In realtà ti si sta dicendo l'opposto: visto che non puoi caricare tanti chili perché hai problemi logistici quanto meno aumenta le rep e il tut in modo che anche il basso carico produca qualche miglioramento.
per la homegym fatti dire da Fran che attrezzatura ha, con quella puoi squattare quanto vuoi in sicurezza e senza bisogno di nessuno che ti aiuti.
i muscoletti lasciali stare, si allenano assieme agli altri quando fai i multiarticolari
La sbarra delle trazioni ti serve solo se vuoi farle, altrimenti esci di casa fai una corsetta e alla prima sbarra orizzontale che trovi ti ci appendi