Ci sono le linee guida qua sul forum.
Hai 27 anni riesci sicuramente, seguendo la guida, a impostarla.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
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Hai 27 anni riesci sicuramente, seguendo la guida, a impostarla.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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