Sicuramente rispetto alle altre alzate sei un pò indietro di panca. Di solito la panca è un esercizio un pò anomalo perchè chi progredisce velocemente ha proprio la struttura da panchista. L' ho notato in palestra e soprattutto sulla mia pelle (non lo sono affatto).
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Permessi di Scrittura
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