Beh questo implica comunque che prenda in mano manubrio o bilanciere e testi le rep. Quindi torniamo al primo messaggio di MrDoc che era e resta la risposta migliore. Le tabelle non sono infallibili, sono approssimative e Ice se ne renderà conto da solo.
Aggiungo e concludo... google "tabelle carichi massimali" o altra ricerca, usciva tutto.