Citazione Originariamente Scritto da bacchinif Visualizza Messaggio
Cioè, in pratica vuoi mettere 10 kg in un semestre? Manco Ronnie nei tempi migliori...
Scusa ma io questo non l'ho mai detto, non mettermi in bocca parole non mie per piacere.

Lo dico un'ultima volta: l'obiettivo è mettere 5-6 kg di massa magra e massa grassa in 5-6 mesi. Partendo da una condizione di sotto peso non mi pare impossibile da raggiunge.

In ogni caso, gradirei che si parlasse della questione del topic e non dell'obiettivo.

Le mie domande erano altre, se qualcuno mi vuole aiutare a chiarire quei punti sarò felice di ascoltarlo, altrimenti chiedo gentilmente di astenersi dal commentare.