Citazione Originariamente Scritto da F3D3ITA Visualizza Messaggio
- correggimi se sbaglio Doc, ma non sarebbe meglio svolgere come primo esercizio di ogni sessione quello che ha la progressione in modo da non compromettere l'esecuzione?
Dipende, io metto per primo l' alzata che mi impegna di più mentalmente e in generale per me è lo Squat anche se è uno Squat tecnico.
Però tu puoi trovare più impegnativa la panca e quindi mettere per prima quella.

Squat mi piace, hai sistemanto molte cose, forse hai il baricentro ancora leggermente arretrato ma vai bene.

Goodmorning non lo commento perchè faccio ridere quando lo faccio io.