comunque lo squat mi piace molto, bello fluido e senza movimenti inutili
la panca un po' meno, sembra che in partenza spingi verso i piedi e poi correggi l'asse di spinta verso il petto: proverei ad avere una traiettoria più uniforme
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
comunque lo squat mi piace molto, bello fluido e senza movimenti inutili
la panca un po' meno, sembra che in partenza spingi verso i piedi e poi correggi l'asse di spinta verso il petto: proverei ad avere una traiettoria più uniforme
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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