Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Beh, i dorsali lavorano, praticamente é un pulldover, così come tricipiti che rimangono contratti isometricamente.
Non é un esercizio di isolamento.
Se con l'abs roll non si sentono lavorare gli addominali la risposta è solo una...

Si sta eseguendo l'esercizio in modo sbagliato.