Carnera's Log - Il diario di uno sfaticato

[eraser]

Beh, i dorsali lavorano, praticamente é un pulldover, così come tricipiti che rimangono contratti isometricamente.
Non é un esercizio di isolamento.

Se con l'abs roll non si sentono lavorare gli addominali la risposta è solo una...

Si sta eseguendo l'esercizio in modo sbagliato.

[SeNsHi]

Se con l'abs roll non si sentono lavorare gli addominali la risposta è solo una...

Si sta eseguendo l'esercizio in modo sbagliato.

quando lo faccio io (una volta al millennio) a lavorare è solo l'abs roll

[eraser]

quando lo faccio io (una volta al millennio) a lavorare è solo l'abs roll

#tepossino.it

[carnera]

Se con l'abs roll non si sentono lavorare gli addominali la risposta è solo una...

Si sta eseguendo l'esercizio in modo sbagliato.

Beh, si dovrebbero sentire soprattutto gli addominali, ma non solo quelli, no?