Allenamento di ieri (3 settembre):

Squat: 7x5x75kg
Panca: 6x5x65kg
Stacco: 8x5x95kg

Il ginocchio ha tenuto. Leggero fastidio all'anca. Mi sa che tra un pochino mi spacco, ma intanto vado avanti e incrocio le dita (sperando di non infiammarmi pure quelle).

Buona domenica,
Morgante