Allenamento di strongman fatto!! Oggi la forza esplosiva c'era soprattutto nei rematori e nelle girate. Buoni stacchi, si riprende.
Ho iniziato il military press con il log e sono una sega totale, devo mettere forza perchè molto tecnico. Il push press col log facile ma il mio obiettivo ora è il military

Caldissimo anche oggi..estate infinita!!!