Sono assolutamente d'accordo ! e sono pienamente consapevole di avere un PESSIMO piano alimentare !Originariamente Scritto da eraser
Evidentemente se riporto il mio piano alimentare è perchè sono consapevole del fatto che una sistemata a quest ultimo possa ovviare la necessita di integrare!
Come spiegato prima gli integratori servono a chi ha problemi di assimilazione o a chi bisogna in quantità superiore ad un normale apporto quotidiano !
Il problema è che mi è impossibile apportare chissa quali modifiche alla mia dieta!
Carboidrati a pranzo non ne mangio perchè mi provocano sonnolenza
Spuntini durante la mattina o nel pomeriggio nemmeno, perchè durante le 6/7 ore di lezione in università non tiro fuori la schiscietta e mi metto a mangiare in aula durante la spiegazione.
Se pranzo fuori, seguo i miei compagni di università! Che sia bar, piadineria etc etc ... I rapporti sociali nel mondo universitario si consumano in questi momenti della giornata, lontano dalle lezioni, dai libri e dagli esami ! Essendo un ateneo, ognuno di noi viene dai posti più disparati della lombardia e vederci fuori orario risulta pressoche impossibile
Perdonate l'egoismo, ma non voglio rinunciare a questi attimi di mondanità per lasciare i miei compagni a pranzo e dire << andate pure! io vado a mangiarmi il riso in vaschetta, solo, da un altra parte ! >>
Sono d'accordo nel praticare attivatà fisica e seguire uno stile di vita equilibrato, ma senza falcidiare i miei restanti interessi
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