Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
Scherzi vero? Innanzitutto le fette biscottate andrebbero proprio eliminate, se la mattina pompa di carboidrati ci ritorna grassottello..poi un cucchiaio di olio che significa?
Sul vitargo ti do ragione ma in parte..è un ottimo intra post workout ma a determinati livelli..io fossi in ninjaleox eliminerei un altro po' di %bf prima di iniziare a fare massa.

Una domanda, presenti ginecomastia?
Ciao bon_scott, fino a 4 anni fa ero obeso (120 kg e 0 palestra)