-2019, 01:37 PM

Morgante Dopo la ripresa di lunedì ho... 02-01-2020, 06:55 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-01-2020, 10:24 PM

Morgante Mercoledì stacco. Stacco... 10-01-2020, 12:10 AM

Morgante Oggi squat e panca. Box... 10-01-2020, 11:17 PM

the77joker Quello è ball squat non box... 11-01-2020, 10:29 AM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 14-01-2020, 07:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 15-01-2020, 11:00 PM

Morgante Oggi stacco e una marea di... 17-01-2020, 08:57 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 20-01-2020, 11:22 PM

6i6i Molto buono lo squat! ... 24-01-2020, 12:09 PM

Morgante Grazie Gigi! 24-01-2020, 08:38 PM

Morgante Oggi stacco e poco altro. ... 23-01-2020, 10:35 PM

Morgante Oggi squat e panca. Box... 24-01-2020, 08:42 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 27-01-2020, 10:53 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 28-01-2020, 11:29 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 30-01-2020, 11:31 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 31-01-2020, 11:11 PM

MrDoc Un bel movimento molto ben... 01-02-2020, 11:08 AM

Morgante Grazie mille Doc [emoji4] 02-02-2020, 09:46 AM

Morgante Ieri ho dimenticato di... 02-02-2020, 02:59 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 03-02-2020, 01:50 PM

MrDoc Lo squat mi sembra bello ma... 03-02-2020, 04:43 PM

Morgante Sì, Doc, anche a me viene il... 03-02-2020, 05:19 PM

Morgante Ieri stacco. Stacco dai... 05-02-2020, 03:04 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 06-02-2020, 09:01 PM

MrDoc Secondo me tendi ad andare un... 06-02-2020, 10:07 PM

Morgante Può darsi, e può essere... 07-02-2020, 08:47 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 07-02-2020, 09:07 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 10-02-2020, 04:51 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 11-02-2020, 08:05 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-02-2020, 08:45 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 15-02-2020, 05:35 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 17-02-2020, 02:23 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 18-02-2020, 07:41 PM

MrDoc Salgono bene i 170, oramai... 18-02-2020, 10:03 PM

Morgante Ieri squat e panca. Squat... 23-02-2020, 03:50 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 26-02-2020, 02:32 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 27-02-2020, 09:51 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 28-02-2020, 01:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Box... 29-02-2020, 05:15 PM

the77joker Tutto bene ma c'è un grave... 29-02-2020, 05:32 PM

Morgante Purtroppo la palestra ha... 29-02-2020, 05:47 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 03-03-2020, 01:32 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat,... 04-03-2020, 01:19 AM

MrDoc So che state lavorando su un... 04-03-2020, 10:23 AM

Morgante È vero, ma in questo periodo... 04-03-2020, 10:34 AM

MrDoc Ok, se non sei ancora a posto... 04-03-2020, 10:54 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 05-03-2020, 11:25 PM

Morgante Oggi box squat e panca. ... 07-03-2020, 12:24 AM

MrDoc Sei molto bene in spinta... 07-03-2020, 11:55 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 07-03-2020, 01:09 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 09-03-2020, 06:56 PM

Morgante Oggi stacco e panca dopo aver... 13-03-2020, 09:20 PM

MrDoc Veramente risicato lo spazio... 13-03-2020, 10:34 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-03-2020, 11:48 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 20-03-2020, 12:11 AM

the77joker Bravo Sent from my Mi A3... 20-03-2020, 08:42 AM

Morgante Grazie Joker, si fa quel che... 20-03-2020, 09:34 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 23-03-2020, 03:05 PM

Morgante Ieri panca e stacco. Panca... 27-03-2020, 07:18 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 31-03-2020, 07:31 PM

SeNsHi si, esatto, la prima forse... 01-04-2020, 01:19 AM

kel Non avevo visto questo post:... 03-05-2020, 07:14 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 02-04-2020, 02:24 PM

Morgante Ieri panca e (pochissimo)... 08-04-2020, 10:16 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-04-2020, 01:16 AM

Morgante Oggi stacco e military. ... 16-04-2020, 08:50 PM

MrDoc Facili i 170, ma nella... 16-04-2020, 10:11 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 19-04-2020, 01:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 23-04-2020, 12:13 AM

MrDoc Tieni duro, pensa in... 23-04-2020, 08:29 AM

Morgante Ieri ho testato delle singole... 03-05-2020, 03:37 PM

MrDoc Non ricordo i tuoi massimali,... 03-05-2020, 10:35 PM

the77joker Ottimo, in squat sei sceso un... 03-05-2020, 04:46 PM

.:überfranz:. lo stacco sembra molto... 03-05-2020, 09:03 PM

Morgante Il nuovo programma è... 04-05-2020, 02:31 PM

Morgante Ho dimenticato di aggiornare... 07-05-2020, 09:44 AM

Morgante Oggi di nuovo lower. ... 10-05-2020, 01:48 AM

Morgante Oggi upper. Panca presa... 11-05-2020, 01:32 AM

Morgante Oggi lower. Squat... 13-05-2020, 08:47 PM

Morgante Oggi upper. Panca MAX@95kg... 16-05-2020, 02:35 AM

.:überfranz:. ottimo carico! 16-05-2020, 08:53 AM

Morgante Oggi lower. Stacco... 18-05-2020, 01:49 PM

MrDoc Tanta roba, e tra l' altro... 18-05-2020, 03:52 PM

Morgante Grazie Doc, in realtà a causa... 18-05-2020, 05:20 PM

Morgante Oggi upper. Panca presa... 20-05-2020, 01:45 PM

Morgante Oggi ho rivisto la luce. ... 25-05-2020, 05:09 PM

Morgante Ieri upper. Panca... 27-05-2020, 06:21 PM

Morgante Oggi lower. Stacco... 28-05-2020, 06:52 PM

MrDoc Stai diventando molto forte... 28-05-2020, 09:48 PM

Morgante Grazie Doc, in compenso mi sa... 01-06-2020, 01:20 PM

MrDoc D'altra parte hai avuto... 01-06-2020, 04:21 PM

Morgante Oggi lower. Squat... 01-06-2020, 01:23 PM

Morgante Oggi upper. Panca... 02-06-2020, 01:36 PM

DadoL Ciao Morgante. La panca ha... 07-06-2020, 11:49 AM

Morgante Ciao Dado, lo schema... 07-06-2020, 01:31 PM

Morgante Sono rimasto in arretrato di... 07-06-2020, 01:35 PM

Morgante Venerdì ho fatto: Panca... 07-06-2020, 01:36 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 08-06-2020, 02:11 PM

MrDoc Con la ripresa "dall' alto" è... 08-06-2020, 03:39 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 10-06-2020, 06:29 PM

MrDoc Hai perso la presa ma... 10-06-2020, 09:25 PM

Morgante Grazie Doc, sì avevo già... 10-06-2020, 09:32 PM

Morgante Oggi squat e panca varianti.... 11-06-2020, 07:48 PM

Morgante Oggi stacco e panca varianti.... 13-06-2020, 01:23 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-06-2020, 02:31 PM

Morgante Oggi stacco e military ... 17-06-2020, 07:57 PM

Morgante Oggi varianti di squat e... 19-06-2020, 06:47 PM

Morgante Oggi varianti di stacco e... 20-06-2020, 05:14 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 22-06-2020, 07:03 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 23-06-2020, 10:47 PM

MrDoc Duro ma non tirato alla... 23-06-2020, 10:50 PM

Morgante Oggi squat e panca. Ho... 01-07-2020, 02:09 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 06-07-2020, 07:50 PM

Morgante Oggi varianti di squat e... 08-07-2020, 03:11 PM

MrDoc a cosa serve la buffalo bar? 08-07-2020, 05:32 PM

Morgante Ti riporto le parole di... 09-07-2020, 01:57 PM

Morgante Oggi varianti di stacco e... 10-07-2020, 08:18 PM

Morgante Oggi squat. Squat... 14-07-2020, 11:22 PM

DadoL Hai fatto 2 ore di squat? ... 14-07-2020, 11:40 PM

Morgante Praticamente sì, erano 12... 14-07-2020, 11:44 PM

DadoL Incredibile. Scusami ma io... 14-07-2020, 11:47 PM

Morgante Ieri panca. Panca due... 16-07-2020, 08:58 AM

Morgante Oggi stacco. Scrivo il... 18-07-2020, 02:34 PM

Morgante Oggi squat. Squat... 21-07-2020, 02:26 PM

Romulano Come sarebbe? È lo stesso un... 21-07-2020, 09:37 PM

MrDoc I 160 del video sono proprio... 21-07-2020, 10:24 PM

Morgante Lo so Doc, addirittura... 21-07-2020, 10:41 PM

kel ma infatti! ha ragione... 24-07-2020, 03:11 PM

betazeta @kel tu in realtà non esisti!... 24-07-2020, 05:05 PM

kel a questo non c avevo mai... 24-07-2020, 05:32 PM

Morgante Oggi panca. Panca... 23-07-2020, 02:33 PM

Morgante Oggi stacco. Dato che ho... 24-07-2020, 03:02 PM

DadoL Ciao Morgante, domandina: Ti... 24-07-2020, 03:23 PM

Morgante Ciao Dado, il programma che... 24-07-2020, 04:04 PM

Morgante Oggi squat. Squat... 28-07-2020, 02:36 PM

the77joker Non è che sei un po' lento... 28-07-2020, 06:37 PM

Morgante Sì, e questa che ho messo era... 28-07-2020, 06:42 PM

Morgante Oggi panca e military. ... 30-07-2020, 02:56 PM

Morgante Allenamento di venerdì... 04-08-2020, 12:43 AM

Morgante Oggi squat panca e stacco. ... 05-08-2020, 10:57 PM

Morgante Oggi primo allenamento di... 27-08-2020, 01:50 AM

MrDoc Purtroppo le giornate NO... 27-08-2020, 08:27 AM

Morgante Sì, la gara è prevista di... 27-08-2020, 09:28 PM

MrDoc Si, giusto, peccato che io... 27-08-2020, 09:53 PM

Romulano Ottimo. In bocca al lupo! 27-08-2020, 10:00 PM

Morgante Oggi varianti di panca e... 27-08-2020, 09:31 PM

DadoL Dicevi che 3 settimane fa... 29-08-2020, 12:51 PM

Morgante Ciao Dado, in realtà, come... 29-08-2020, 07:02 PM

SeNsHi ma io direi che dipende dal... 02-09-2020, 12:48 AM

Morgante Ieri stacco e panca. ... 29-08-2020, 07:04 PM

Morgante Allenamento di lunedì. ... 02-09-2020, 08:04 AM

Morgante Oggi varianti delle tre... 02-09-2020, 02:26 PM

Morgante Allenamento di venerdì. ... 06-09-2020, 02:45 PM

Morgante Allenamento di ieri. Panca... 06-09-2020, 02:50 PM

the77joker Non ho resistito a toccare un... 07-09-2020, 12:19 PM

Morgante Oggi squat, panca stretta e... 07-09-2020, 03:07 PM

Romulano Mi ha dato l'impressione che... 07-09-2020, 09:23 PM

MrDoc Dalla foto con Joker si vede... 07-09-2020, 09:28 PM

the77joker Entrambi ci copriamo la... 07-09-2020, 09:39 PM

Morgante Ho preso parecchi chili, ben... 07-09-2020, 10:25 PM

MrDoc Hai costruito i muscoli,... 07-09-2020, 10:55 PM

Morgante Sì Remo, oggi spingevo bene.... 07-09-2020, 10:24 PM

Morgante Oggi squat high bar, panca e... 09-09-2020, 03:33 PM

Morgante Allenamento di ieri. Squat... 12-09-2020, 10:50 AM

Morgante Allenamento di sabato. ... 14-09-2020, 11:07 AM

Morgante Oggi varianti delle tre... 15-09-2020, 08:49 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco. ... 17-09-2020, 12:02 AM

Morgante Allenamento di ieri. Panca... 19-09-2020, 09:58 PM

Morgante Allenamento di oggi. Squat... 19-09-2020, 09:59 PM

the77joker come é andata la gara? 28-09-2020, 07:19 PM

MrDoc Ma sei un pistola, due righe... 28-09-2020, 09:22 PM

Morgante Domenica gara master a San... 29-09-2020, 04:58 PM

kel ahahahah mitico! ascolta,... 29-09-2020, 05:53 PM

DadoL Bella gara!! Per la panca,... 29-09-2020, 07:52 PM

MrDoc Con il passare degli anni i... 29-09-2020, 09:53 PM

Morgante Grazie a tutti per i commenti... 30-09-2020, 12:28 AM

Romulano Anche se in ritardo, poi... 30-09-2020, 09:35 PM

Morgante Oggi ancora esercizi... 02-10-2020, 12:22 AM

Morgante Oggi singole in esercizi che... 05-10-2020, 09:50 PM

Morgante Anche oggi singole di... 06-10-2020, 09:06 PM

MrDoc Ma sai che non è mica male! 06-10-2020, 09:36 PM

Morgante Non mi lascerò tentare... 07-10-2020, 11:43 PM

Morgante Ho dimenticato di aggiornare... 11-10-2020, 12:29 AM

DadoL Dopo una fara o un test fai... 11-10-2020, 04:08 PM

Morgante Guido usa molto le serie per... 13-10-2020, 12:18 AM

Morgante Oggi sempre serie per max di... 13-10-2020, 12:21 AM

Morgante Oggi ho ripreso gli... 09-11-2020, 06:28 PM

Morgante Ieri panca. Panca 10@80kg,... 13-11-2020, 09:08 PM

the77joker Ahaha una scusa per non fare... 13-11-2020, 09:34 PM

DadoL Ahahah Inviato dal mio... 13-11-2020, 10:28 PM

Morgante Ieri ho fatto un po' di... 19-11-2020, 07:23 AM

the77joker Ciao quando scrivi 10@120 e... 19-11-2020, 09:51 AM

Morgante Esatto, metto il carico dopo... 23-11-2020, 09:48 PM

Morgante Oggi squat. Squat 8@110kg,... 23-11-2020, 09:50 PM

Morgante Allora, mi sono "allenato"... 01-12-2020, 10:23 AM

the77joker Anche se sono a carichi bassi... 01-12-2020, 10:28 AM

the77joker Questo diario langue 25-05-2021, 10:50 AM

Morgante Hai ragione, è il momento di... 25-05-2021, 08:00 PM

the77joker Arm wrestling? Figata! 25-05-2021, 10:50 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 26-05-2021, 10:42 PM

Morgante Piano piano riprenderò il... 04-06-2021, 07:49 PM

MrDoc Benritrovato!!! 04-06-2021, 09:36 PM

Morgante Oggi squat e panca Squat... 07-06-2021, 10:12 PM

MrDoc Ma hai intenzione di... 07-06-2021, 11:50 PM

Morgante Sai, in palestra c'è un... 08-06-2021, 05:44 PM

Morgante Oggi stacco e military ... 10-06-2021, 12:42 AM

MrDoc Purtroppo è un sumo come... 10-06-2021, 09:35 AM

the77joker Mi sono distratto guardando i... 10-06-2021, 08:04 AM

Morgante Allenamento di ieri Stacco... 15-06-2021, 05:00 PM

kel il gommista del mio paese... 15-06-2021, 05:07 PM

Morgante Ahahah a volte in palestra... 15-06-2021, 06:04 PM

kel Ahahahah dev esser... 15-06-2021, 09:59 PM

Morgante Buongiorno, ho di nuovo... 08-07-2021, 02:43 PM

eraser Ciao Morgante. Se mi... 08-07-2021, 03:07 PM

kel Io invece mi sono venuto nei... 08-07-2021, 03:09 PM

eraser ...forse ho letto... 08-07-2021, 03:18 PM

eraser Altrimenti non mi sarei... 08-07-2021, 03:20 PM

Morgante Ahahah ti assicuro che è a... 08-07-2021, 04:37 PM

eraser Verissimo!!! Ma io... 08-07-2021, 05:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

26-02-2017, 05:03 PM #9
bullshark

Visualizza Profilo

Visualizza Messaggi Forum

Mr Olympia Ciclo di Forza
Data Registrazione

Nov 2015

Località

Gallarate

Messaggi

1,706
Visto adesso le alzate. Belli i 155kg!

Inviato dal mio Nexus 5X utilizzando Tapatalk

Rispondi Citando

Navigazione Rapida Online Training Journal Cima

« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

Morgante birthday

Di eraser nel forum Rest Pause

Risposte: 6
Ultimo Messaggio: 13-03-2019, 03:30 PM
Morgante birthday !!!

Di eraser nel forum Rest Pause

Risposte: 8
Ultimo Messaggio: 12-03-2018, 02:40 PM
Auguri Morgante

Di eraser nel forum Rest Pause

Risposte: 6
Ultimo Messaggio: 12-03-2017, 09:50 AM
Il terzo, che è Morgante, assai più fero...

Di Morgante nel forum Mi Chiamo Arnold . . .

Risposte: 3
Ultimo Messaggio: 26-03-2015, 10:33 PM
Era Morgante come una montagna

Di Morgante nel forum Posedown - Galleria Fotografica

Risposte: 7
Ultimo Messaggio: 23-03-2015, 10:46 PM

Segnalibri

Segnalibri

Permessi di Scrittura

Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi inviare risposte
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice [VIDEO] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Regole del Forum

Due parole . . .

Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

Links

BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter

Unisciti a noi !

BBHomePage

Visita BBHomePage.com

Home

Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 11:22 AM.

Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

© BBHomePage.com dal 1999 - Privacy | Cookie Policy

vBulletin Metro Theme by PixelGoose Studio