Sabato wo complementari legs. Nonostante la laurea in materie economiche, ancora non so fare 12+2 e, convinta di avere 14 kg per parte negli affondi, parevo Atlante soffocata dal peso dei manubri... erano 16 kg.
Poca roba, direte... stoc*, dico io!
il mio stacco per femorali, non gt ma un altro, è il nulla con 50 kg. Finite le ferie troviamo il peso allenante.
Corda 30 e addome 10 minuti no stop

Oggi solo corda.

Domani, chi lo sa...