Allenamento pesantissimo, fotina post allenamento. Ho eseguito squat, girate, press e landmine. Sto riprendendo confidenza con i carichi, sono stanchissimo.
Oggi c'era talmente caldo da grondare continuamente di sudore...wod a torso nudo. Alla fine 2 giri di circuitino leggero cardio per dare la mazzata finale.