Consiglio scheda definizione

[Hardwork]

Ma c'è un consiglio di base che tu stai ignorando, ovvero che allenarsi in quel modo per un principiante è poco produttivo e conviene indirizzare il lavoro verso una multifrequanza basata sui fondamentali. Poi la definizione o la massa è una questione di dieta.

Ok grazie, leggo subito qualcosa sull'argomento