Obiettivo di ora è di aumentare nuovamente i rematori con un +20 kg ed un altro +10 kg di log clean. I pesi stanno diventando leggeri.

Trovo molte difficoltà nel log press perchè ho debolezza nei tricipiti. Uso pochissimo le gambe, quasi nulla e spesso l' alzata viene bruciata durante la fase di lockout. Probabilmente oggi inserisco un wod specifico di board press con il log + elastici per potenziare i punti deboli.