Ho già scritto nella sezione allenamento
Sto seguendo una dieta confezionati dalla nutrizionista di 1600 kcal
Non voglio dimagrire ma perdere una "accumulo di grasso sull addome"
Sono alta 174 cm x 53 kg
Sono consapevole che non esiste un modo per poter dimagrire in modo localizzato
Chiedo a voi consigli
Grazie