Citazione Originariamente Scritto da Vincent98 Visualizza Messaggio
Ma non è per me
Cioè nel senso c'era l'idea di andare a fare una gara completa raw agli inizi di giugno col mister ed eravamo diciamo "rimasti" di stare nella -74kg
Ah beh di perdere peso in modo pulito non ti so proprio dire nulla anche perché me on frega una sega xD. Però ora non fare quello che mangia di meno per mantenere il peso...anche perché se non mangi non cresci e crescere muscolarmente anche è bene per aumentare i kg sul bilanciere [emoji14] se stai aumentando senza mettere grasso significa che il tuo corpo deve reagire così.... a maggio poi pensi a togliere quei kg di troppo...per ora il mio consiglio è di non fissarti su questo aspetto in questo periodo.